Obsah
- 1 Ako šťava z granátového jablka ovplyvňuje krvný tlak?
- 2 Ako granátové jablko ovplyvňuje krvný tlak?
- 3 Priaznivé vlastnosti granátového jablka a kontraindikácie pre vysoký krvný tlak
- 4 Ako piť šťavu z granátového jablka na krvný tlak
- 5 Tradičné recepty s granátovým jablkom na krvný tlak
- 6 Preventívne opatrenia
- 7 Záver
Pri hľadaní spásy pred hypertenziou a inými chorobami sa ľudia čoraz viac obracajú na prírodné sily. Granátové jablko je považované za jeden z najobľúbenejších liečivých produktov. Ale často vlastnosti tohto ovocia spôsobujú zmätok. Na správne použitie ovocia je dôležité pochopiť, či šťava z granátového jablka zvyšuje alebo znižuje krvný tlak.
Ako šťava z granátového jablka ovplyvňuje krvný tlak?
Prečo sa veľa ľudí s vekom stáva hypertenziou? Dôvody môžu byť rôzne:
- poruchy vaskulárneho tonusu;
- problémy s obličkami, zápalové procesy v panvových orgánoch;
- hormonálna nerovnováha, nadbytok aldosterónu vedie ku kardiovaskulárnym ochoreniam, zvýšenému krvnému tlaku, sprevádzanému svalovou slabosťou a nedostatkom draslíka v tele;
- kocovina je sprevádzaná kŕčmi mozgových ciev;
- lieky, ktoré majú vedľajší účinok na zvýšenie krvného tlaku (lieky proti bolesti s kofeínom a paracetamolom);
- soľ, prejedanie sa a niektoré potraviny (káva, energetické nápoje, alkohol);
- osteochondróza, poranenia chrbta, neustále preťaženie krčných a chrbtových svalov, ktoré spôsobuje kŕče krvných ciev a narúša prívod krvi do mozgu;
- nesprávne usporiadanie pracoviska vedie k preťaženiu očných svalov;
- stres.
Granátové jablko priaznivo pôsobí pri vysokom krvnom tlaku. Existuje pomerne jasná súvislosť medzi nervovým systémom a krvným tlakom. Silný stres spôsobuje nekontrolované uvoľňovanie hormónov. V dôsledku toho sa cievy stiahnu a tlak stúpa. Pitie šťavy z granátového jablka pomáha eliminovať tento typ hypertenzie, pretože má upokojujúce vlastnosti vďaka prítomnosti vitamínu B6, B9 a horčíka (Mg).
Šťava z granátového jablka má výrazné protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Odporúča sa používať pri cystitíde a iných zápalových ochoreniach urogenitálneho systému. Veľmi užitočné pri zlyhaní obličiek, zvyčajne sa vykonáva dvojmesačná liečba. V prípade pyelonefritídy je povolené používať ho počas obdobia remisie ako profylaxiu v obmedzených množstvách. Šťava z granátového jablka pomáha odstraňovať kamene z obličiek a močových ciest.
Granátové jablko pomôže znížiť množstvo soli spotrebovanej vo vašej každodennej strave. Môžete z neho pripraviť rôzne omáčky, z ktorých je najznámejšia „Narsharab“. Dajú sa nimi dochucovať nielen mäsité jedlá, ale aj šaláty. Šťava z granátového jablka môže čiastočne nahradiť korenie, často sa používa do šalátov namiesto citrónu. Okrem toho má aj močopudné vlastnosti a pomáha odstraňovať prebytočnú soľ z tela.
Prejedanie sa a s tým spojená nadváha priamo vedie k stresu obehového systému. Každých 5 kilogramov nad normál zvyšuje krvný tlak o 5 mmHg.Šťava z granátového jablka je ideálna na zaradenie do redukčných diét. Nízky obsah kalórií a vysoká nutričná hodnota produktu ho robia nevyhnutným v boji proti nadváhe. Okrem toho, že granátové jablko zlepšuje trávenie a vstrebávanie potravy, vďaka obsahu vitamínu K a niektorých ďalších látok pomáha zlepšovať metabolizmus.
Látky obsiahnuté v granátovom jablku normalizujú tón krvných ciev, posilňujú ich steny a robia ich pružnejšími. Na tomto procese sa podieľa predovšetkým vitamín C a ďalšie antioxidačné látky, ktorých ovocná šťava obsahuje veľa. Čistia krv od cholesterolu a škodlivých látok, zlepšujú proces krvotvorby a fungovanie celého obehového systému. Vďaka týmto vlastnostiam granátové jablko účinne zmierňuje príznaky kocoviny a iné druhy intoxikácie, vrátane liekovej intoxikácie.
V dôsledku toho, že šťava z granátového jablka zlepšuje krvný obeh, svalové tkanivo je nasýtené kyslíkom a živinami, stáva sa zdravším a jeho stav sa vracia do normálu. Horčík obsiahnutý v ovocí odstraňuje svalové napätie a uvoľňuje kŕče ciev.
Zvyšuje šťava z granátového jablka krvný tlak?
Napodiv, šťava z granátového jablka je užitočná aj pre hypotenzných ľudí, ktorí normalizujú krvný tlak smerom k zvýšeniu. Nízky krvný tlak nie je o nič menej nebezpečný ako vysoký. Veľkosť tlaku závisí predovšetkým od faktorov, ako je efektívnosť práce srdcového svalu a stav cievnej siete.
Šťava z granátového jablka je užitočná pri nízkom krvnom tlaku, pretože obsahuje veľké množstvo draslíka a mnoho ďalších látok potrebných pre normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Posilňuje srdcový sval, predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam a lieči už existujúce.Veľké množstvo antioxidantov umožňuje granátovému jablku udržiavať krvné cievy a tonus srdcového svalu v zdravom stave.
Znižuje šťava z granátového jablka krvný tlak?
Šťava z granátového jablka je cenná pri vysokom krvnom tlaku, pretože je silným antioxidantom. Čistí krv, cievy a celé telo od jedov, cholesterolu a trosky. Vo veľkých cievach nie je ich kontaminácia cítiť tak silne ako v malých kapilárach. Cholesterolové plaky a troskové výrastky upchávajú periférny krvný obeh a krvný obeh je narušený. To vedie k zvýšeniu krvného tlaku.
Šťava z granátového jablka na hypertenziu, opitá denne na prázdny žalúdok, vykonáva celkové čistenie tela a krvných ciev, normalizuje mnohé procesy v tele, vrátane krvného obehu. Vďaka čistým elastickým cievam sa krv voľne pohybuje cez obehový systém a dodáva kyslík a výživu do všetkých orgánov a systémov ľudského tela vrátane mozgu.
Ako granátové jablko ovplyvňuje krvný tlak?
Účinok šťavy z granátového jablka na krvný tlak je možný jedným alebo druhým smerom, v závislosti od toho, akým ochorením pacient trpí. Pri hypertenzii plod znižuje krvný tlak, pri hypotenzii naopak spôsobuje zvýšenie jeho hladín. To všetko je spôsobené tým, že látky obsiahnuté v šťave z granátového jablka liečia celý kardiovaskulárny systém.
Priaznivé vlastnosti granátového jablka a kontraindikácie pre vysoký krvný tlak
Šťava z granátového jablka je nepochybne prospešná pri vysokom krvnom tlaku. Zvyšuje aj kyslosť žalúdočnej šťavy, takže u zdravých ľudí zlepšuje trávenie. Pre tých, ktorí trpia nadmernou sekréciou žalúdka, je lepšie obmedziť sa v pití nápoja. Užívajte minimálne po jedle.Vzhľadom na to, že šťava z granátového jablka má taký agresívny účinok na tráviaci trakt, vyvoláva aj exacerbáciu ochorení pankreasu.
Nemal by sa používať nielen na pankreatitídu, ale aj na cholecystitídu, pretože tieto dve choroby spolu súvisia. Pri pití nápojov z granátového jablka by si mali dávať pozor aj tí, ktorí trpia potravinovými alergiami. Je lepšie začať užívať s malými množstvami, postupne zvyšovať na terapeutické dávky. Účinok granátového jablka na tlak do značnej miery závisí od množstva produktu.
Ako piť šťavu z granátového jablka na krvný tlak
Len prírodné granátové jablko zvyšuje krvný tlak. Na ošetrenie je lepšie použiť domácu čerstvú šťavu. Džúsy kúpené v obchode takéto výsledky neprinesú. Obsahujú veľa cukru a rôznych chemikálií, ktoré sú nemenným spoločníkom moderného potravinárskeho priemyslu.
Na dosiahnutie trvalých výsledkov pri hypertenzii by sa šťava z granátového jablka mala piť denne. Pol na pol zrieďte vodou alebo čerstvo vytlačenou mrkvovou šťavou, užite na lačný žalúdok ráno, pred raňajkami. Akonáhle je šťava z granátového jablka v tele, normalizuje stav kapilár, zmierňuje ich kŕče, uvoľňuje svalové steny krvných ciev a tiež ich čistí od škodlivých usadenín.
Granátové jablko je užitočné aj pri nízkom krvnom tlaku. Ak máte hypotenziu, ak dodržiavate určité dávkovanie nápoja, môžete tiež normalizovať krvný tlak. Šťava z granátového jablka vo veľkom množstve spôsobuje miernu tachykardiu, spomalenie pulzu, a to zase vedie k poklesu krvného tlaku. Preto, aby sa nízky krvný tlak normalizoval, nápoj z ovocia by sa mal užívať len na odporúčanie lekára, ktorý presne určí terapeutickú dávku.
Tradičné recepty s granátovým jablkom na krvný tlak
Výhody a poškodenie šťavy z granátového jablka a jej vplyv na krvný tlak sa už dlho skúmajú v ľudovom liečiteľstve. Existuje veľa účinných receptov, z ktorých niektoré budú uvedené nižšie.
Takže na zvýšenie krvného tlaku sa môžete uchýliť k pomoci takejto liečby. Pridajte 2-3 polievkové lyžice koňaku do pohára zriedenej šťavy z granátového jablka. Výsledný nápoj najprv rozšíri cievy a potom ich zúži. Koňak má pomerne dlhotrvajúci terapeutický účinok. K takejto liečbe sa však musí pristupovať opatrne, aby nedošlo k opačnému výsledku.
Pri vysokom tlaku musíte ovocie nakrájať na plátky a pomlieť spolu so šupkou pomocou kuchynského robota alebo mlynčeka na mäso. Vytlačíme šťavu a zriedime balenou vodou. Výsledný nápoj užívajte pol šálky raz denne počas dvoch alebo viacerých mesiacov. Ak sa nápoj ukáže ako veľmi kyslý, môžete pridať med - nie viac ako polievkovú lyžicu na porciu.
Ďalší spôsob prípravy lieku na krvný tlak z granátového jablka. Zrnká ošúpeme a roztlačíme dreveným drvičom. Tým pustí šťavu, ktorú treba precediť a zmiešať s čerstvou cviklou (mrkvou). Táto kombinácia v nápoji ho zefektívni pri vysokom krvnom tlaku.
Preventívne opatrenia
Šťava z granátového jablka sa najlepšie pije zriedená pitnou vodou alebo inou šťavou, ktorá harmonicky zapadá do jeho chuťových vlastností. Je vhodné použiť slamku, pretože častá a neopatrná konzumácia nápoja môže čoskoro spôsobiť zhoršenie stavu zubnej skloviny v dôsledku vysokého obsahu organických kyselín.
Ak človek netrpí žiadnymi gastrointestinálnymi ochoreniami, najlepšie je piť šťavu z granátového jablka nalačno. Ak máte prekyslený zápal žalúdka alebo vredy, s najväčšou pravdepodobnosťou sa tohto zdravého nápoja budete musieť vzdať. Pri zvýšenej kyslosti žalúdka sa má šťava z granátového jablka vypiť hodinu po jedle.
Záver
Či už šťava z granátového jablka zvyšuje alebo znižuje krvný tlak - neexistuje jednoznačná odpoveď. Ovocie môže byť užitočné v oboch prípadoch. Tu je dôležité poradiť sa s lekárom a neporušovať jeho odporúčania týkajúce sa užívania tohto nápoja.
