Obsah
Žihľavová metla do kúpeľa je vynikajúcim spôsobom boja nielen proti reumatizmu a radikulitíde, ale aj účinným prostriedkom proti kožným chorobám. Aby ste dosiahli maximálny výsledok, musíte presne pochopiť, aké materiály možno použiť na prípravu a ako správne vyrobiť tento kúpeľový „nástroj“.
Aké sú výhody metly zo žihľavy?
Žihľava je široko používaná v kozmeteológii, ľudovom liečiteľstve a varení. Okrem riadu sa z nej vyrábajú odvary, šampóny, liečivé masti a toniká.
Kyselina mravčia, prítomná v rastline, pôsobí ako antiseptikum, súčasne poskytuje tonizujúci a regeneračný účinok. Taníny a minerálne soli majú pozitívny vplyv na prietok krvi, normalizujú krvný tlak.
Žihľava zlepšuje elasticitu pokožky a stimuluje tvorbu kolagénu
Žihľavová metla vo vani a parnej miestnosti sa používa pri nasledujúcich zdravotných problémoch:
- reumatizmus a radikulitída;
- stavy dny;
- tuberkulóza;
- artritída;
- akné (vredy, akné);
- ekzém;
- silné vypadávanie vlasov, alopécia.
Tento liek sa odporúča najmä pri chronických prechladnutiach (tonzilitída, faryngitída), akútnych respiračných infekciách a akútnych respiračných vírusových infekciách. Používanie žihľavovej metly pomáha zmierniť únavu, pomáha normalizovať fungovanie nervového systému, zmierňuje nespavosť a stres.
Ako vyrobiť metlu zo žihľavy
Výroba metly z tejto najužitočnejšej rastliny je veľmi jednoduchá. Ale na to potrebujete vedieť, kedy a kde zbierať suroviny, ako aj ako správne naparovať a sušiť výhonky.
Zber a príprava
Stupeň terapeutického účinku metly závisí od správneho zberu. Žihľavu začínajú zbierať koncom mája, keď sú stonky a listy naplnené šťavou. Vyberajú sa iba mladé, silné výhonky bez súkvetí a semien. Rastlinu strihajte v ochranných rukaviciach, najlepšie ráno a len za suchého počasia. Nemali by ste ísť zbierať ihneď po daždi alebo v extrémnych horúčavách, pretože v druhom prípade bude kvalita výhonkov horšia a listy namiesto sušenia jednoducho zvädnú.
Rez sa vykonáva nožom alebo nožnicami vo vzdialenosti približne 7-10 cm od povrchu zeme. Rezané výhonky sa opatrne umiestnia do pytloviny alebo inej hustej priedušnej tkaniny. Neodporúča sa používať film. Pri prenášaní sú okraje materiálu obalené, aby sa stonky nelámali.
Ako pliesť žihľavové metly
Kúpeľové metly sa pletú zo žihľavy v podstate rovnako ako ostatné odrody. Algoritmus je jednoduchý:
- Každá stonka je očistená od listov vo výške 15-17 cm.
- Sušené výhonky sa zbierajú vo zväzku po 8-10 kusoch tak, že najhrubšie stonky sú zvonka a tenšie zvnútra.
- Výsledná „kytica“ je v oblasti rukoväte zviazaná hrubým špagátom vo vzdialenosti 5 cm od rezu.
Šnúrku neťahajte príliš pevne, inak môžete polámať suché výhonky žihľavy.
Sušenie
Metla z čerstvej žihľavy sa dá použiť už na druhý deň po zbere, pri skladovaní na zimu však treba suroviny dobre vysušiť. 2-3 dni po zbere sa spodné časti výhonkov zbavia listov, potom sa položia na noviny, handričku alebo čistú podlahu tak, aby na materiál nedopadalo priame slnečné svetlo.
Žihľava sa najčastejšie suší pod strechou alebo stropom, v najsuchšej časti domu.
Sušiarna musí byť suchá a vetraná, len v tomto prípade žihľava nezačne hniť ani plesnivieť. Pripravené výhonky žihľavy sa položia do 1 vrstvy a nechajú sa 2-3 dni.
Po chvíli sa stonky zviažu hustou niťou alebo špagátom a zavesia sa zo stropu miestnosti, kým úplne nevyschnú.
Ako naparovať žihľavovou metlou
Naparovanie s čerstvou žihľavou v kúpeľoch je veľmi dobré pre vaše zdravie. Maximálny terapeutický účinok však môžete dosiahnuť iba dodržiavaním pravidiel naparovania metly. Tento proces sa líši od tradičných metód. Žihľavová metla by sa nemala nechávať v nádobe s vriacou vodou, pretože v tomto prípade stratí takmer všetky svoje prospešné vlastnosti.
Proces naparovania žihľavy vyžaduje prípravu dvoch nádob: so studenou a horúcou vodou. Okrem toho teplota posledne menovaného musí byť aspoň 75 °C.
Najprv sa žihľavová metla umiestni na 1,5-2 minúty do horúcej vody a potom na rovnakú dobu do studenej vody. Postup naparovania sa opakuje najmenej 3-krát, potom sa môže žihľavová metla použiť na určený účel.
Táto metóda je vhodná pre tých, ktorí budú tento kúpeľový „nástroj“ používať ako prípravok na starostlivosť o pokožku alebo na jemné naparovanie. Ľudia trpiaci reumatickými bolesťami by mali metlu naparovať inak:
- Najprv ho ponorte do horúcej vody (80 °C) na 2-2,5 minúty.
- Potom vložte na 3 sekundy do vriacej vody.
- Pokožku dobre naparíme a žihľavovú metlu použijeme podľa určenia.
Ak hovoríme o čerstvých surovinách, tak ho stačí vložiť na 2 minúty do horúcej vody, potom preliať studenou vodou a použiť počas prania.
Na šľahanie sa nepoužíva žihľavová metla
Použitie tohto kúpeľového „nástroja“ pripomína skôr masáž. Začínajú od krčnej oblasti, potom ľahkými dotykmi idú dole po chrbte k lýtkam a členkom. Koža by mala získať červený odtieň. Tento postup sa vyznačuje miernym pocitom pálenia, brnenia a tepla.
Pri reume sa žihľavová metla používa spolu s dubom a brezou. Prvý pomáha zahriať a otvárať póry a druhý má priam liečivý účinok. Naparené listy žihľavy sa často prikladajú na tvár alebo miesta postihnuté akné. Čas procedúry je 2-3 minúty, počet opakovaní je 3-krát.
Pravidlá skladovania
Metly skladujte na suchom mieste, mimo priameho slnečného žiarenia. Najčastejšie sú jednoducho zavesené na strope alebo na stenách.Neskladujte materiál v blízkosti zdrojov ohňa alebo vykurovacích zariadení.
Metla sa skladuje najviac 2 roky
Obmedzenia a kontraindikácie
Napriek veľkému zoznamu priaznivých účinkov by ste sa žihľavovou metlou nemali naparovať pri ochoreniach ako tromboflebitída, kŕčové žily, ateroskleróza a hypertenzia. Žihľava má silný účinok na zrážanie krvi, preto si vyžaduje starostlivé používanie aj u úplne zdravých ľudí.
Žihľavová metla sa tiež neodporúča používať počas tehotenstva, prítomnosti vredov, nádorov, vysokej horúčky a ochorení srdca alebo obličiek.
Ako si vyrobiť žihľavovú utierku vlastnými rukami
Dobrou alternatívou žihľavovej metly do kúpeľa môže byť žinka vyrobená z tejto rastliny. Suroviny naň sa zbierajú po skončení dlhých dažďov v septembri. Po takomto intenzívnom nasýtení vlhkosťou sa šupka žihľavy ľahko oddelí, potom sa vysuší a zvinie do vhodnej špongiovej vetvičky.
Na špongiovanie používajte iba šťavnatú, dobre navlhčenú trávu
Záver
Žihľavová metla do kúpeľa je úžasným prostriedkom na očistu tela a liečenie mnohých neduhov, známych našim predkom. Použitie nepripraveného materiálu nielenže neprinesie požadovaný účinok, ale spôsobí aj veľa bolestivých pocitov.
