Obsah
- 1 Príznaky nízkej hladiny hemoglobínu
- 2 Vplyv žihľavy na hladinu hemoglobínu
- 3 Akú žihľavu možno použiť na nízky hemoglobín
- 4 Ako užívať žihľavu na anémiu
- 5 Recepty so žihľavou na zvýšenie hemoglobínu
- 6 Ako zvýšiť hemoglobín žihľavou pre deti
- 7 Pravidlá prijímania
- 8 Obmedzenia a kontraindikácie
- 9 Záver
- 10 Recenzie o použití žihľavy pri anémii
Viac ako dve miliardy ľudí na svete trpia anémiou alebo anémiou. Príčinou je nedostatok železa v tele. Žihľava na zvýšenie hemoglobínu je uznávaným a široko používaným liekom v úradnom a ľudovom liečiteľstve, ktorý sa používa spolu s liekmi a potravinárskymi výrobkami bohatými na makroživiny.
Po zbere je potrebné suroviny umyť v studenej vode.
Príznaky nízkej hladiny hemoglobínu
Zdravie človeka závisí od hladiny hemoglobínu. Zníženie jeho ukazovateľov signalizuje anémiu, ktorá má niekoľko fáz:
- Svetlo - obsah hemoglobínu 110 g/l - 90 g/l.
- Priemer - 90 g / l - 70 g / l.
- Ťažké – menej ako 70 g/l.
Existuje latentná forma anémie, pri ktorej sú hladiny hemoglobínu normálne, ale charakteristické symptómy ochorenia sa objavujú veľmi zreteľne. Medzi nimi:
- Ospalosť.
- Všeobecná slabosť.
- Bledá a „priehľadná“ pokožka.
- Modrasté pery.
- Suchosť a odlupovanie pokožky.
- Lámavé nechty.
- Strata vlasov.
- Bolestivosť (u detí).
Okamžitým venovaním pozornosti príznakom poklesu hladín hemoglobínu ho môžete jednoduchými a cenovo dostupnými prostriedkami dostať na normálne hodnoty.
Vplyv žihľavy na hladinu hemoglobínu
Mnoho ľudí verí, že konzumácia potravín bohatých na železo rýchlo vráti hladiny hemoglobínu do normálu. Nie je to celkom pravda. Maximálnu absorpciu makroživiny zabezpečujú atómy hému, ktoré nie sú vždy prítomné vo výrobkoch. Žihľava je považovaná za zdroj biologicky aktívnych atómov, ktoré zabezpečujú vstrebávanie železa.
Po štúdiu účinku polysacharidu, ktorý je súčasťou rastliny, na krv, vedci urobili niekoľko záverov:
- Sacharidy stimulujú hematopoézu.
- Zvyšuje hladinu hemoglobínu a počet červených krviniek.
- Znižuje počet leukocytov.
Listy je možné sušiť v peci pri teplote +50 ⁰С
Akú žihľavu možno použiť na nízky hemoglobín
Liečivé vlastnosti má žihľava dvojdomá, trváca rastlina, ktorej všetky časti možno zbierať od mája do septembra. Používajú sa listy, korene, stonky a semená. Najcennejšou surovinou sú listy májových rastlín, ktorých použitie poskytuje maximálny účinok a má minimum kontraindikácií. Korene sa vykopávajú na jar alebo neskoro na jeseň a semená sa zbierajú v auguste po ukončení kvitnutia.
V suchom počasí sa suroviny zbierajú mimo diaľnic, priemyselných zón, skládok a cintorínov.Sušte v tieni, na dobre vetranom mieste, rozložte v tenkej vrstve. Balené v plátených alebo papierových vreciach a skladované na suchom a tmavom mieste až dva roky.
Ako užívať žihľavu na anémiu
Pri anémii z nedostatku železa sa žihľava konzumuje v rôznych formách. Každá možnosť má svoje výhody. Čerstvo vylisovaná šťava dáva účinok rýchlo. Alkoholová tinktúra má dlhú trvanlivosť a zo surovín nazbieraných vlastnými rukami sa dá rýchlo pripraviť čaj, nálev alebo odvar. Pomleté suché listy je vhodné vziať kamkoľvek, stačí mať vodu na umytie prášku.
Recepty so žihľavou na zvýšenie hemoglobínu
Existuje veľa receptov na normalizáciu hemoglobínu. Optimálna možnosť by mala brať do úvahy vek pacienta, štádium anémie a individuálnu neznášanlivosť zložiek lieku.
Žihľavová šťava
Na prípravu šťavy použite zdravé, jasne zelené listy, nazbierané pred kvitnutím. Produkt sa získava pomocou mixéra, mlynčeka na mäso alebo odšťavovača. Skladovanie v chladničke - nie viac ako dva dni. Zmrazením šťavy vo forme malých brikiet predĺžite jej trvanlivosť na tri mesiace.
Denná dávka je 100 ml. Kurz je dva týždne. Žihľava použitá v tejto forme rýchlo zvyšuje hemoglobín a do týždňa sa krvný obraz zlepší.
Ak nie je možné pripravovať šťavu denne, nahradí sa extraktom z rastliny.
Odvary a infúzie
Dobrý účinok na normalizáciu hemoglobínu je daný infúziou dvoch zložiek - žihľavy a šípky. Na prípravu zmiešajte zložky v rovnakých častiach - 50 g suchých surovín.Nalejte kolekciu dvoma litrami vriacej vody a nechajte 8 hodín.Nápoj sa konzumuje pred ranným jedlom, každý 150 g.Kurz je 1 mesiac. Po dvojtýždňovej prestávke sa to opakuje.
Na prípravu žihľavového odvaru použite sušené korene rastliny. Jedna polievková lyžica drvených surovín sa naleje do smaltovanej panvice a naleje sa pohárom vody. Varte 10 minút, potom prefiltrujte, ochlaďte a konzumujte počas dňa medzi jedlami. Kurz - 2 týždne.
V kombinácii so šípkami dokáže žihľava posilniť imunitný systém.
Čaj
Príprava žihľavového čaju trvá minimálne. Suché drvené listy (1 lyžička) sa nalejú vriacou vodou (250 ml). Za 10 minút. nápoj je pripravený. Konzumuje sa za studena alebo za tepla. Na zlepšenie chuti môžete do čaju pridať mlieko, med alebo citrón.
Je prijateľné použiť čerstvé listy. Stojí za to vybrať tie najmenšie a najmladšie, ktoré dávajú menej horkosti. Na jeden pohár stačí deväť listov. Čaj je hotový, ak voda získala zelenkastý odtieň. Potom sa listy odstránia, aby sa zabránilo príliš horkej chuti.
Priebeh prijatia je jeden týždeň.
Obsah kalórií v žihľave je nízky - 42 kcal na 100 g rastliny
Ako zvýšiť hemoglobín žihľavou pre deti
Dobré výsledky sa dosahujú použitím dávkových foriem na báze žihľavy pre nízky hemoglobín u detí. Kontraindikáciou pre použitie je dojčenské obdobie dieťaťa. Deťom od jedného do jeden a pol roka možno podať liek len na odporúčanie detského lekára.
Pre staršie deti existujú špeciálne recepty.
Infúzia suchých listov
Na prípravu infúzie je potrebné naliať teplú prevarenú vodu (1 liter) do jednej lyžice suchých listov. Po 14 hodinách je liek pripravený.Podáva sa dieťaťu dvakrát denne, 100 g počas dvoch týždňov. Je potrebná konzultácia s lekárom.
Suché listy žihľavy majú vysoký obsah vitamínu B
Umývacia hlava
Na posilnenie účinku žihľavy užívanej vnútorne sa nálev používa zvonka – pri kúpaní alebo umývaní vlasov.
150 g suchých listov sa zaleje tromi litrami teplej vody a nechá sa asi 6 hodín.Používajte trikrát týždenne, po umytí si vlasy opláchnite nálevom zo žihľavy.
Pri príprave žihľavového odvaru by ste ho nemali variť.
Bylinná infúzia
Pre dieťa mladšie ako päť rokov môžete pripraviť bylinkovú infúziu. Po zbere dvoch lyžíc čerstvej žihľavy ich zalejte pol pohárom vriacej vody a nechajte asi tri hodiny odstáť. Dávkovanie pre konkrétny prípad by mal určiť pediater.
Na zlepšenie chuti môžete pridať citrónovú kôru.
Žihľava čerstvá
Keďže čerstvo vylisovaná žihľavová šťava zvyšuje hemoglobín, možno ju podávať deťom na raňajky vo vhodnej dávke. Na zlepšenie chuti nápoja pripravte mix z troch hrstí žihľavy, jednej mrkvy a dvoch jabĺk. Na odšťavovač umiestnite jemné sitko, aby sa rastlinné vlákna nedostali do šťavy.
Žihľavová šťava sa hodí k ríbezliam a medovke
Pravidlá prijímania
Dávkové formy na báze žihľavy sú prospešné a pomáhajú normalizovať hemoglobín, ak sú pripravené prísne podľa receptúry. Je potrebné vziať do úvahy stupeň anémie, lekárske predpisy, telesné charakteristiky a sprievodné ochorenia.
Lieky zakúpené v lekárni sa používajú podľa návodu na použitie, berúc do úvahy obmedzenia a kontraindikácie. Maximálna dĺžka trvania kurzu nie je dlhšia ako dva týždne.Hladiny hemoglobínu sa musia neustále monitorovať a musia sa včas upraviť lieky, ktoré sa užívajú podľa pokynov lekára.
Vlastnosti použitia počas tehotenstva
Počas tehotenstva ženské telo pociťuje nedostatok železa, takže anémia nie je v tejto kategórii nezvyčajná. Na normalizáciu hemoglobínu a zlepšenie celkového stavu sa odporúča piť žihľavové nápoje. Tónujú kardiovaskulárny systém, zlepšujú funkciu obličiek, zabraňujú vzniku kŕčových žíl a zabraňujú anémii.
Recept na žihľavový nápoj pre tehotné ženy
V neskoršom štádiu tehotenstva sa častejšie používajú liečivé nápoje – pomáhajú zlepšiť zloženie krvi, výživnejšiu výživu plodu, znižujú riziko hemoragického syndrómu. Pitie žihľavového čaju chráni ženy pred popôrodnými komplikáciami.
Na jeho prípravu vezmite niekoľko listov rastliny a nalejte pohár vriacej vody. Vezmite teplé alebo vychladené po 15-20 minútach.
Žihľavový nápoj sa nemá užívať počas prvého trimestra tehotenstva.
Obmedzenia a kontraindikácie
Napriek zjavným výhodám žihľavy v boji proti anémii stojí za to venovať pozornosť obmedzeniam a kontraindikáciám jej použitia. Medzi nimi:
- Individuálna neznášanlivosť.
- Ateroskleróza, tromboflebitída.
- Prvý trimester tehotenstva.
- Cysty, polypy, nádory maternice.
- Zvýšená zrážanlivosť krvi.
- Detstvo dieťaťa.
Záver
Žihľava sa používa na zvýšenie hemoglobínu už dlho.Pôsobí priaznivo, používa sa nielen ako liek, ale aj ako prísada do niektorých jedál. V každom prípade by ste si mali dávať pozor na dávkovanie a kontraindikácie, aby ste spolu s pozitívnymi účinkami nemali zdravotné problémy.
Recenzie o použití žihľavy pri anémii
