Obsah
Brusnica je užitočná liečivá rastlina, ktorá sa ľudovo nazýva „kráľovská bobule“. Mnoho ľudí sa zaujíma o otázku, či brusnice zvyšujú alebo znižujú krvný tlak. Vďaka svojmu rôznorodému biochemickému zloženiu odvary, sirupy, infúzie bobúľ a listov chránia pred mnohými chorobami. Normalizujú krvný tlak, zmierňujú bolesti hlavy, únavu, zvyšujú vitalitu a zlepšujú pohodu.
Užitočné vlastnosti a kontraindikácie brusníc na krvný tlak
Brusnica je prírodný liečiteľ, ktorý si poradí s mnohými chorobami. Listy tonizujú, zmierňujú zápal, dezinfikujú a hoja rany, zmierňujú horúčku, majú choleretické a diuretické vlastnosti.
Brusnice posilňujú srdce, obnovujú fungovanie tráviaceho, endokrinného a nervového systému.
V ľudovom liečiteľstve sa brusnice berú:
- pri liečbe urogenitálnych ochorení;
- normalizovať hladinu cukru v krvi;
- s nedostatkom vitamínov a oslabenou imunitou;
- na prevenciu srdcových chorôb;
- na hypertenziu;
- na liečbu gastrointestinálnych, vírusových, nachladnutia a bakteriálnych ochorení.
Infúzia bobúľ dodáva a obnovuje silu, zmierňuje bolesti hlavy, podráždenie a únavu.
Brusnice sa používajú aj takto:
- Brusnicová voda a sušené bobule pomáhajú pri gastritíde a pankreatitíde.
- Čerstvé ovocie zlepšuje zrak.
- Odvar z bobúľ sa odporúča pri reume, cukrovke, vnútornom krvácaní a nedostatku vitamínov.
- Odvar zo suchých bobúľ zastavuje krvácanie z maternice.
- Vďaka rýchlemu odstraňovaniu odpadu, toxínov a škodlivých produktov rozkladu brusnice znižujú hmotnosť a prinášajú pozitívne výsledky počas diéty.
Brusnice našli široké uplatnenie v kozmeteológii. Odvar sa používa ako oplach, pretože rastlina obnovuje vlasový folikul, odstraňuje lupiny a rieši problém vypadávania vlasov. Pleťové masky sú vyrobené z čerstvých bobúľ. Vyživujú, tonizujú a obnovujú štruktúru pokožky. Zabraňujú tiež vzniku vrások súvisiacich s vekom, zlepšujú farbu a pružnosť tváre, zmierňujú zápaly a zbavujú sa akné.
Brusnice zvyšujú alebo znižujú krvný tlak
Brusnice obsahujú veľké množstvo polyfenolov a flavonoidov. Vďaka tomu bobuľka zlepšuje činnosť srdcového svalu, posilňuje a zvyšuje elasticitu ciev a kapilár a znižuje krvný tlak.
Šťava z čerstvých bobúľ je užitočná v počiatočných štádiách hypertenzie.Po výskume vedci zistili, že ak užívate odvar z brusníc po dobu šiestich mesiacov, dôjde k úplnej úľave od záchvatov hypertenzie. Preto sú brusnice nevyhnutné pri vysokom krvnom tlaku.
Vďaka vysokému obsahu horčíka, chrómu a medi v ovocí a semenách sa znižuje výskyt tukových plakov, normalizuje sa srdcová frekvencia a znižuje sa riziko mŕtvice, aneuryzmy, srdcového infarktu a aterosklerózy.
Ako variť brusnice na krvný tlak
Na ošetrenie sa používajú čerstvé, sušené a mrazené bobule, odvar a infúzia ovocia a listov.
Najjednoduchší spôsob, ako znížiť krvný tlak, je jesť čerstvé alebo mrazené bobule. Ak chcete znížiť krvný tlak, musíte jesť 30-50 bobúľ denne. Po niekoľkých týždňoch sa tlak stabilizuje a váš zdravotný stav sa zlepší.
Existuje mnoho chutných a zdravých receptov na brusnice na zníženie krvného tlaku:
- brusnicová šťava;
- tinktúra z pečených bobúľ;
- odvar z listov;
- brusnicová šťava;
- šťava s medom;
- brusnice, pyré s cukrom;
- odvar z kvetov so stonkami;
- brusnicový čaj.
Kvetinový odvar
V období kvitnutia brusníc sa zbierajú kvety so stonkami. Do 200 g zberu nalejte 1 liter vody a varte asi pol hodiny. Nálev sa nechá cez noc vylúhovať. Ráno sa vývar prefiltruje a naleje do tmavej fľaše. Vezmite 0,1 litra trikrát denne.
Brusnicová šťava
Pol kila bobúľ sa rozomelie na pastu. Brusnicové pyré sa prefiltruje a šťava sa naleje do fľaše. Pred použitím zrieďte vodou v rovnakých pomeroch. Pite 1 pohár denne. Ak používate čistý nápoj, potom sa 50 ml rozdelí na 3 dávky.
Odvar z listov
60 g sušených listov a kvetov sa zaleje pol litrom vriacej vody. Nechajte 60 minút vylúhovať. Bujón sa ochladí a prefiltruje. Vezmite 0,1 litra trikrát denne pred jedlom. Priebeh liečby je 30 dní. Postup sa opakuje 3-4 krát ročne.
Brusnicová šťava
Na prípravu tohto receptu môžete použiť čerstvé aj mrazené bobule. Brúsiť až do pyré. 150 g brusnicovej dužiny sa zriedi v 1 litri vody a pridá sa 30 g medu. Všetko miešajte, kým sa med úplne nerozpustí. Ovocná šťava sa môže konzumovať po celý deň, rozdelená na rovnaké časti.
Brusnice, mleté s cukrom
1 kg čerstvých bobúľ sa posype 150 g granulovaného cukru a nechá sa, kým sa neobjaví šťava. Bobule sa melú v mažiari alebo v mixéri. Hotový džem sa naleje do sterilných pohárov a uchováva sa v chladničke. Môžete ho skladovať aj v mrazničke, ale rozmrazený produkt nepodlieha sekundárnemu zmrazeniu.
Brusnicový čaj
Na prípravu čaju sa používajú listy a kvety, ale aj čerstvé, sušené alebo mrazené bobule. Do pollitrovej kanvice sa naleje zelený čaj, 60 g plodov a 30 g sušených listov s kvetmi. Varte 10-15 minút. Ak chcete, čaj si môžete vychutnať buď zriedený alebo neriedený. Keďže brusnice majú močopudné vlastnosti, nepite čaj viac ako 3-krát denne.
Tinktúra z pečených bobúľ
1 kg bobúľ sa rozdelí na rovnaké časti. Jednu vložíme do rúry vyhriatej na 160 stupňov a dusíme aspoň 2 hodiny, potom otvoríme dvierka alebo zapneme režim grilu a necháme ešte 2 hodiny. Aby sa bobule nespálili, opatrne ich premiešajte. Z druhej časti sa vytlačí šťava. Potom sa pečené bobule rozdrvia vidličkou a spoja so šťavou. Pridajte med a vodku v množstve 30 g na 1 liter šťavy.Tinktúra sa užíva dvakrát denne pred jedlom.
Brusnicovo-medová šťava
2 šálky bobúľ sa umyjú a starostlivo triedia. Vytlačte šťavu a pridajte 60 g tekutého medu. Miešajte, kým sa med nerozpustí a vezmite si pol pohára ráno a večer.
Ako správne užívať liečivé infúzie
Pred použitím liečivého brusnicového nápoja sa musíte najskôr poradiť s terapeutom. Aby brusnice znížili krvný tlak, musíte ich správne pripraviť a dodržiavať pravidlá podávania.
Infúzie brusníc užívajú ½ polievkovej lyžice. trikrát denne pred jedlom. Priebeh užívania liečivej infúzie je jeden mesiac. Ak je to potrebné, kurz sa môže opakovať po 3-4 mesiacoch. Keďže bobule znižujú krvný tlak, môžu spôsobiť ospalosť, takže vodiči by mali užívať liečivý nálev s mimoriadnou opatrnosťou.
Ak sa brusnicový nápoj používa nesprávne, sú možné vedľajšie účinky:
- Alergická reakcia.
- Pálenie v žalúdku a pažeráku.
- Pálenie záhy.
- Bolesť v črevách.
- Hnačka.
Účinnosť brusníc možno dosiahnuť iba vtedy, ak sa dodrží dávkovanie a neexistujú žiadne kontraindikácie.
Obmedzenia a kontraindikácie pre použitie
Hoci brusnice sú skladom vitamínov, ako každý liek, môžu mať kontraindikácie na použitie.
Bobule by sa nemali užívať:
- hypotenzných pacientov;
- ľudia so syndrómom dráždivého žalúdka a vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy;
- na alergické reakcie;
- ženy počas menštruačného cyklu;
- pacienti s cholecystitídou a obličkovými kameňmi;
- ľudia s chronickým ochorením pečene.
Tehotné a dojčiace ženy, ako aj ľudia, ktorých práca si vyžaduje zvýšenú pozornosť a koncentráciu, by mali brusnice konzumovať opatrne.
Záver
Brusnice zvyšujú alebo znižujú krvný tlak - túto otázku kladú pacienti s hypertenziou aj hypotenziou. Ale po prečítaní článku každý našiel odpoveď na svoju otázku. Pri užívaní brusníc musíte dodržiavať pravidlá podávania a dávkovania. A výberom receptu, ktorý sa vám najviac páči, môžete nielen znížiť krvný tlak, ale aj vychutnať si lahodné, zdravé bobule.
