Obsah
Zelený čaj s melisou je pre telo dobrý, pretože pôsobí upokojujúco, zlepšuje metabolické procesy a posilňuje imunitný systém. Pri jeho používaní však musíte počítať s možným poškodením.
Môže sa medovka pridávať do čaju?
Medovka je liečivá rastlina s mnohými prospešnými vlastnosťami. V ľudovom a úradnom liečiteľstve sa suroviny používajú už mnoho storočí. Bylina pomáha pri nervových a tráviacich poruchách, pôsobí protizápalovo a posilňujúco.
Pridávanie lístkov medovky do čaju je nielen možné, ale aj veľmi užitočné. Pri absencii kontraindikácií bude mať takýto nápoj komplexný priaznivý účinok na telo, zabráni rozvoju chronických ochorení a pomôže pri akútnych príznakoch chorôb.
Zloženie a obsah kalórií v čaji z medovky
Užitočné vlastnosti čaju z medovky sú spôsobené jeho bohatým zložením. Nápoj obsahuje:
- železo a draslík;
- vitamíny skupiny B;
- kyselina askorbová;
- esenciálne oleje;
- taníny;
- vápnik a zinok;
- selén a horčík;
- vitamín A;
- organické kyseliny;
- bioflavonoidy a kumaríny.
Čo sa týka nutričnej hodnoty, tá závisí od spôsobu prípravy čaju. V priemere 100 ml produktu obsahuje asi 49 kalórií. Ak do šálky pridáte cukor alebo med, energetická hodnota sa zvýši.
Telu prospeje ako nápoj z čistej medovky, tak aj obyčajný čierny čaj s prídavkom listov rastlín.
Chuť medového čaju
Zelený čaj s prídavkom lístkov medovky má veľmi príjemnú chuť a vôňu. Má citrónové tóny a je veľmi osviežujúci.
Výhody zeleného čaju s melisou
Pri striedmej konzumácii je účinok zeleného čaju s melisou veľmi pozitívny. Najmä nápoj:
- má antibakteriálne a protizápalové účinky;
- odstraňuje kŕče v črevách;
- pomáha vyrovnať sa s nevoľnosťou;
- normalizuje metabolické procesy a pomáha čistiť telo;
- vyrovnáva kyslosť žalúdka a zmierňuje opuchy;
- znižuje krvný tlak a pomáha pri hypertenzii;
- priaznivo pôsobí na organizmus pri bronchiálnej astme;
- posilňuje krvné cievy a zlepšuje srdcovú činnosť;
- pomáha prekonať stres a vyrovnať sa so zvýšenou úzkosťou;
- normalizuje spánok;
- znižuje hladinu cukru a chráni pred rozvojom cukrovky;
- zabraňuje ateroskleróze, kŕčovým žilám a trombóze;
- zlepšuje stav pokožky a zabraňuje vzniku prvých vrások;
- čistí krv a chráni pred rozvojom anémie;
- znižuje teplotu počas chrípky a ARVI;
- komplexne posilňuje imunitný systém.
Zdravotné prínosy a poškodenia medovky sa prejavujú chorobami reprodukčného systému. Zelený čaj zlepšuje libido a zabraňuje neplodnosti. Môžete ho piť pri zápalových procesoch genitourinárnej oblasti.
Výhody čaju z medovky pre ženy
Ženám sa odporúča piť čaj z medovky predovšetkým pri zvýšenej nervozite, podráždenosti a častých zmenách nálad. Prínosom nápoja je, že upokojuje úzkosť a odstraňuje apatiu, zmierňuje únavu a pomáha relaxovať.
Čaj môžete použiť, ak ste náchylní na kŕčové žily, s ťažkosťami v nohách a opuchmi. Vďaka svojim diuretickým vlastnostiam produkt podporuje rýchle chudnutie. Vitamíny a kyseliny v prípravku stabilizujú hormonálne hladiny, zmierňujú stavy pri menštruácii a ťažkej menopauze.
Môžu muži piť čaj z medovky?
Vlastnosti zeleného čaju s melisou prospievajú mužom. Bylina pôsobí upokojujúco a pomáha vyrovnať sa s podráždenosťou a agresivitou. Okrem toho je prínosom rastliny posilnenie srdca a ciev. Jeho užívanie znižuje riziko skorých mozgových príhod a infarktov.
Melissa čaj zlepšuje kocovinu
Počas tehotenstva
Tehotné ženy môžu oceniť výhody infúzie citrónového balzamu pri ťažkej toxikóze. Zelený čaj zmierňuje záchvaty nevoľnosti, zlepšuje chuť do jedla a urýchľuje vstrebávanie potravy. Okrem toho je prospešný pri depresiách, zabraňuje aj rozvoju zápchy a plynatosti.
Vo väčšine prípadov je medovka pre vyvíjajúci sa plod celkom bezpečná. Ak žena nemá alergiu, môže piť zelený čaj 2-3 krát denne.
Pri dojčení
Čaj z medovky zriedkavo spôsobuje negatívne reakcie počas laktácie a vo všeobecnosti prospieva matke a dieťaťu. Môžete ho konzumovať 1-2 šálky denne, pričom aromatické listy lúhujete slabo.
Je potrebné začať užívať čaj s malými dávkami, aby ste sa uistili, že dieťa nemá alergie. Ak novorodenec reaguje na citrónový balzam v matkinej strave kožnou vyrážkou alebo kolikou, nápoj bude musieť byť dočasne opustený.
Pre deti
Čaj s melisou je zvyčajne prospešný pre malé deti. Pôsobí upokojujúco, posilňuje imunitný systém a predchádza častým prechladnutiam. U tínedžerov nápoj zvyšuje koncentráciu a stimuluje mozgovú činnosť, pričom potláča hormonálne návaly.
Prvýkrát je povolené ponúknuť dieťaťu medový čaj po štyroch rokoch. V prípade potreby je možné prípravok použiť zvonka na liečbu podráždenia, bodnutia hmyzom a kožných vyrážok.
Pri chudnutí
Čaj vyrobený z listov medovky pomáha normalizovať hmotnosť a zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Pri diéte zdravá infúzia pomáha zbaviť sa opuchov a odstraňuje odpad a toxíny z tkanív. Medovku môžete použiť, ak máte sklony k páleniu záhy – zelený čaj upokojuje podráždené sliznice.
Nápoj vyrovnáva emocionálne pozadie a uľahčuje tolerovanie obmedzení v strave. Kyseliny a minerály v medovky zabraňujú rozvoju nedostatku vitamínov.
Melissa čaj na pankreatitídu
Ak sa pankreatitída zhorší, odporúča sa vylúčiť zo stravy akékoľvek bylinkové čaje.Počas prvých dní musíte dodržiavať prísnu diétu a piť výlučne čistú vodu.
Po odznení bolesti a prechode choroby do ústupu môže byť medovka veľkým prínosom. Bylinný čaj pomôže normalizovať trávenie a odstrániť nevoľnosť. Odporúča sa piť infúziu melisy pol pohára na prázdny žalúdok až trikrát denne.
Čaj s melisou pri pankreatitíde zlepšuje chuť do jedla
Čaj s melisou na gastritídu
Čaj z medovky je veľkým prínosom pri zvracaní, črevných ťažkostiach a bolestiach žalúdka. Nápoj upokojuje podráždené sliznice, zabraňuje tvorbe vredov a normalizuje tvorbu kyseliny chlorovodíkovej.
Sušené listy liečivej rastliny môžete pridať do bežného čierneho alebo zeleného čaju. Pripravia aj liečivý nálev na báze bylín - uvarte 100 ml vriacej vody, 10 g surovín a povarte vo vodnom kúpeli asi 15 minút. Aby ste dosiahli maximálny úžitok, musíte produkt užívať trikrát denne, 30 ml.
Je čaj z medovky upokojujúci?
Flavonoidy a esenciálne oleje v bylinkovom čaji sú prospešné pre nervový systém. Na zvýšenú úzkosť, podráždenosť, sklon k depresii a nespavosti sa odporúča pripraviť nasledujúci liek:
- 20 g sušenej bylinky sa naleje do sklenenej nádoby.
- Surovinu zalejeme 500 ml vriacej vody.
- Nechajte prikryté do vychladnutia.
- Po uplynutí tohto obdobia prefiltrujte.
Čaj sa pije niekoľko dúškov počas dňa. Výskumy ukazujú, že medovka znižuje úzkosť a podporuje relaxáciu, zlepšuje náladu a zlepšuje koncentráciu.
Ako variť citrónový balzam na čaj
Existuje veľa liečivých receptov s melisou.Na báze sušených listov sa pripravujú liečivé odvary a nálevy, surovina sa pridáva do obyčajných listov čierneho alebo zeleného čaju. Vo všetkých prípadoch poskytuje bylinka výhody, hoci odporúčania týkajúce sa pitia sa môžu líšiť.
Ak chcete správne pripraviť sušený citrónový balzam na čaj, postupujte podľa nasledujúceho algoritmu:
- 10 g suchých listov sa naleje do keramickej alebo sklenenej kanvice.
- Do suroviny nalejte 250 ml horúcej vody.
- Nechajte prikryté 10-15 minút.
- Nalejte do pohára cez sitko.
Nie je vhodné pridávať cukor, pretože zníži výhody nálevu. Ale ak je to žiaduce, nápoj môže byť osladený medom, zriedený mliekom alebo plátkom citróna.
Pri pridávaní medovky do bežného čaju pridajte 2-3 čerstvé alebo sušené listy na 250 ml. Musíte ich pridať pár minút pred pitím nápoja.
Nie je zvykom variť čaj z medovky vriacou vodou, pretože to ničí cenné látky v kompozícii.
Ako správne piť
Pri pití bylinkového čaju sa odporúča dodržiavať určité pravidlá. Ak ich budete dodržiavať, nápoj prinesie maximálny úžitok a nebude mať negatívny vplyv:
- Je zvykom piť 2-3 šálky stredne silného medového čaju denne. Ak sa dávka prekročí raz, nápoj zvyčajne nespôsobí škodu. Ak však liek neustále zneužívate, môže to spôsobiť poruchy vo fungovaní obličiek, krvných ciev a srdca.
- Bylinný nápoj nemá výrazný stimulačný účinok, preto je dovolené piť čaj z medovky pred spaním.Produkt vám pomôže uvoľniť sa a odpútať myseľ od starostí dňa a pomôže vám rýchlo a pokojne zaspať.
- Zelený čaj sa môže konzumovať nalačno. Melissa zriedka dráždi sliznice a nenarúša acidobázickú rovnováhu. Pitie pred jedlom je obzvlášť prospešné pri pálení záhy.
Zároveň nie je vhodné piť bylinkový čaj pred jazdou alebo zodpovednou dlhou službou. Sedatívne vlastnosti medovky v takýchto prípadoch môžu poškodiť a oslabiť koncentráciu.
Škodlivosť čaju z medovky a kontraindikácie
Výhody a poškodenia zeleného čaju s melisou sa navzájom kombinujú. Aj keď bylinka nemá prakticky žiadne prísne kontraindikácie, v niektorých prípadoch sa musí používať opatrne.
Je potrebné úplne vylúčiť medový čaj z vašej stravy:
- v prípade individuálnych alergií na rastlinné materiály;
- na akútnu pankreatitídu a žalúdočné vredy;
- s ťažkou hypotenziou.
Pri niektorých iných stavoch treba liečivý nápoj brať opatrne. Predovšetkým je potrebné obmedziť jeho objem pri neurologických a psychiatrických ochoreniach, ťažkých ochoreniach srdca a pečene. Nápoj by sa nemal konzumovať súčasne so silnými liekmi a sedatívami.
Najlepšiu chuť má čaj Melissa, vychladený na teplotu 40-65 °C.
Predávkovanie infúziou vedie k rozvoju vedľajších účinkov. Bylina môže spôsobiť bolesti hlavy a závraty, poruchy srdcového rytmu a žalúdočné ťažkosti a ospalosť. V obzvlášť závažných prípadoch sa u osoby vyvinie zmätok.
Záver
Zelený čaj s melisou je užitočný pri poruchách trávenia, psychických poruchách a zápalových procesoch.Nápoj má výrazný relaxačný a upokojujúci účinok, prečisťuje organizmus a stimuluje metabolizmus.
Recenzie čaju z medovky
