Obsah
- 1 Môžu tehotné ženy jesť cesnak alebo nie?
- 2 Aké sú výhody cesnaku pre tehotné ženy?
- 3 Aký je najlepší spôsob, ako jesť cesnak počas tehotenstva?
- 4 Môžu tehotné ženy dýchať cesnak?
- 5 Použitie cesnaku počas tehotenstva v ľudovom liečiteľstve
- 6 Kontraindikácie a možné poškodenie
- 7 Záver
- 8 Recenzie cesnaku počas skorého tehotenstva
Cesnak sa môže konzumovať počas tehotenstva, najmä v počiatočných štádiách. V treťom trimestri sa jeho príjem zníži na minimum alebo sa úplne vylúči. Ak existujú kontraindikácie alebo závažné vedľajšie účinky, klinčeky sa tiež nepoužívajú. Zároveň je tehotným ženám dovolené užívať cesnakové inhalácie - pomáhajú pri prechladnutí a upchaní nosa.
Môžu tehotné ženy jesť cesnak alebo nie?
Nedá sa jednoznačne povedať, že cesnak nie je pre tehotné ženy kontraindikovaný. Veľa závisí od nasledujúcich faktorov:
- charakteristiky konkrétneho organizmu;
- dávkovanie, pravidelnosť používania;
- druh produktu (čerstvý alebo tepelne spracovaný).
V prvom rade by sa ženy mali zamerať na svoje blaho. Je prijateľné jesť čerstvé aj varené, ak bol tento produkt predtým pravidelne v strave, neboli žiadne tráviace problémy a neboli žiadne alergické reakcie.
Počas tehotenstva sa metabolizmus mení. Preto je potrebné venovať pozornosť svojej pohode. Aj keď cesnak predtým nespôsoboval problémy, počas tehotenstva môže viesť k nepríjemným následkom (pálenie záhy, alergie a iné). V takom prípade okamžite prestaňte prípravok užívať.
Môžu tehotné ženy jesť cesnak v prvom trimestri?
Počas tehotenstva (1. trimester) môžete jesť cesnak. V tomto období ženský organizmus potrebuje alicín a kyselinu listovú (forma vitamínu B9), ktoré sú obsiahnuté v bunkách cesnaku. Prípravok je možné používať pravidelne (3-4 krát týždenne). V tomto prípade denná norma nie je väčšia ako dva stredné klinčeky (čerstvé aj tepelne spracované).
Počas prvého a druhého trimestra tehotenstva sa cesnak konzumuje s mierou.
Ak sa pozoruje toxikóza, produkt je vylúčený zo stravy.
Môžu tehotné ženy jesť cesnak v druhom trimestri?
Počas tehotenstva (druhý trimester) možno cesnak konzumovať aj niekoľkokrát týždenne (maximálne 2 strúčiky denne).V tomto štádiu sa vytvorila placenta. Ovocie chráni aj voda, takže striedma konzumácia nezaškodí. Po druhom trimestri je vhodné znížiť množstvo prípravku, aby sa nevyprovokoval nadmerný tonus svalov maternice.
Môžu tehotné ženy jesť cesnak v treťom trimestri?
Tehotné ženy v 3. trimestri by mali minimalizovať spotrebu cesnaku. Lekári často odporúčajú úplne vylúčiť produkt alebo sa obmedziť na používanie jedného klinčeka týždenne.
Môžu tehotné ženy jesť cesnak, ak sú prechladnuté?
Cesnak sa môže použiť na prechladnutie ako preventívne opatrenie. Konzumuje sa na jeseň av zime, v období rýchleho šírenia ARVI a rôznych foriem chrípky. V tomto momente lekári odporúčajú žuť 1-2 klinčeky a koláč vypľuť, vyhýbať sa prehĺtaniu.
To môže viesť k ťažkým popáleninám sliznice - je lepšie len dýchať a vdychovať. V zriedkavých prípadoch idú zuby príliš hlboko, takže traumatológ ich musí dostať von.
Aké sú výhody cesnaku pre tehotné ženy?
Výhody a poškodenia cesnaku pre tehotné ženy sú určené dávkovaním a pravidelnosťou používania. Produkt je bezpečný v miernych dávkach počas prvého a druhého trimestra. Obsahuje:
- esenciálne oleje;
- vitamín C, B9;
- fytosteroly;
- alicín.
Preto výrobok plní niekoľko dôležitých funkcií:
- potláča vývoj baktérií v nazofarynxe a prieduškách;
- zabraňuje zápalovým procesom;
- normalizuje činnosť štítnej žľazy;
- rozširuje krvné cievy;
- stimuluje chuť do jedla;
- tónuje a posilňuje telo;
- znižuje hladinu glukózy v krvi.
Pomôže cesnak proti červom počas tehotenstva?
Cesnak, podobne ako cibuľa, má antihelmintický účinok
Antihelmintický účinok môžete zvýšiť pridaním tekvicových semien. Malo by ich byť 4-krát viac ako cesnaku. Obe zložky sa rozdrvia a zmiešajú. Vezmite 1 polievkovú lyžičku perorálne. l. za deň (najlepšie na lačný žalúdok), potom zapite teplým mliekom. Kurz trvá dva týždne.
Tento cesnakový recept možno použiť len na začiatku tehotenstva. Od ukončeného druhého trimestra sa lieky užívajú len na odporúčanie lekára. Každodenné používanie cesnakovej dužiny počas posledných týždňov tehotenstva môže poškodiť telo.
Aký je najlepší spôsob, ako jesť cesnak počas tehotenstva?
Cesnak je dostupný v troch formách:
- čerstvé (husté, neporušené zuby);
- prášok (predávaný ako prírodné korenie);
- tepelne spracované (dusené, pečené, vyprážané).
Posledná možnosť je nežiaduca, pretože počas zahrievania sa éterické oleje odparujú, čo zabíja baktérie a škodlivé mikroorganizmy. Tepelnou úpravou sa ničí alicín, látka vyznačujúca sa antioxidačnou aktivitou. Preto je najlepšie zjesť 1-2 klinčeky čerstvé. Nemalo by sa to však robiť na lačný žalúdok, ale 30–60 minút po jedle. Aby ste predišli prechladnutiu v tehotenstve, mali by ste vôňu cesnaku držať v ústach čo najdlhšie (nepite vodu, jedlo ani žuvačky).
Môžu tehotné ženy dýchať cesnak?
Pred pôrodom treba zo stravy vylúčiť strúčiky cesnaku. Ak je žena tehotná, cíti cesnak aj v neskorších štádiách. V tomto čase je nebezpečné jesť korenené jedlá.
Preto namiesto žuvania môžu tehotné ženy pri prechladnutí jednoducho šnupať nasekaný cesnak. To zabíja baktérie v nosohltane a pomáha aj riedeniu hlienu, čo pomáha zmierniť nádchu.
Cesnak cítiť aj v neskoršom štádiu tehotenstva.
Použitie cesnaku počas tehotenstva v ľudovom liečiteľstve
Zuby sa používajú zvonka aj vnútorne. Pravidlá liečby počas tehotenstva vrátane trvania kurzu a dávkovania sú približne rovnaké ako pre každého. Počas tretieho trimestra je najlepšie použiť strúčiky cesnaku zvonka (inhalácia).
Inhalácie pri prechladnutí a nádche
Pri prvých príznakoch prechladnutia, vrátane upchatého nosa, je užitočné inhalovať:
- Nakrájajte 6 klinčekov na niekoľko kusov.
- Vložte do hrnca a pridajte pohár vody.
- Priveďte do varu a okamžite znížte teplotu na minimum.
- Počkajte 3-4 minúty a položte panvicu na stôl.
- Prikryte sa dekou, vezmite si so sebou lyžičku sódy bikarbóny a vylejte.
- Miešajte a vdychujte paru, pričom sa 2-3 pomaly nadýchnite nosom a vydýchnite ústami.
- Potom si ľahnite a zahrejte sa.
Na boľavé hrdlo
Zuby nie sú vždy účinné pri bolesti hrdla, ale v niektorých prípadoch (napríklad v počiatočných štádiách) môžu dobre pomôcť vďaka antibakteriálnym účinkom éterických olejov. Recept na použitie:
- Vezmite dva strúčiky cesnaku a urobte niekoľko pozdĺžnych rezov.
- Držte medzi ukazovákom a palcom každej ruky.
- Držte 10 minút - 4-5 krát denne.
Nevýhodou tejto metódy je, že citlivá pokožka sa môže odlupovať. Preto je možné klinčeky rozdrviť a umiestniť do niekoľkých vrstiev gázy, potom ich zviazať medzi prsty a držať 10–15 minút.
Na posilnenie imunitného systému
Prípravok posilňuje imunitný systém, čo sa hodí najmä na jeseň a v zime (počas vrcholu prechladnutia). Aby sa zabránilo pravidelnému požívaniu, ženy v recenziách odporúčajú používať cesnakové guľôčky pre tehotné ženy. Vezmite 10–15 plátkov, na každom urobte niekoľko pozdĺžnych rezov a prevlečte lano ihlou. Zavesia si ho na krk a nosia niekoľko hodín denne.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Používanie cesnakových jedál je kontraindikované pre osoby trpiace nasledujúcimi chorobami:
- vred;
- zápal žalúdka;
- hnačka;
- cholelitiáza pečene;
- zápal obličiek, zlyhanie obličiek;
- nízky krvný tlak;
- očné choroby;
- individuálna intolerancia, alergie.
Ak existujú kontraindikácie, použitie strúčikov cesnaku je úplne vylúčené.
Cesnak počas tehotenstva v neskorých a dokonca skorých štádiách môže byť škodlivý aj pre zdravé ženy, pretože:
- tónuje svaly maternice;
- spôsobuje pálenie záhy a grganie;
- vedie k alergickým reakciám;
- zvyšuje smäd, čo môže spôsobiť opuch;
- aktivuje prietok krvi, ktorý vyvoláva krvácanie priamo počas pôrodu.
Ak po použití čerstvých zubov počas tehotenstva pocítite pálenie záhy, grganie, ťažobu v bruchu, alergické reakcie a iné vedľajšie účinky, odporúča sa poradiť sa s lekárom. Používanie akéhokoľvek korenistého produktu by sa malo pozastaviť.
Záver
Cesnak v tehotenstve môžu konzumovať takmer všetky ženy, s výnimkou pacientok s poruchami trávenia či chronickými ochoreniami obličiek. Zároveň by ste mali vždy venovať pozornosť svojmu blahu. Ak sa objavia vonkajšie príznaky, prestaňte liek užívať.Zuby možno opäť zaradiť do jedálneho lístka až po konzultácii s lekárom.
Recenzie cesnaku počas skorého tehotenstva
