Obsah
Ihličnaté stromy sú už dlho známe ako úžitkové rastliny, ktoré sa aktívne využívajú v ľudovom liečiteľstve. Všetky odrody majú podobnú štruktúru a chemické zloženie a môžu sa použiť na ošetrenie. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie smrekových ihiel sú niečo, s čím by ste sa mali určite zoznámiť, aby ste nepoškodili telo.
Chemické zloženie ihiel
Smrek je obľúbený vďaka bohatému chemickému zloženiu jeho ihličia, čo ho robí užitočným. Ihličie obsahuje vitamíny skupiny C, E, B3. Vysoký podiel minerálnych solí a stopových prvkov: meď, železo, chróm, mangán, kobalt. Smrekové ihličie obsahuje prospešné kyseliny. Medzi nimi sú kyselina abietová, kyselina hydroxypalmitová, kyselina olejová, kyselina stearová a kyselina benzoová.
Čo robí smrekové ihličie užitočným, je obsah karotenoidov v ich zložení. Okrem toho sú tu živice, silice a triesloviny. Nielen v ihličí je podľa chemického rozboru veľa užitočných komponentov. Nachádzajú sa v peli a šiškách. Preto sú prechádzky v parkoch so smrekmi rovnako prospešné pre telo, ako aj pobyt v borovicových lesoch.
Komponenty obsiahnuté v smrekovom ihličí priaznivo pôsobia na stromy a kríky rastúce v blízkosti.
Výhody smrekového ihličia pre ľudské telo
Výhody smrekových ihiel pre ľudské telo sa vysvetľujú ich bohatým chemickým zložením. Vďaka obsahu vitamínu C majú baktericídne vlastnosti. Na zlepšenie imunity sa používajú ihly. Esenciálne zlúčeniny nachádzajúce sa v smreku prospievajú organizmu pri prechladnutí a ochoreniach horných dýchacích ciest.
Okrem toho môže mať smrekové ihličie diuretické, diaforetické, choleretické, antiskorbutické, analgetické a hojivé účinky. Ihly sa považujú za prospešné pre mnohé systémy v ľudskom tele. S jeho pomocou môžete zmierniť únavu, stimulovať mozgovú činnosť, normalizovať nervový systém a vyriešiť problémy so spánkom. Okrem toho ihličie podporuje hojenie rán, pomáha pri fungovaní kardiovaskulárneho systému a zlepšuje trávenie.
Smrekové ihličie obsahuje éterické oleje. Pôsobia ako širokospektrálne fytoncídy. Čím vyššia je teplota vzduchu, tým viac látok sa uvoľňuje. Ničia škodlivé baktérie, hnilobné huby a ich časti, bojujú s patogénnymi mikróbmi. Vďaka tomu napomáhajú rozvoju prospešnej mikroflóry v tele.
Kontraindikácie a poškodenie smrekových ihiel
Smrekové ihličie má veľa prospešných vlastností, ale môže aj ublížiť. Ich použitie je kontraindikované pre ľudí s ochorením obličiek, hepatitídou a tehotnými ženami. Ak máte zápal žalúdka a individuálnu neznášanlivosť, je potrebné sa vyhnúť použitiu smrekového ihličia.
Pri astme či migréne môže situáciu zhoršiť nadmerné vdychovanie smrekovej arómy a konzumácia ihličia. V niektorých prípadoch sa pozorujú problémy s gastrointestinálnym traktom.
Alkoholové nálevy na báze smrekového ihličia neprospejú deťom do 12 rokov ani ľuďom po infarkte či mozgovej príhode. Mali by ste sa im vyhnúť, ak máte existujúce ochorenia pečene a obličiek. Negatívne dôsledky konzumácie ihličia môžu zahŕňať nevoľnosť, vyrážky, začervenanie a olupovanie kože.
Použitie v ľudovom liečiteľstve
Smrekové ihličie je najobľúbenejšie v ľudovom liečiteľstve. Na jeho základe sa vyrábajú infúzie, odvary a masti. Aktívne sa používajú na rôzne choroby.
Borovicový kúpeľ
Mladé smrekové ihličie má prospešné vlastnosti. Môže sa použiť na prípravu kúpeľov. Dobre pomáhajú pri reumatizme a osteochondróze. Pre nich musíte použiť mladé smrekové ihly. Pridávanie kužeľov je povolené. Takýto kúpeľ pomôže zmierniť únavu a nervové vzrušenie.
Musíte si vziať borovicové ihly (môžete pridať kužele) a nakrájať ich. Výslednú zmes nalejte studenou vodou. Na 1 kg ihličia potrebujete 5 litrov vody. Výsledná zmes sa musí variť 20-30 minút.
Hnedý vývar je potrebné prefiltrovať a naliať do kúpeľa. Teplota vody by nemala presiahnuť 40 OC. Vo vani by ste nemali stráviť viac ako 15 minút. Treba naliať toľko vody, aby vám nestúpla na úroveň srdca. Takýto kúpeľ sa odporúča robiť raz za dva dni.
Je povolené používať ihly zo stromov rôznych druhov
Borovicový čaj
Čaj z jedľového ihličia je užitočný pri prechladnutí. Pomáha zlepšovať imunitu a zmierňuje kašeľ.Okrem toho môže pomôcť vyčistiť cievy a znížiť hladinu cholesterolu.
Ak chcete pripraviť čaj zo smrekových ihiel, musíte si vziať čerstvé alebo sušené ihly. Zomeľte ich. Na to je vhodné použiť nožnice. Čerstvé ihličie má jasnejšiu chuť a vôňu, takže nie je potrebné ich krájať.
Polievková lyžica ihiel by mala byť naliata pohárom vriacej vody. Nechajte lúhovať 2-3 hodiny. Môžete variť 20 minút a ihneď piť. Pred pitím je potrebné čaj precediť cez gázu. Ak chcete, môžete pridať med, cukor, bylinky, citrusové kôry. Čaj zo smrekového ihličia sa odporúča piť 1-2x denne.
Odvar z borovicových ihiel
Odvar na báze jedľového ihličia pomôže zmierniť zápal močových ciest, prečistí krv a pomôže v boji proti nedostatku vitamínov. Na jeho prípravu budete potrebovať dve polievkové lyžice ihličia a 200 g vriacej vody.
Smrekové ihličie je potrebné nasekať. K tomu môžete použiť ostrý nôž alebo nožnice. Rozdrvené ihly sa umiestnia do hrnca a naplnia sa prevarenou vodou. Zmes varte na miernom ohni asi 20 minút. Potom nalejte do termosky a nechajte tri hodiny.
Vylúhovaná tekutina sa musí prefiltrovať cez gázu a naliať do čistej fľaše. Odvar uchovávajte v chladničke. Čas použiteľnosti je tri dni. Aby odvar prospel telu, musíte ho piť dvakrát denne, každý po 50 g. Ak chcete, môžete pridať cukor alebo med.
Alkoholová tinktúra
Ak chcete pripraviť alkoholovú tinktúru, musíte si vziať 250 g borovicových ihiel a 0,5 litra vodky. Smrekové ihličie opláchneme a dobre osušíme utierkou. Ihličie nastrihajte nožnicami alebo nožom na ľubovoľné kúsky. Vložte ihly do hrnca, pridajte vodku a pevne zatvorte veko. Tinktúru uchovávajte dva týždne v tmavej miestnosti pri izbovej teplote.Po 14 dňoch sa musí precediť cez gázu a naliať do čistej fľaše.
Hotová tinktúra sa uchováva v chladničke alebo v akejkoľvek tmavej a chladnej miestnosti. Čas použiteľnosti je jeden rok. Táto tinktúra je užitočná pri prechladnutí, nedostatku vitamínov a nespavosti. Má sa užívať trikrát denne, polievková lyžica.
Z rôznych častí smreka si môžete pripraviť liehové tinktúry
Infúzia smrekovej ihly
Pri bronchitíde, prechladnutí, chrípke je užitočné použiť nálev zo smrekového ihličia, ktorý je bohatý na vitamín C. Na prípravu je potrebné ihličie nasekať a vložiť do litrovej nádoby. Zalejeme vriacou vodou. Po vychladnutí pridáme do smrekovej vody dve čajové lyžičky kyseliny citrónovej.
Výsledná kvapalina sa musí odoberať tri dni, aby mohla vylúhovať. Potom preceďte cez gázu a nalejte do čistej nádoby. Užitočná infúzia na báze smrekových ihiel je pripravená na použitie.
Kedy zbierať a ako skladovať
Výhody smrekového ihličia pre ľudský organizmus sú nepopierateľné. Aby si však ihličie zachovalo svoje liečivé vlastnosti dlhšie, je potrebné dodržiavať odporúčania pre jeho zber a ďalšie skladovanie. So zberom ihličia môžete začať kedykoľvek počas roka. Najlepšie je to však urobiť koncom jesene alebo začiatkom zimy. Veď práve vtedy obsahuje ihličie najviac telu prospešných látok.
Stojí za to zbierať smrekové ihly na miestach vzdialených od obytných oblastí a ciest. Vetvy by mali byť opatrne rezané pod miernym uhlom.
Doma je potrebné ihly dôkladne umyť a vysušiť. Potom by mali byť jemne nakrájané. Možno mlieť na mlynčeku na mäso.
Zber smreka je najlepšie uchovávať v kartónových alebo drevených krabiciach alebo papierových vreciach.Musia byť ponechané v suchých, ale dobre vetraných priestoroch. Trvanlivosť vyťaženého smrekového ihličia je dva roky.
Záver
Užitočné vlastnosti a kontraindikácie smrekových ihiel sú to, čo má každý strom bez ohľadu na jeho odrodu. Pri správnom používaní môžu ihly zlepšiť vaše zdravie. Ale v niektorých situáciách môžu byť škodlivé, preto sa pred použitím odporúča konzultovať s lekárom.
