Obsah
Šalvia lekárska je krásna rastlina s množstvom prospešných vlastností. Pred použitím bylinky si musíte preštudovať jej zloženie a základné vlastnosti.
Ako vyzerá šalvia lekárska?
Šalvia lekárska (Salvia officinalis) je podker alebo trváca bylina z čeľade Lamiaceae. Má silný koreň a rovné rozkonárené stonky až do výšky 75 cm. Výhonky sú dole drevnaté, hore zelené, pokryté belavými chĺpkami.
Listy šalvie lekárskej sú podlhovasté, s vrúbkovaným okrajom, zvrásnené a usporiadané v opačnom poradí. Farba doštičiek je sivozelená v dôsledku hustého dospievania. V júni a júli plodina kvitne fialovými púčikmi, ktoré tvoria dlhé zhluky.Bližšie k jeseni prináša ovocie - okrúhle, tmavohnedé orechy, pozostávajúce zo štyroch lalokov. Semená rastliny zostávajú životaschopné tri roky.
Šalvia lekárska začína kvitnúť v druhom roku po výsadbe.
Kde rastie Salvia officinalis?
Oblasť Stredomoria – Taliansko, Grécko a Albánsko – je považovaná za rodisko liečivej šalvie. Kultúra je rozšírená aj vo Francúzsku a na Slovensku, v Českej republike a Moldavsku a na Krasnodarskom území v Rusku. Trvalka rastie divo v zeleninových záhradách, sadoch a poliach, pričom uprednostňuje otvorené plochy a úrodné pôdy.
Chemické zloženie Salvia officinalis
Liečivý účinok šalvie lekárskej je spôsobený jej zložením. Zelené časti rastliny obsahujú:
- esenciálny olej;
- alkaloidy;
- kyseliny ursolové a oleanolové;
- taníny;
- flavonoidy;
- fixované oleje;
- kyselina linolová;
- gáfor.
Počas obdobia kvitnutia vyžaruje trvalka príjemnú vôňu. Vôňa púčikov priaznivo pôsobí na ľudskú psychiku, zmierňuje stres a úzkosť.
Liečivé vlastnosti Salvia officinalis
Indikácie pre použitie šalvie lekárskej odporúčajú jej použitie pri širokej škále chorôb. Pri starostlivom používaní produktov na rastlinnej báze:
- zastaviť krvácanie a podporiť hojenie rán a rezných rán;
- pomáhajú bojovať proti chorobám ústnej dutiny;
- zlepšiť stav chrípky a prechladnutia;
- podporovať vykašliavanie počas bronchitídy;
- pomoc pri gastritíde a kolitíde, plynatosti a ochoreniach žlčníka;
- posilniť nervový systém a normalizovať spánok;
- zastaviť vypadávanie vlasov a stimulovať rast vlasov;
- zabrániť rozvoju artritídy, radikulitídy a osteochondrózy;
- zmierniť bolesť zubov a posilniť ďasná;
- majú čistiaci účinok na hnisavé rany;
- urýchliť resorpciu modrín;
- zabrániť rozvoju plynatosti.
Šalvia lekárska sa môže použiť pri komplexnej liečbe diabetes mellitus a porúch endokrinného systému. Rastlina znižuje potenie a zlepšuje stav žien v období menopauzy.
Aplikácia v medicíne
Šalvia lekárska sa používa na liečbu chorôb a ich prevenciu. Tradičná medicína pripravuje širokú škálu liečivých prípravkov na báze rastliny.
Odvar zo Salvia officinalis
Použitie listov šalvie lekárskej umožňuje pripraviť liečivý odvar na vnútorné aj vonkajšie použitie. Vykonáva sa podľa nasledujúcej schémy:
- Rozdrvte asi 15 g suchého rastlinného materiálu.
- Nalejte pohár vody.
- Zahrievajte na miernom ohni 15 minút.
- Odstráňte zo sporáka, ochlaďte a preceďte cez gázu.
- Pridajte čerstvú vodu do pôvodného objemu.
Odvar sa používa na kloktanie hrdla a úst pri bolestiach hrdla a zubných chorobách. Prípravkom môžete utrieť pokožku aj pri zápalových ochoreniach a sprchovať sa pri gynekologických infekciách.
Odvar z liečivej šalvie sa uchováva v chladničke najviac 12 hodín.
Infúzia
Jeden z receptov na liečivú šalviu navrhuje pripraviť infúziu založenú na rastline. Schéma vyzerá takto:
- Približne 15 g suroviny sa uvarí s 250 ml vriacej vody.
- Nechajte pod vekom pol hodiny.
- Precedíme zo sedimentu.
Infúziu by ste mali užívať proti kŕčom v črevách a plynatosti, 60 ml až štyrikrát denne.Liek sa užíva nalačno krátko pred jedlom. Celkovo liečba pokračuje týždeň.
Čaj
Návod na liečivú bylinku šalvie umožňuje pripraviť si na jej základe jednoduchý čaj. Produkt sa varí podľa nasledujúceho algoritmu:
- 10 g sušených listov nasypte do keramickej kanvičky.
- Zalejeme pohárom horúcej vody s teplotou asi 80 °C.
- Nechajte pôsobiť 10-15 minút.
- Nápoj nalejte do pohára.
Mali by ste piť horúci čaj, jeden pohár denne. Prípravok zlepšuje imunitu a má mierne povzbudzujúce účinky, zlepšuje pamäť a koncentráciu.
Tinktúra
Na prípravu silnej tinktúry je povolené používať liečivú šalviu. Robia to nasledovne:
- Odmerajte 30 g sušených listov a nalejte do sklenenej nádoby.
- Surovinu zalejeme 500 ml alkoholu alebo dobrej vodky.
- Nádobu uzavrite a umiestnite na teplé a svetlé miesto.
- Nechajte asi mesiac, občas pretrepte.
Hotový prípravok sa odfiltruje zo sedimentu. Produkt by ste mali užiť v objeme nie väčšom ako 15 ml na prázdny žalúdok s teplou vodou. Tinktúru sa odporúča užívať pri zápalových procesoch a oslabenej imunite, strese a nespavosti.
Na dezinfekciu rezných rán možno použiť tinktúru zo šalvie lekárskej
Olej
Šalviový olej je možné zakúpiť v lekárni. Produkt je bezfarebný alebo žltkastý a má horkú chladivú vôňu. Bohaté zloženie produktu dáva množstvo cenných vlastností, a preto je extrakt široko používaný v ľudovom liečiteľstve.
Olej možno použiť najmä na výplachy pri paradentóze a krvácaní ďasien.Algoritmus vyzerá takto:
- Nalejte čistú teplú vodu do pohára.
- Zmiešajte 5 g sódy.
- Pridajte štyri kvapky éteru liečivej šalvie.
Vypláchnite si ústa pripraveným prípravkom až štyrikrát denne. Pre citlivú zubnú sklovinu sa odporúča znížiť koncentráciu éteru.
Šalviový olej môžete použiť aj na obklady pri poraneniach a kĺbových ochoreniach. V tomto prípade sa desať kvapiek extraktu rozmieša v 100 ml vody a následne sa v prípravku navlhčí kúsok gázy a priloží sa na bolestivé miesto. Udržujte kompresiu pod filmom a teplým šálom najmenej tri hodiny.
Aplikácia v kozmeteológii
Šalvia lekárska sa môže variť na kozmetické použitie. Produkty na rastlinnej báze pomáhajú bojovať proti lupinám, redukujú mastnú pokožku hlavy a urýchľujú rast vlasov. Na umývanie tváre sa používajú odvary a nálevy - čistia epidermis od vyrážok a majú mierny bieliaci účinok.
Pre rast vlasov
Ak sú vaše vlasy náchylné na vypadávanie, odporúča sa použiť jednoduchý šalviový nálev. Pripravte produkt nasledovne:
- Suché suroviny zalejeme vriacou vodou v pomere 1:2.
- Nechajte prikryté pol hodiny.
- Precedíme cez gázu.
Teplý nálev sa používa na opláchnutie po pravidelnom šampónovaní. Prípravok sa odporúča používať 2-3 krát týždenne.
Pre starnúcu pleť
Šalvia lekárska na tvár má omladzujúci účinok. Na prvé vrásky sa odporúča použiť nasledujúci produkt:
- Približne 25 g suchej šalvie sa zmieša s rovnakým množstvom mäty, žihľavy a medovky.
- Naplňte surovinu vriacou vodou až po vrch.
- Nechajte hodinu.
- Vypustite tekutinu.
Zvyšná bylinná pasta sa rozotrie na tvár a nechá sa 20 minút. Ak budete masku používať dvakrát týždenne, vaša pleť rýchlo obnoví pružnosť a sviežosť.
Na bielenie pokožky
Šalvia lekárska v kombinácii s ďalšími zložkami sa používa v boji proti stareckým škvrnám. Maska sa pripravuje takto:
- Rozdrvte 15 g suchých listov šalvie a petržlenovej vňate.
- Suroviny nalejte vriacou vodou a nechajte pol hodiny pod vekom.
- Prefiltrujte cez gázu.
Výsledný produkt sa aplikuje na tvár a nechá sa 20 minút.
Použitie šalvie pri varení
Šalvia lekárska má príjemnú vôňu a korenistú chuť, preto sa používa v potravinárstve. Ako aromatickú prísadu možno bylinku nájsť v:
- čaj a nealkoholické nápoje;
- tabak;
- pečeňové výrobky a klobásy;
- syr.
Bylina sa používa ako dochucovadlo pri príprave šalátov, rýb, hydiny, mletého mäsa a diviny.
Listy šalvie sa pridávajú do marinád a koláčových náplní.
Kontraindikácie použitia šalvie lekárskej
Výhody a poškodenia liečivej šalvie spolu úzko súvisia. Je potrebné prestať používať liečivé byliny:
- so zvýšenou hladinou estrogénu;
- pre individuálne alergie;
- na nádory prsníka a endometriózu u žien;
- po operácii na reprodukčných orgánoch;
- s hyperpláziou endometria;
- na hypertenziu;
- na akútny zápal obličiek;
- s nedostatočnou funkciou štítnej žľazy.
Odporúča sa používať šalviu na liečebné účely najviac tri mesiace za sebou. Bylina sa používa v prísnom súlade s receptami. V prípade predávkovania je možný vývoj vedľajších účinkov - nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy a tlakové skoky.
Počas tehotenstva
Šalvia lekárska zvyšuje tonus maternice, preto je zakázané používať ju počas tehotenstva. V skorých štádiách môže tráva spôsobiť potrat, v neskorších štádiách môže vyvolať odtrhnutie placenty alebo predčasný pôrod. Okrem toho konzumácia rastliny znižuje produkciu progesterónu a tento hormón je nevyhnutný pre normálny priebeh tehotenstva.
Pri dojčení
Šalvia lekárska sa môže piť počas dojčenia, ak je potrebné laktáciu opatrne zastaviť. Bylina znižuje tvorbu materského mlieka bez negatívnych dôsledkov na ženské telo. Môže sa tiež použiť na prevenciu mastitídy a kongescie.
Na zastavenie laktácie sa odporúča použiť čaj na báze šalvie. Robia to podľa tejto schémy:
- Do sklenenej nádoby nasypte 5 g sušenej bylinky.
- Nalejte pohár horúcej vody.
- Nechajte asi 20 minút a preceďte.
Potrebujete piť 70 ml čaju trikrát denne.
Šalviový čaj na zastavenie laktácie sa používa týždeň, kým sa nedosiahne viditeľný výsledok.
Salvia officinalis pre deti
Šalvia lekárska je dobrým expektorantom a protizápalovým činidlom. Neodporúča sa ho však ponúkať deťom do piatich rokov ani na oplachovanie, aby sa predišlo vzniku alergie.
Vonkajšie použitie bylinných infúzií a odvarov je povolené v akomkoľvek veku. Šalvia lekárska sa používa na utieranie pokožky dieťaťa - dobre zmierňuje podráždenie. Pri silnom prechladnutí možno bylinku použiť na inhaláciu.
Záver
Šalvia lekárska je rastlina s mnohými cennými vlastnosťami, ktorá sa používa v medicíne a kozmeteológii. Prináša veľké výhody pre telo, ale vyžaduje starostlivé a dávkované použitie.
Recenzie na Salvia officinalis
