Odvar, infúzia šípok: výhody a škody, recept, ako piť

Zo sušených plodov si môžete pripraviť šípkový odvar pomocou niekoľkých receptov. Nápoj má príjemnú chuť a vôňu, ale predovšetkým sú cenené jeho prospešné vlastnosti.

Chemické zloženie šípkového odvaru

Zdravotné prínosy a poškodenia odvaru šípky sú určené jeho zložením. Plody a ostatné časti rastliny obsahujú:

• kyselina askorbová;
• vitamín PP;
• železo, horčík, draslík a zinok;
• fosfor a vápnik;
• vitamíny skupiny B;
• retinol a tokoferol;
• organické kyseliny;
• škrob;
• celulóza.

100 ml nápoja obsahuje približne 20 kalórií. Zároveň sacharidy tvoria 4,5 g a bielkoviny a tuky ďalších 0,3 a 0,1 g.

Aké sú výhody a pri akých ochoreniach pomáha šípkový nálev?

Pri správnom použití má šípkový odvar blahodarný vplyv na ľudský organizmus. Liečivý nápoj vyrobený zo sušeného ovocia:

• pomáha posilňovať imunitný systém;
• urýchľuje metabolické procesy a zlepšuje trávenie;
• bojuje proti baktériám a znižuje zápal;
• urýchľuje krvný obeh a zvyšuje hladinu hemoglobínu;
• upokojuje nervový systém a reguluje spánok;
• chráni zrakovú ostrosť;
• pomáha zbaviť sa edému vďaka svojim diuretickým vlastnostiam;
• čistí telo od toxínov a odpadu;
• posilňuje cievy a znižuje hladinu cholesterolu.

Liečivé vlastnosti šípkového odvaru sú prospešné pri prechladnutí a ochoreniach dýchacieho systému.

Nápoje na báze suchých šípok normalizujú hormonálne hladiny

Aké sú výhody šípkového odvaru pre ženské telo?

Ženám sa odporúča v prvom rade variť suché a čerstvé šípky, aby si udržali mladosť a krásu.Prípravky na jeho základe pomáhajú čistiť pokožku od pupienkov a čiernych bodiek, spomaľujú proces starnutia a dodávajú pokožke pevnosť a pružnosť. Je užitočné pripraviť nápoj zo suchého ovocia pre krehké vlasy, náchylné na vypadávanie a slabé nechty.

Šípky môžete použiť aj vtedy, ak máte sklony k depresiám a máte ťažké obdobia. Rastlina zlepšuje tón, vyrovnáva emocionálne pozadie a odstraňuje slabosť a bolesť počas menštruácie.

Aké sú výhody šípkového odvaru pre mužské telo?

Príprava šípkového odvaru doma sa odporúča mužom na prevenciu infarktu. Plody rastliny znižujú pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy, chránia pred onkológiou genitourinárneho systému a odstraňujú zápal pri prostatitíde. Keďže nápoj stimuluje krvný obeh, možno ho pripraviť na zlepšenie potencie a libida.

Odvar zo šípky posilňuje alebo oslabuje

Šípky môžu mať laxatívny alebo posilňujúci účinok v závislosti od toho, ktoré časti rastliny sa používajú na nápoje. Ak máte sklony k zápche, odporúča sa pripraviť výrobky na báze suchého ovocia. Takéto odvary urýchľujú trávenie a stimulujú peristaltiku, čím dosahujú mierny laxatívny účinok.

Je možné piť odvar alebo infúziu šípok pre tehotné ženy s dojčením?

V tehotenstve vitamíny zo šípkového odvaru pomáhajú posilňovať imunitu ženy a podporujú normálny vývoj plodu. Zároveň však môžete piť nápoj iba v malých množstvách, najmä v počiatočných štádiách. V druhom a treťom trimestri suchý šípok zriedka poškodzuje, ale pomáha zbaviť sa opuchov a toxikózy.

Môžete variť šípky počas tehotenstva na prevenciu a liečbu zápchy.

Pokiaľ ide o obdobie laktácie, môžete piť nápoj z ovocia tri mesiace po narodení. Bude veľkým prínosom, pretože obnoví rovnováhu vitamínov a tiež podporí tvorbu materského mlieka. Liečivo sa do stravy zavádza opatrne, pričom sa pozorne sleduje reakcia dieťaťa. Ak sa u novorodenca vyvinie kolika alebo alergie, používanie nápoja sa bude musieť okamžite zastaviť.

Môže sa podávať deťom?

Odvar zo sušených šípok posilňuje detskú imunitu, zabraňuje vzniku anémie z nedostatku železa a zlepšuje trávenie. Po uistení sa, že bábätko netrpí alergiami, môžete pripraviť zdravý nápoj pre dieťa od šiestich mesiacov.

Ako správne pripraviť odvar z šípok

Existuje niekoľko spôsobov, ako správne pripraviť šípkový odvar. Najčastejšie sa ako surovina používa sušené ovocie, ale sú povolené aj čerstvé bobule, listy, korene a okvetné lístky.

Ako urobiť odvar, šípkový nálev zo sušeného ovocia

Suché ovocie je obzvlášť vhodné na prípravu nálevov v zimnom období. Recept je veľmi jednoduchý:

• bobule sa rozdrvia, aby sa získala malá lyžica suchého prášku;
• suroviny sparíme 500 ml horúcej vody;
• nechajte prikryté 40 minút, potom prefiltrujte.

Nálev sa musí pripraviť z vody s teplotou 60 – 80 °C. Bobule nezavárajte vriacou vodou, pretože to zničí väčšinu prospešných látok v kompozícii.

Suché plody šípky sa môžu variť celé, zľahka ich rozdrviť v mažiari

Ako pripraviť odvar z čerstvých šípok

Čerstvé ovocie je tiež vhodné na vytvorenie liečivého nápoja. Odvar musíte pripraviť podľa nasledujúceho algoritmu:

• bobule sa umyjú, nakrájajú na dve polovice a odstránia sa semená;
• dužina spolu so semenami sa melie vidličkou alebo maltou;
• odmerajte 10 g suroviny a zmiešajte s 200 ml horúcej vody;
• varte na miernom ohni desať minút bez privedenia do varu a potom nechajte prikryté ďalšiu hodinu.

Môžete preskočiť proces varu a okamžite poslať produkt na infúziu. V tomto prípade si nápoj zachová maximum vitamínov.

Príprava odvaru z čerstvých šípok je užitočná najmä pri prechladnutí.

Ako pripraviť šípkový odvar z listov

Pri prechladnutí a rôznych zápaloch je užitočné pripraviť liek na suchých listoch rastliny. Recept vyzerá takto:

• liečivé suroviny sa rozdrvia v množstve 20 g;
• para 250 ml horúcej vody;
• držte na sporáku na miernom ohni iba 2-3 minúty;
• Vylúhujte vývar ďalšiu hodinu a prefiltrujte.

Musíte užiť iba pol pohára až trikrát denne, pretože koncentrácia účinných látok v ňom je veľmi vysoká.

Šípkové listy obsahujú veľa vitamínu C, éterické oleje a ďalšie protizápalové zložky

Ako správne pripraviť šípkový odvar z koreňov

Pri hypertenzii a kardiovaskulárnych ochoreniach tradičná medicína radí pripravovať liek zo suchých koreňov šípky. Vykonáva sa pomocou tohto algoritmu:

• suroviny sa rozdrvia a odmeria sa 10 g;
• uvarte 400 ml horúcej tekutiny;
• držať vo vodnom kúpeli asi 15 minút;
• ochladiť a prefiltrovať.

Odvar z koreňov obsahuje veľké množstvo trieslovín. Pripraviť si ho môžete aj pri hnačkách a bolestiach brucha.

Varený koreň šípky je prospešný pri zápaloch ústnej dutiny

Ako variť z okvetných lístkov, kvetov

Ak máte oslabený imunitný systém a sklony k nevoľnostiam, môžete si pripraviť odvar z okvetných lístkov. Tradičná medicína ponúka nasledujúci recept:

• dve veľké lyžice sušených kvetov sa sparia s 500 ml horúcej vody;
• držte pod vekom na teplom mieste najmenej 30-40 minút;
• produkt prefiltrujte cez gázu.

Koncentrácia odvaru priamo závisí od času infúzie. Ak je to možné, odporúča sa variť prikryté 10-12 hodín.

Pri toxikóze u tehotných žien je dobrý odvar z okvetných lístkov šípky.

Ako variť v pomalom hrnci

Zdravé odvary zo suchých šípok pripravíte nielen na sporáku. Ak nemáte dostatok voľného času, môžete použiť pomalý hrniec a recept vyzerá takto:

• 200 g sušeného ovocia sa umyje a nasype do misy kuchynskej linky;
• pridajte 1,5 litra studenej vody;
• nastavte časovač na 40 minút;
• zapnite multicooker v režime „Stew“.

Na konci programu ponechajte výrobok v uzavretej jednotke ďalšiu pol hodinu a až potom otvorte veko.

Príprava šípkového odvaru v pomalom hrnci je pohodlnejšia ako v hrnci a kvalita nie je o nič horšia

Ako správne piť a užívať odvar z šípok

Tradičná medicína ponúka presný návod na použitie šípkového odvaru pri chorobách. Počas liečby je tiež potrebné dodržiavať bezpečné dávkovanie.

Ako často a koľko denne môžu dospelí piť šípkový nálev alebo odvar?

Odvar zo sušených šípok obsahuje vysoké množstvo organických kyselín. Dospelí sa odporúčajú používať nie viac ako trikrát denne, 100 ml naraz.

Ako dlho a je možné piť odvar zo šípky každý deň?

Odvary zo sušeného ovocia sa môžu a mali by sa piť denne, aby ste získali maximálny úžitok. Liečba sa však vykonáva iba 2 až 4 týždne a medzi kurzami sú prestávky najmenej mesiac.

Šípkový odvar na pečeň

Nápoj vyrobený z šípok je dobrý pre pečeň - suché plody majú protizápalové a choleretické vlastnosti. Produkty založené na nich odstraňujú toxíny, pomáhajú vyrovnať sa s bolestivými procesmi a znižujú zaťaženie orgánu.

Na liečebné účely si môžete pripraviť nasledujúci odvar:

• 25 g sušených bobúľ sa rozomelie pomocou mixéra na prášok;
• nalejte kvapalinu v objeme 500 ml;
• dusíme na najmenšom ohni asi 15 minút a prikryté necháme pol hodiny.

Produkt sa filtruje a užíva sa 100 ml dvakrát denne - ráno a večer. Príprava nápoja trvá mesiac.

Šípkový odvar na žltačku u novorodencov

Žltačka sa často vyskytuje u dojčiat v dôsledku zvýšeného bilirubínu v krvi a zvyčajne zmizne sama. Ale ak sa farba pleti nevráti do normálu, alebo má ochorenie infekčnú povahu, možno na liečbu pripraviť šípkový odvar. Robia to takto:

• 20 g suchého ovocia sa rozdrví na prášok a mieša sa v 500 ml vody;
• dusíme zmes na miernom ohni asi desať minút;
• Úplne ochlaďte a prefiltrujte cez gázový filter.

Liek sa môže pripraviť pre dieťa vo veku šesť mesiacov a staršie a podáva sa na liečbu 7-10 ml trikrát denne.

Šípkový odvar na rakovinu

Odvar zo šípky sa používa v onkológii na spomalenie rastu zhubných buniek.Produkt by sa mal pripraviť nasledovne:

• 20 g ovocia sa ľahko miesi a dusí pohárom horúcej vody;
• zahrievajte na miernom ohni 20 minút pod vekom;
• Odstráňte panvicu z ohňa a preceďte vývar.

Produkt musíte použiť v množstve pohára až štyrikrát denne. Na takúto liečbu je nevyhnutné získať súhlas lekára. Okrem toho je terapia kombinovaná s oficiálnymi liekmi.

Šípkový odvar na dojčenie

Na obnovenie sily a zlepšenie laktácie si môžete šípky pripraviť vo forme odvaru po pôrode. Tradičná medicína ponúka nasledujúci recept:

• Rozdrvte 15 bobúľ a pridajte hrsť vášho obľúbeného sušeného ovocia;
• do nádoby nalejte 1,5 litra horúcej vody;
• priveďte ingrediencie do varu a ihneď vyberte panvicu zo sporáka;
• Vylúhujte vývar, kým nevychladne a pridajte tri veľké lyžice medu.

Nápoj vyrobený zo suchého ovocia normalizuje hormonálnu hladinu, slúži ako prevencia mastitídy a tiež zabraňuje zápche u dieťaťa.

Šípkový odvar si môžete pripraviť na dojčenie len vtedy, ak novorodenec nemá alergie.

Šípkový odvar pri hnačke a hnačke

Odvar zo šípky lieči poruchy trávenia – suché plody možno pripraviť pri hnačkách. Recept vyzerá takto:

• päť veľkých lyžíc suchých surovín sa rozomelie v mixéri alebo mlynčeku na kávu;
• v smaltovanej nádobe nalejte ovocie 1 litrom vody pri teplote do 80 ° C;
• zahrievajte na miernom ohni 15 minút;
• Vývar prikryjeme pokrievkou a necháme, kým nevychladne.

Teplý roztok sa prefiltruje a odoberie sa 250 ml každých pár hodín, kým sa stav nezlepší.

Šípkový odvar na pankreas

Pri pomalom pankrease a chronickej pankreatitíde pomáha odvar z šípok odstraňovať bolesť a zlepšuje tráviace procesy.Produkt je možné pripraviť podľa tohto receptu:

• 20 g ovocia sa naleje do 1 litra vody;
• zahrievajte na miernom ohni na sporáku hodinu;
• necháme prikryté až do úplného vychladnutia.

Pred použitím sa odvar prefiltruje a zriedi sa na polovicu vodou. Musíte užiť 50 ml produktu ráno a večer. Môžete si ho pripraviť počas obdobia remisie choroby, pretože počas exacerbácie organické kyseliny v nápoji zvýšia bolesť.

Šípkový odvar na žalúdok

Jeden z receptov na prípravu odvaru zo šípky doma navrhuje použitie pri gastritíde so zníženou kyslosťou žalúdka. Nápoj sa pripravuje takto:

• 50 g drveného ovocia sa naleje do 1 litra tekutiny;
• zahrievajte vo vodnom kúpeli štvrť hodiny;
• Po dátume spotreby vyberte zo sporáka a prejdite cez zložený kúsok gázy.

Potrebujete piť 50 ml domáceho lieku na prázdny žalúdok až trikrát denne.

Odvar, infúzia šípok pre deti

Šípky sa odporúča jesť malým deťom a dospievajúcim, ak majú anémiu a oslabenú imunitu. Základný recept vyzerá takto:

• suché bobule v množstve štyroch veľkých lyžíc sa zaparia 1 litrom horúcej vody;
• dusíme pod vekom na miernom ohni desať minút;
• vyberte zo sporáka a nechajte ďalšie štyri hodiny.

Prípravok sa má dieťaťu podávať v malých porciách 3-4 krát denne. Dávkovanie závisí od veku. Deti od šiestich mesiacov môžu podávať až 20 ml nápoja denne, deti od dvoch rokov až 100 ml a školáci - 200 ml odvaru denne.

Na posilnenie imunitného systému a celkovej sily organizmu si môžete pripraviť aj liečivý nálev. Jeho pomery sú úplne rovnaké - štyri polievkové lyžice suchého ovocia na 1 liter vody. Produkt však nedávajú na sporák, ale varia ho v termoske a nechajú cez noc.

Na cukrovku

Medzi indikácie na odvar zo šípky patrí cukrovka. Suché ovocie znižuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje funkciu pankreasu a zabraňuje vzniku komplikácií. Liečivý nápoj by sa mal pripraviť nasledovne:

• 20 g ovocia sa naleje vodou v objeme 1 liter;
• držte na nízkej teplote desať minút;
• Nechajte pod vekom na teplom mieste ďalší deň.

Napätý nápoj sa užíva ráno v pohári pol hodiny pred jedlom.

Pri cukrovke sa šípka pije výlučne v čistej forme bez cukru.

Na dnu

Šípky na dnu môžu byť pripravené na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu. Náprava sa vykonáva takto:

• 25 g suchého ovocia sa naleje do hrnca;
• nalejte 1 liter vody - horúcej, ale nie vriacej;
• zakryte pokrievkou a nechajte osem hodín.

Napätý produkt sa užíva v pohári až dvakrát denne.

Na prechladnutie

Šípkový odvar pri horúčke, kašli a nádche pomáha zmierniť celkový stav a urýchľuje rekonvalescenciu. Tradičná medicína odporúča pripraviť liek takto:

• 25 g suchého ovocia sa sparí s 500 ml vody pri teplote asi 80 °C;
• zahrievajte na strednom ohni niekoľko minút;
• Hneď ako produkt začne vrieť, vyberte ho zo sporáka a ochlaďte pod vekom.

Potrebujete piť teplý šípkový odvar, 200 ml dvakrát denne. Môžete pridať plátok citróna alebo 5-10 g prírodného medu.

Pre hypertenziu

Nápoj vyrobený zo suchých plodov rozširuje cievy, znižuje krvný tlak a normalizuje činnosť srdca. Liek môžete pripraviť podľa nasledujúceho receptu:

• korene a suché plody rastliny sa zmiešajú v rovnakých pomeroch;
• odmerajte 25 g suroviny a nalejte 500 ml tekutiny;
• Varte na miernom ohni dve minúty;
• ochlaďte a potom znova priveďte do varu a vyberte zo sporáka;
• trvať na tom tri hodiny.

Hotový výrobok sa spotrebuje trikrát denne, 50 ml.

Kto by nemal piť šípkový odvar?

Priaznivé vlastnosti a kontraindikácie odvaru šípky nie sú vždy jasné. Prírodnú medicínu nemôžete pripraviť:

• s peptickým vredovým ochorením a exacerbáciou pankreatitídy;
• so zvýšenou hustotou krvi a sklonom k ​​tvorbe krvných zrazenín;
• na zápalové ochorenia srdca;
• s prekyslenou gastritídou.

Jednotlivé alergie sú tiež prísnou kontraindikáciou používania ovocných nápojov.

Maximálne dávkovanie šípkových nápojov pre dospelého človeka na deň je 500 ml

Vedľajšie účinky z použitia odvaru alebo infúzie šípky

Vedľajšie účinky šípkového odvaru sú spôsobené jeho zvýšenou kyslosťou. Infúzie rastliny môžu negatívne ovplyvniť zubnú sklovinu. Odporúča sa ich piť cez slamku, hneď po vypití je lepšie si vypláchnuť ústa čistou vodou.

Pri použití nápoja na suché ovocie je potrebné prísne dodržiavať dávkovanie. Odvar zo šípky je v nadmernom množstve škodlivý, môže viesť k obštrukčnej žltačke, vyplavovaniu vápnika z tela a vzniku alergií.

Záver

Príprava šípkového odvaru zo sušených plodov je užitočná pri širokom spektre chronických a akútnych ochorení. Tradičná medicína ponúka spoľahlivé recepty, ale zdôrazňuje, že počas liečby je potrebné dodržiavať malé dávkovanie.

Recenzie o tom, na čo pomáha odvar zo šípky

Odporúčané príspevky

Šípkový olej: výhody a škody, návod na použitie

Čo pomáha a prospešné vlastnosti koreňa šípky

Ako šípka ovplyvňuje krvný tlak u ľudí: znižuje alebo zvyšuje

Je možné a ako brať šípky počas tehotenstva?

Ako správne variť a piť sušené šípky v termoske

Šípky: liečivé vlastnosti a použitie, kontraindikácie

Ako správne variť šípky pri kašli a prechladnutí

Ako správne variť a piť šípky na imunitu

Výhody a poškodenie šípok pre obličky