Obsah
Ak hovoríme o tom, či tymian zvyšuje alebo znižuje krvný tlak, určite môžeme povedať, že normalizuje tonus krvných ciev a rozširuje ich. Vďaka tomu klesá krvný tlak. Ak sa však užíva vo veľkých množstvách a dlhodobo (viac ako tri týždne), účinok môže byť opačný. Preto je pred začatím liečby dôležité podstúpiť vyšetrenie a poradiť sa s lekárom.
Vplyv tymianu na ľudský krvný tlak
Látky, ktoré tvoria tymian, pomáhajú uvoľniť krvné cievy a rozširovať lúmen. Tým sa zväčšuje priestor na prietok krvi a znižuje sa krvný tlak.
Priaznivým účinkom bylinky je aj to, že pomáha odstraňovať cievne kŕče, čím zlepšuje prietok krvi. Táto vlastnosť umožňuje užívať tymian aj pri nízkom krvnom tlaku. Čaje a odvary pomôžu zlepšiť vašu pohodu. Znižujú cievny tonus, vďaka čomu sa človeku podarí získať nával energie.
Zvyšuje tymian krvný tlak?
Tymián nezvyšuje krvný tlak.Bylinu možno použiť na hypertenziu, aby sa stav stabilizoval. Zároveň by tymián nemali používať ľudia s hypotenziou a so sklonom k nízkemu krvnému tlaku. Dokonca aj v malých množstvách (napríklad v čaji) môže oslabiť cievny tonus, čo povedie k zhoršeniu stavu človeka.
Niekedy tymian negatívne ovplyvňuje krvný tlak človeka. Ak pijete čaj alebo odvar dlhší čas, váš tón sa nemusí znižovať, ale zvyšovať. Ak sa cítite horšie, mali by ste prestať užívať bylinku a poradiť sa s lekárom. Možno bude potrebné predpísať ďalšie lieky.
Znižuje tymian krvný tlak?
Jednoznačne môžeme povedať, že bylinka tymián nezvyšuje, ale znižuje krvný tlak. To umožňuje použiť ho ako doplnkovú liečbu hypertenzie spôsobenej nasledujúcimi dôvodmi:
- nervové poruchy, depresívne stavy;
- fyzický alebo psycho-emocionálny stres;
- zápalové procesy na pozadí chorôb;
- zvýšená telesná teplota.
Pri miernej konzumácii tymián pomáha pri hypertenzii
Je dôležité dodržiavať hlavný liečebný postup predpísaný lekárom a neodmietať lieky ani procedúry.
Ako užívať tymian na normalizáciu krvného tlaku
Tymián sa môže užívať pri hypertenzii, pretože pomáha znižovať krvný tlak. Produkt sa používa tradičným spôsobom - vo forme odvaru alebo čaju. Bylina sa užíva aj ako súčasť liečivých prípravkov. Základné recepty sú popísané nižšie.
Odvar
Pri príprave odvaru, ktorý znižuje krvný tlak, postupujte takto:
- Vezmite vrchovatú polievkovú lyžicu surovín (15 g).
- Nalejte 250 ml vriacej vody.
- Vložte do vodného kúpeľa a zahrievajte pri nízkej teplote varu 15 minút.
- Potom nechajte ďalšiu pol hodinu pod vekom.
- Preceďte a užívajte 50-70 ml 3-4 krát denne. Uvedené množstvo treba vypiť počas dňa. Trvanie nepretržitého kurzu nie je dlhšie ako tri týždne.
Čaj
Čaj s tymianom nezvyšuje krvný tlak, ale znižuje ho. Nápoj pomáha znižovať tón, takže sa môže a mal by sa užívať na hypertenziu.
Príprava čaju je celkom jednoduchá. Aby ste to urobili, vezmite lyžicu suchých surovín a nalejte pohár vriacej vody. Zakryte smaltovaným viečkom a nechajte 30 minút.
Potom prefiltrujte, pridajte prevarenú vodu na pôvodný objem (200 ml) a užívajte 50-70 ml 3-4 krát denne, 20-30 minút po jedle. Uvedené množstvo je potrebné spotrebovať do 24 hodín. Odvar a čaj sa nedajú dlho skladovať - môžu sa uchovávať v chladničke najviac dva dni.
Priebeh liečby trvá 2-3 týždne, po ktorých si musíte urobiť prestávku na niekoľko dní. V prípade potreby môžete cyklus zopakovať. Odporúča sa najskôr konzultovať s lekárom.
Liečebný poplatok
Spolu s tymianom znižujú krvný tlak aj iné bylinky, napr.
- bazalka;
- koriander;
- petržlen;
- hloh (listy aj plody);
- šalvia;
- nechtík (iba kvety).
Čaj sa lúhuje aspoň 15 minút
Na prípravu liečivej zbierky vezmite 2 diely tymiánu a 1 diel iných bylín, napríklad nechtíka a šalvie. Je lepšie zahrnúť do kompozície nie viac ako štyri rastliny, aby si navzájom neoslabovali liečivý účinok. Možno ich použiť na liečbu vysokého krvného tlaku podľa rovnakých receptúr – vo forme čaju alebo odvaru.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky
Je dôležité pochopiť, že hoci tymián znižuje krvný tlak, jeho použitie môže viesť k množstvu vedľajších účinkov:
- nervové napätie;
- nespavosť;
- nočné mory;
- alergické reakcie;
- nevoľnosť;
- tráviace ťažkosti.
Na prevenciu týchto javov sa odporúča piť odvary a čaje len na plný žalúdok, napríklad 30-60 minút po jedle. Taktiež neprekračujte dávkovanie a liečte dlhodobo bez konzultácie s lekárom. Ak máte pochybnosti, je lepšie začať s malými dávkami a postupne ich zvyšovať, napríklad v priebehu týždňa.
Je tiež dôležité si uvedomiť, že v niektorých prípadoch je použitie bylín na krvný tlak kontraindikované:
- individuálna intolerancia ktorejkoľvek zložky;
- závažné patológie obličiek, chronické zlyhanie;
- lézie štítnej žľazy;
- všetky trimestre tehotenstva - tymian môže vyvolať predčasný pôrod;
- počas kŕmenia - opatrne, v malých množstvách;
- deti do troch rokov (povolené len po konzultácii s lekárom).
Ďalšie prospešné vlastnosti tymiánu
Bylina nielenže znižuje krvný tlak, ale poskytuje aj ďalšie liečivé účinky. Tymián obsahuje komplex biologicky aktívnych prvkov vrátane:
- esenciálne aminokyseliny (treonín, izoleucín, valín);
- horčík;
- železo;
- draslík;
- zinok;
- meď;
- selén;
- mangán;
- vláknina z potravy (vláknina);
- taníny;
- guma;
- triterpény;
- horkosť;
- éterické oleje (karvakrol, terpinén, terpineol a iné).
Tymián normalizuje krvný tlak a posilňuje imunitný systém
Bylina vďaka svojmu pestrému zloženiu znižuje krvný tlak. Tymián ovplyvňuje aj iné orgánové systémy:
- Odstránenie bolesti hrdla v dôsledku karvakrolu, ktorý je súčasťou éterického oleja.Ničí patogénne baktérie a pôsobí proti zápalovým procesom. Preto tymian nielen znižuje krvný tlak, ale je užitočný aj pri liečbe bolesti hrdla a kašľa.
- Zabraňuje rozvoju rakoviny. Carvacrol poskytuje aj preventívny účinok.
- Pomáha posilňovať imunitný systém vďaka obsahu vitamínov A a C. Posilňujú aj steny ciev. Napríklad kyselina askorbová znižuje tonus, vďaka čomu sa pacienti s hypertenziou cítia lepšie.
- Pomáha vyrovnať sa s ochoreniami dýchacích ciest vrátane chrípky a prechladnutia.
- Čaj nielenže znižuje krvný tlak, ale pomáha aj pri chudnutí, pretože sa po ňom cítite sýti. Na tieto účely sa má piť pred jedlom.
- Pomáha pri liečbe erózie krčka maternice, ako aj zápalových procesov v prílohách a používa sa pri vnútornom krvácaní. Tymián znižuje krvný tlak, využíva sa aj v gynekológii (výplachy a odvary).
- Podporuje syntézu mlieka, čo je užitočné počas laktácie. Zároveň musíte piť čaj alebo odvar v malých množstvách. Vďaka tomu znižuje krvný tlak a nespôsobuje vedľajšie účinky.
- Zabraňuje predčasnému starnutiu vďaka antioxidantom. Bylina znižuje krvný tlak, zlepšuje vzhľad pokožky, pomáha odstraňovať starecké škvrny a jemné vrásky. Výsledok bude podliehať pravidelnému používaniu.
- Pomáha vyrovnať sa s lupinami - na tento účel opláchnite tymiánovým odvarom. Recept je rovnaký ako pri príprave čaju, ktorý znižuje krvný tlak.
- Bylina bude užitočná aj pre mužov. Nielenže znižuje cievny tonus, ale pomáha aj pri odstraňovaní problémov s erekciou. Tymian tiež predlžuje pohlavný styk, pretože zabraňuje predčasnej ejakulácii.
Záver
Na otázku, či tymian zvyšuje alebo znižuje krvný tlak, môžeme odpovedať, že konzumácia bylinky vedie k uvoľneniu tonusu. Krvný tlak klesá. Aby ste dosiahli maximálny úžitok, mali by ste starostlivo sledovať dávkovanie a trvanie kurzu. Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, prestaňte ho užívať a poraďte sa s lekárom.
