Obsah
- 1 Výhody a poškodenia brusníc pre tehotné ženy
- 2 Aké sú výhody brusníc pre tehotné ženy?
- 3 Ako užívať brusnice pre tehotné ženy
- 4 Je možné používať brusnicové listy počas tehotenstva?
- 5 Brusnicová šťava počas tehotenstva
- 6 Je možné mať brusnice počas dojčenia?
- 7 Obmedzenia a kontraindikácie pre použitie
- 8 Záver
Brusnice počas tehotenstva môžu byť vynikajúcou alternatívou k niektorým liekom. Je však dôležité mať na pamäti, že obsahuje veľa komponentov, ktoré môžu nielen podporiť ženu v „zaujímavej“ pozícii, ale aj poškodiť. Aj keď budúca matka často jedla brusnice predtým a nemá žiadne kontraindikácie, počas tehotenstva sa telo prebuduje a môže neočakávane reagovať na obvyklé jedlo.
Výhody a poškodenia brusníc pre tehotné ženy
Rôzne časti brusníc majú podobné, ale nie rovnaké účinky. Listy sú liečivým prípravkom a nesmú sa užívať bez lekárskeho predpisu, najmä počas tehotenstva. Účinok bobúľ je oveľa miernejší, lekári ich používajú skôr ako pomocnú látku než ako terapeutické činidlo.
V každom prípade, či môžu tehotné ženy jesť brusnice, by mal rozhodnúť lekár.O opatrnom príjme listov sa nehovorí, ale bobule môžu byť škodlivé, pretože tehotná žena môže pociťovať zhoršenie chorôb, ktoré si ani nepredstavovala. Ak sa tehotná žena zaregistruje včas a pravidelne navštevuje lekára, nemusí špecificky chodiť na kliniku, aby zistila, či môže brusnice jesť. Jediné, čo musíte urobiť, je položiť otázku pri ďalšej kontrole.
Výhody brusníc počas tehotenstva sú jasné, ak si pozorne preštudujete ich zloženie:
- Vitamín C má schopnosť zmierňovať zápaly, podporovať imunitu a podporovať syntézu kolagénu;
- Vitamíny B majú pozitívny vplyv na nervový systém a zlepšujú metabolizmus;
- vitamíny E, P posilňujú a robia cievy elastickými, čo má veľký význam počas tehotenstva;
- pektíny fungujú ako vysávač, zhromažďujú a odstraňujú škodlivé látky z tela nastávajúcej matky;
- Minerály obsiahnuté v brusniciach sú potrebné pre pohybový a nervový systém, pre regeneráciu buniek a rast kostí a pre normálne fungovanie všetkých orgánov;
- organické kyseliny urýchľujú regeneračné procesy a sú potrebné pre činnosť srdca;
- arbutín pôsobí ako antiseptikum;
- tanín zabraňuje rozvoju krvácania, čím znižuje riziko potratu.
Brusnice pre tehotné ženy sa môžu stať priateľom aj nepriateľom. Je dôležité, aby ste nepreužívali čaje a bobule, poraďte sa s lekárom a nevykonávajte samoliečbu. Z nejakého dôvodu mnohí ľudia považujú listy a plody za neškodnejšie ako lieky, berú ich nekontrolovane a sú prekvapení, keď „bylinky“ poškodzujú telo. Zároveň zabúdajú, že najsilnejšie jedy sú rastlinného pôvodu. A nastávajúca mamička má na svedomí dva životy.
Aké sú výhody brusníc pre tehotné ženy?
Počas tehotenstva môže pomôcť brusnicový čaj, odvar, šťava, čerstvé alebo mrazené bobule:
- zbaviť sa edému (v dôsledku diuretického účinku);
- nasýtiť telo vitamínmi a mikroelementmi;
- nahradiť antipyretiká a antibiotiká počas prechladnutia, ktoré sú počas tehotenstva nežiaduce;
- zmierniť zápal a miernu bolesť kĺbov;
- zabrániť exacerbácii chronických ochorení;
- upokojiť nervový systém;
- odstrániť škodlivé látky;
- v prípade otravy;
- zníženie krvného tlaku;
- znížiť množstvo cukru v krvi;
- pri liečbe cystitídy;
- vyrovnať sa s anémiou (kvôli prítomnosti železa v ovocí a listoch).
Prirodzene, nemôžete sa samoliečiť. Rovnako ako sa obmedziť len na brusnice, najmä ak máte vážne zdravotné problémy.
Brusnice na začiatku tehotenstva
Brusnice sú obzvlášť užitočné pre ženy, ktorých tehotenstvo začína v zime alebo skoro na jar, keď telo trpí nedostatkom vitamínov - koniec koncov, bobule sa ľahko zmrazujú alebo konzervujú vo vode a listy sa sušia.
Sladký a kyslý ovocný nápoj môže zmierniť toxikózu. Je dôležité vedieť, kedy prestať a konzumovať bobule a nápoje pred 17:00, aby sa v noci neprejavil diuretický účinok.
Tradičná medicína odporúča užívať infúziu výhonkov s kvetmi brusníc, veľmi zriedených a vlažných, aby sa zabránilo potratu.
Brusnice počas neskorého tehotenstva
Podľa recenzií listy brusníc pomáhajú pri opuchoch v neskorých štádiách tehotenstva. Navyše približne u 10 % žien sa na konci druhého – začiatku tretieho trimestra vyvinie špecifický gestačný diabetes. Táto choroba po pôrode zmizne, ale môže poškodiť dieťa. Brusnice jemne znižujú hladinu cukru v krvi a pomáhajú vám zaobísť sa bez liekov.
Na konci tehotenstva sú ženy obmedzené v príjme tekutín. Kissels a kompóty s brusnicami, zriedená šťava pomôžu vyrovnať sa so smädom.
Ako užívať brusnice pre tehotné ženy
Tehotné ženy môžu jesť brusnice len vtedy, keď im to povolí lekár. Tiež určuje dávku, a čo je dôležité, čas na užívanie bobúľ a nápojov. Na teplote nálevov, čajov a odvarov záleží.
Ovocie by ste nemali jesť nalačno - môže to spôsobiť podráždenie sliznice tráviaceho traktu a pálenie záhy.
Brusnice počas tehotenstva na opuchy
Edém môže ženu sprevádzať počas celého tehotenstva, ale častejšie sa vyskytuje v poslednom trimestri. Budúcim mamičkám prinášajú veľa nepríjemností a sú dôsledkom zadržiavania tekutín v tele. Brusnicová šťava vám pomôže vyrovnať sa s opuchom a súčasne nasýti vaše telo vitamínmi a mikroelementmi.
Recept na brusnicový džús
Pohár čerstvých alebo mrazených brusníc sa rozdrví mixérom alebo sa najskôr zaleje vriacou vodou a potom sa rozomelie cez sito. Zalejte 350 ml horúcej vody. Na miernom ohni privedieme do varu. Nechajte 2 hodiny, prefiltrujte, pite 30 minút po jedle, 3x denne 100 ml.
Brusnica na prechladnutie počas tehotenstva
Prechladnutie môže byť počas tehotenstva veľmi nebezpečné. Koniec koncov, zoznam schválených liekov je obmedzený a príznaky sa musia rýchlo zmierniť, aby zápal nepoškodil dieťa.Pre tehotné odporúčame brusnicový čaj z rozdrvených bobúľ, zaliaty vriacou vodou a ochutený cukrom alebo medom.
Ak do nápoja pridáte listy, jeho účinok bude silnejší, najskôr sa však musíte poradiť s lekárom.
Recept na prechladnutie
Vezmite lyžičku sušených listov a plodov brusníc, zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte 10 minút pôsobiť. Nápoj sceďte, pridajte lyžičku medu, vypite teplý.
Je možné používať brusnicové listy počas tehotenstva?
Listy brusnice by sa nemali užívať počas tehotenstva bez súhlasu lekára. Toto je liek uznávaný oficiálnou medicínou a je dosť silný. Lekár by mal tiež poskytnúť pokyny na používanie listov brusnice počas tehotenstva: ako variť, kedy, koľko a pri akej teplote piť. Je lepšie sa znova opýtať, ak niečo nie je jasné, ako poškodiť dieťa.
Brusnicový list počas tehotenstva na opuchy
Edém sa môže objaviť v poslednom trimestri aj u úplne zdravej tehotnej ženy. Ak ich chcete odstrániť, stačí naliať čajovú lyžičku sušených brusníc do pohára vriacej vody a 10 minút na miernom ohni povariť. Nechajte 2 hodiny, preceďte, pridajte do 200 ml a užívajte 50 ml 4-krát denne alebo 2-krát 100 ml.
Ako variť brusnicové listy počas tehotenstva
Ak lekár predpísal tehotnej žene, aby užívala brusnicové listy, musí jej povedať, ako uvariť liečivú surovinu. Existujú štyri hlavné spôsoby:
- Odvar. Toto je najsilnejší liek, ktorý sa získa varením listov v horúcej vode počas doby uvedenej v recepte. Potom sa vývar infúzi (nie viac ako 6 hodín) a prefiltruje sa. Pre tehotné ženy sa musí riediť vodou na zníženie koncentrácie a užívať pred jedlom v dávkach nepresahujúcich odporúčania lekára.
- Infúzia. Listy brusníc sa zalejú vriacou vodou a vylúhujú sa až 6 hodín. Pomery, čas prípravy a dávky závisia od odporúčaní lekára.
- Čaje. Surovina sa naleje vriacou vodou, vylúhuje sa nie dlhšie ako 10 minút a opije sa ako bežný horúci nápoj. Počas tehotenstva sa odporúča dať do brusnicového čaju najviac 1 dezertnú lyžicu suchých listov na liter horúcej vody.
- Čajový balzam sa líši od bylinného nápoja tým, že do listov brusnice sa pridávajú pravidelné čajové lístky.
Brusnicová šťava počas tehotenstva
Brusnicová šťava sa často nazýva hypoalergénna. Ale človek môže mať individuálnu neznášanlivosť na akékoľvek bobule, najmä červené. Tehotné ženy musia byť opatrné dvojnásobne, najmä pri produktoch, ktoré predtým nekonzumovali.
A hoci liečivým prípravkom brusníc sú (z pohľadu úradnej medicíny) listy a nie bobule, pred pitím šťavy sa musíte podrobiť vyšetreniu. Faktom je, že počas tehotenstva sa môžu zhoršiť chronické ochorenia, o ktorých žena predtým nevedela alebo o nich neuvažovala. A kyselina dráždi sliznicu tráviaceho traktu, môže vyvolať prechod kameňov zo žlčníka alebo močového mechúra a spôsobiť exacerbáciu pankreatitídy.
Takže v každom prípade je vhodné, aby tehotné ženy pili brusnicový džús zriedený aspoň 2x vodou a vždy osladený. Faktom je, že cukor, jeho náhrady (napríklad stévia) a med zjemňujú účinok kyseliny.
Ale najlepšie je pridať šťavu do želé, želé, kompótu. Takto prejde dodatočnou tepelnou úpravou, ktorá zmierni pôsobenie obzvlášť agresívnych kyselín a dôkladne sa zriedi vodou. Kissel a brusnicový kompót uhasí smäd, zachováva si väčšinu vitamínov a mikroelementov a má mierne diuretický účinok.
Je možné mať brusnice počas dojčenia?
Pred užívaním brusníc počas dojčenia by ste sa mali nielen poradiť so svojím lekárom, ale aj starostlivo premyslieť. Navyše, ak mamička nerozumela, prečo mohla jesť bobule alebo piť výluh z listov, musí sa znova opýtať alebo kontaktovať iného lekára. Áno, presne ak je to povolené!
Prečo sa často stáva, že tehotná žena môže jesť brusnice, ale dojčiaca matka nie? Faktom je, že nenarodené dieťa je chránené takým silným prírodným štítom, akým je placenta. A všetko, čo sestra zje a vypije, vstupuje do tela dieťaťa spolu s materským mliekom.
Ako môžu byť brusnice nebezpečné pre dieťa?
- Existuje možnosť, že sa dieťa nenarodilo úplne zdravé. Nie je schopný povedať, že ho niečo bolí, a plač sa dá vysvetliť mnohými dôvodmi. Je možné, že novorodenec má nejaké problémy, pre ktoré je nežiaduce užívať látky obsiahnuté v brusniciach. A je ich veľa, vrátane celej škály kyselín.
- Diuretický účinok bobúľ a listov nemusí mať na dojčiacu matku žiadny vplyv, ale dieťa potrebuje oveľa menšie dávky.Spolu s močom sa vylučujú soli a životne dôležité prvky pre krehké telo.
- To isté možno povedať o miernom laxatívnom účinku. Potrebuje vaše dieťa hnačku? Možno je to len nevyhnutné, ak má zápchu. A ak nie?
- Ak matka na brusnice reaguje normálne, neznamená to automaticky, že ich dieťa dobre prijme. A robiť testy na alergiu bábätku, aby rodič mohol zjesť pár bobúľ, je nad rámec dobra a zla.
- Dôvodov, prečo je lepšie sa brusniciam počas dojčenia vyhnúť, je oveľa viac.
Obmedzenia a kontraindikácie pre použitie
Všetky obmedzenia a kontraindikácie súvisiace priamo s dojčením sú popísané v predchádzajúcej kapitole. Tehotným ženám sa brusnice často predpisujú ako nezávislý alebo pomocný liek. Hlavnou vecou nie je samoliečba, ale konanie pod dohľadom lekára.
Tehotné ženy by nemali jesť brusnice v nasledujúcich prípadoch:
- pri nízkom krvnom tlaku;
- kamene v obličkách, žlčníku a močovom mechúre;
- s individuálnou neznášanlivosťou;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu s vysokou kyslosťou;
- s renálnym zlyhaním, glomerulonefritídou;
- po akejkoľvek operácii;
- počas exacerbácie pankreatitídy.
Brusnice, čaje, infúzie a odvary by ste mali užívať s mimoriadnou opatrnosťou:
- v prvom trimestri tehotenstva;
- pre akékoľvek ochorenie obličiek;
- na bolesť v pravom alebo ľavom hypochondriu;
- hrozba potratu.
V každom prípade by ste mali pamätať na tieto body:
- Listy brusníc sú liekom.Bez súhlasu lekára s nimi nemôžete piť ani čaj alebo balzam.
- Je lepšie vyhnúť sa brusnicovej šťave a nahradiť ju želé, čajom, želé, kompótom. V každom prípade ho treba zriediť a pridať sladidlo.
- „Zaujímavá“ situácia nie je najlepší čas na testovanie nových produktov na sebe. Ak žena pred tehotenstvom brusnice nejedla, optimálnym riešením by bolo nahradiť ich iným bobuľovým ovocím alebo bylinkou.
- Brusnice sú také bohaté na kyseliny, biologicky aktívne látky, vitamíny a minerály, že ich účinok na organizmus tehotnej ženy je pre laika ťažko predvídateľný. Je rozumné poradiť sa so svojím lekárom.
- Musíte začať jesť brusnice s 1-2 bobuľami, postupne zvyšovať dávku. V každom prípade by ani zdravá tehotná žena nemala zjesť viac ako pol pohára ovocia denne.
- Najbezpečnejším spôsobom použitia brusníc je pripraviť si z nich želé!
Záver
Počas tehotenstva môžu brusnice nahradiť lieky chemického pôvodu alebo spôsobiť veľké problémy. Pred konzumáciou bobúľ, pitných štiav, infúzií, čajov a vitamínových zmesí by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. A v žiadnom prípade by ste si ich nemali predpisovať pre seba, ani po vypočutí kamaráta či suseda.
