Esenciálny olej z mäty piepornej: vlastnosti a použitie, recenzie

Mätový olej sa považuje za cenný produkt v niekoľkých oblastiach naraz - v medicíne, varení, kozmeteológii. Ak chcete získať maximálny úžitok z esenciálneho oleja, musíte si pozorne preštudovať jeho vlastnosti a vlastnosti.

Hodnota a zloženie mätového oleja

Ľahký esenciálny produkt obsahuje všetky cenné látky prítomné v samotnej mäte piepornej. Zahŕňa:

• mentol - zaberá viac ako polovicu celkového objemu produktu;
• limonén, dipentén a mentón;
• alfapinén a metylacetát;
• cineol, geraniol a karvón;
• dihydrokarvón a felandrén;
• mentofurán;
• octová kyselina;
• iné kyseliny a aldehydy.

Vďaka vysokej koncentrácii je použitie oleja obmedzené, používa sa v extrémne malých dávkach. Hodnota produktu je však veľmi vysoká - len pár kvapiek oleja môže mať silný priaznivý účinok na telo.

Liečivé vlastnosti mätového esenciálneho oleja

Mäta pieporná pôsobí na organizmus veľmi priaznivo. V malom množstve základný produkt:

• má antiseptické, protizápalové a antivírusové účinky;
• má diuretický a choleretický účinok;
• má pozitívny vplyv na nervový stav, pomáha ľahšie zvládať stres a upokojuje emocionálne pozadie;
• má antipyretické a analgetické účinky;
• zlepšuje náladu, silu a koncentráciu;
• zlepšuje krvný obeh a vyrovnáva krvný tlak;
• pomáha zmierniť migrény;
• pomáha zlepšovať imunitnú odolnosť organizmu.

Esenciálny olej sa používa pri prechladnutí a žalúdočných ťažkostiach, chronickej únave a poruchách spánku.

Použitie mätového oleja v tradičnej a ľudovej medicíne

Vlastnosti mätového esenciálneho oleja sa využívajú pri liečbe akútnych a chronických ochorení. Éter je obsiahnutý v mnohých farmaceutických výrobkoch, mätový éter nájdete najmä v sedatívach a protizápalových liekoch.Mäta pieporná sa aktívne používa aj v tradičnej medicíne.

Pri ochoreniach tráviaceho traktu

Vďaka svojim protizápalovým a analgetickým vlastnostiam esenciálny produkt pomáha pri žalúdočných ochoreniach. Najmä mätový olej sa odporúča na vnútorné použitie:

• s cholelitiázou;
• na gastritídu a pomalé trávenie;
• so sklonom k ​​zápche;
• pre metabolické poruchy;
• s ťažkosťou v žalúdku.

Je potrebné pridať 2 kvapky na šálku čaju raz denne, pomáha rozpúšťať kamene, zmierňuje bolesť, odstraňuje zápaly a urýchľuje trávenie.

Na ARVI, chrípku a prechladnutie

Antiseptické a antivírusové vlastnosti mäty piepornej priaznivo pôsobia proti prechladnutiu. Populárne sú napríklad tieto recepty:

• pri vysokých teplotách veľmi pomáha aplikácia 1 kvapky esenciálneho oleja na čelo, zápästia a chodidlá, prípravok pôsobí cez epidermis na biologicky aktívne body a znižuje horúčku;
• Pri kašli priaznivo pôsobia inhalácie mäty - rozrieďte 5 kvapiek prípravku v pohári vody a inhalujte arómu 2-3 minúty, liečivé pary prispievajú k úspešnému odstráneniu spúta.

Pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému

Esenciálny olej z mäty piepornej zlepšuje krvný obeh a tým normalizuje srdcovú frekvenciu. Užívanie mäty piepornej vo forme éteru je užitočné pri náchylnosti na srdcovo-cievne ochorenia a ako prevencia mŕtvice a infarktu. Esenciálny produkt pomáha pri tlakových skokoch a hypertenzii.

Olej sa odporúča užívať trikrát denne nalačno, 1 kvapka. Výrobok je potrebné zriediť v pohári vody, pretože čistý éter môže spôsobiť popáleniny slizníc aj pri minimálnom dávkovaní. Terapia trvá nie dlhšie ako niekoľko týždňov, po ktorých je potrebná krátka prestávka.

Na únavu, stres a depresiu

Mätový olej funguje ako silné prírodné sedatívum, pomáha zmierniť úzkosť, zmierňuje stres a odstraňuje bolesti hlavy. Pri ťažkých emočných stavoch a chronickej únave sa odporúča každý deň aspoň na pár minút zapáliť v miestnosti aromalampu s éterom mäty.

Pri migrénach a napätí veľmi pomáha potieranie spánkov mätovým olejom, ale predtým ho treba zmiešať s akýmkoľvek základným olejom v pomere 1 ku 2. Ester mäty piepornej rýchlo rozširuje cievy, zrýchľuje prietok krvi, uvoľňuje svaly a emocionálne napätie a odstraňuje nepohodlie. Ak sa však vôňa éteru zdá príliš silná, potom by sa táto metóda mala opustiť - bolesť hlavy sa môže len zhoršiť.

Pri ochoreniach ústnej dutiny

Mätový olej má dezinfekčné vlastnosti. Odporúča sa používať pri stomatitíde a kazoch, zápaloch ďasien a mikrotraume ústnej dutiny.

Na ošetrenie je potrebné pridať 3 kvapky prípravku do pohára teplej vody a vypláchnuť si ústa prípravkom až 5-krát denne. Je dôležité nezabúdať, že mäta pieporná zmierňuje zápal, ale neodstraňuje jeho príčinu, ak vás bolia zuby alebo ďasná, mali by ste sa čo najskôr poradiť so zubným lekárom.

Na nevoľnosť

Vlastnosti mätového esenciálneho oleja priaznivo pôsobia nielen na žalúdok, ale aj na vestibulárny systém.Preto sa liek odporúča používať pri nevoľnosti, ktorá sa vyskytuje po jedle, v dôsledku otravy alebo pod vplyvom cestovania v doprave.

Vo všetkých prípadoch musíte vypiť šálku čaju alebo pohár vody s niekoľkými kvapkami mätového esenciálneho oleja. Mentol v oleji rýchlo uvoľní nepohodlie a zlepší pohodu.

Na pálenie záhy

Mätový olej pomáha pri vysokej kyslosti žalúdka a umožňuje vám rýchlo sa zbaviť pálenia záhy. Ak sa objavia nepríjemné pocity, zrieďte 2 kvapky produktu v polovici malej lyžice kefíru a užívajte perorálne bez pitnej vody. Mäta pieporná v priebehu niekoľkých minút zlepší stav a odstráni pocit pálenia a ťažkosti v pažeráku.

Použitie mätového oleja v kozmeteológii

Esenciálny extrakt z mäty má kozmetickú hodnotu. Nachádza sa v maskách a krémoch, sprchových géloch a šampónoch, omladzujúcich a tonizačných mliekach. Doma si s pridaním oleja môžete pripraviť užitočné kompozície na vlasy a tvár, zväčšenie pier sa praktizuje aj mätovým olejom.

Výhody a použitie mätového oleja na vlasy

Esenciálny olej z mäty dobre tonizuje pokožku hlavy, čistí ju a stimuluje rýchly rast vlasov. Odporúča sa používať mätový olej na vlasy predovšetkým vtedy, ak sa zvyšuje mastnota pokožky hlavy, ako aj pri krehkosti kučier a odlupovaní epidermy.

Použitie mäty piepornej je veľmi jednoduché. Pri každom hygienickom postupe musíte do bežného šampónu pridať maximálne 3 kvapky základného produktu a potom dôkladne opláchnuť pokožku hlavy a kučery. Recenzie mätového oleja na vlasy potvrdzujú, že účinok sa zvyčajne prejaví takmer okamžite, v prvý deň.

Ako používať mätový olej na pery

Vlastnosti esenciálneho oleja pomáhajú vizuálne zväčšiť objem pier, ak sú prirodzene príliš tenké a bledé. Stačí rozriediť 4 kvapky éteru v malej lyžičke základného oleja a potom namazať pery roztokom. Mäta pieporná na zväčšenie pier bude mať okamžitý stimulačný účinok, do pier prekrví a budú pôsobiť jasnejšie a plnšie.

Na rýchle odstránenie herpesu môžete použiť esenciálny extrakt z mäty. Ak sa na perách objavia pľuzgiere, je potrebné bodové ošetrenie bolestivých miest dvakrát denne olejom zriedeným vodou. Antiseptické vlastnosti mäty piepornej pomôžu zmierniť podráždenie a rýchlejšie obnoviť pokožku.

Použitie mätového oleja na starostlivosť o tvár

Esenciálny olej z mäty piepornej je užitočný, pretože je vhodný pre takmer všetky typy epidermis. V kombinácii s rôznymi prísadami má čistiaci a hydratačný účinok, normalizuje mastnotu a tonizuje epidermis a pomáha zbaviť sa akné.

Maska pre mastnú pleť

Pre mastnú pleť dobre funguje nasledujúca maska:

• 2 veľké lyžice ovsených vločiek sa namočia do 200 ml horúcej vody;
• nechajte, kým vločky nie sú namočené;
• potom do masky pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja a premiešajte;
• naneste kompozíciu na umytú pokožku tváre.

Masku si musíte nechať 15 minút a procedúru sa odporúča opakovať dvakrát týždenne.Pri pravidelnom používaní pomôže mäta sťahovať póry a normalizovať produkciu podkožného mazu.

Čistiaca maska

Ak sa póry na tvári rýchlo zašpinia a často sa objaví akné, môžete použiť nasledujúcu masku:

• 1 veľká lyžica kozmetickej žltej hliny sa zahrieva a zmäkčuje;
• pridajte po 1 kvapke mätového, čajového a citrónového esenciálneho oleja;
• Prísady dôkladne premiešajte a rozotrite na tvár po dobu 15 minút.

Masku musíte odstrániť vlažnou vodou, pri použití dvakrát týždenne vám íl a éterické oleje rýchlo pomôžu zbaviť sa akné a čiernych bodiek.

Maska pre suchú pokožku

Mätový olej pomáha pri nadmernej suchosti pokožky tváre. Maska, ktorá ho používa, sa pripravuje takto:

• nastrúhajte malú čerstvú uhorku;
• kaša sa zmieša s veľkou lyžicou ovsených vločiek;
• pridajte pár kvapiek squeeze k ingredienciám a premiešajte a potom rozotrite po pokožke 10 minút.

Maska má výrazný hydratačný a zjemňujúci účinok, navracia pokožke pružnosť a zdravú farbu.

Maska pre normálnu pleť

Využitie vlastností mätového oleja je opodstatnené pri starostlivosti o normálnu pokožku tváre – masky pomáhajú predchádzať vzniku akné či skorých vrások.

Napríklad nasledujúca zmes je populárna:

• 2 malé lyžice modrej kozmetickej hliny sa zriedia veľkou lyžicou teplej vody;
• pridajte esenciálny olej v množstve niekoľkých kvapiek;
• Naneste kompozíciu na pokožku po dobu 10 minút a potom ju odstráňte teplou vodou.

Maska pomáha udržiavať zdravý lesk a zachováva sviežosť pokožky, mladosť a pružnosť pokožky.

Tónovanie vtiera

Ak je pokožka na tvári príliš suchá a ochabnutá, môžete jej zdravý stav obnoviť studenými obrúskami. Potrebné:

• rozmiešajte veľkú lyžicu medu v pohári studenej vody;
• pridajte nie viac ako 3 kvapky mätového výtlaku a znova premiešajte;
• nalejte roztok do špeciálnych foriem a vložte ho do mrazničky.

Po vytvrdnutí zmesi si musíte utrieť tvár kúskami ľadu dvakrát denne - ráno a krátko pred spaním. Ľad s prídavkom mätového oleja má sťahujúci účinok, sťahuje póry a viditeľne omladzuje tvár.

Ako pomáha mätový olej pri akné?

Antiseptické a čistiace vlastnosti mäty piepornej prinášajú dobré výsledky v boji proti akné. Ak chcete odstrániť kožné defekty, musíte na vatový tampón naniesť esenciálny olej a pupienky ošetriť bez toho, aby ste sa dotkli zdravej epidermy.

Postup sa musí opakovať dvakrát denne. Pri pravidelnom používaní mätového esenciálneho oleja akné rýchlo zmizne a vaša pleť bude čistá a zdravá.

Pri starostlivosti o nechty a pokožku rúk a nôh

Mätu možno použiť na starostlivosť nielen o tvár, ale aj o nechty. Vlastnosti oleja posilňujú nechtovú platničku, liečia a zabraňujú plesniam.

Doma si môžete pripraviť nasledujúci krém proti plesniam:

• 2 veľké lyžice šťavy z aloe sa zmiešajú s rovnakým množstvom základného oleja;
• do zmesi pridajte 14 kvapiek esenciálneho mätového oleja a 2 malé lyžice tekutého vitamínu E;
• Prípravok sa používa na ošetrenie nechtov na rukách a nohách krátko pred spaním, po ktorom sa navlečú ponožky.

Pri liečbe huby svrbenie zmizne do 3 dní a po ďalšom týždni sa pokožka a nechty úplne obnovia.

Na zjemnenie pokožky rúk a nôh môžete pridať 1 kvapku mätového oleja do akéhokoľvek hydratačného krému. To je potrebné urobiť tesne pred použitím - nemôžete miešať olej so smotanou priamo v tégliku.

Prospeje aj ďalšia maska:

• 3 veľké polievkové lyžice mandľového oleja sa zmiešajú s 8 kvapkami mätového esenciálneho oleja;
• zmiešajte komponenty;
• Zmes vtierajte do nechtov a nechtovej kožičky dvakrát denne.

Po niekoľkých týždňoch používania produktu sa vaše nechty prestanú lámať a získajú zdravý lesk a nechtová kožtička sa zjemní.

Iné použitia mätového oleja

Mäta pieporná sa široko používa v receptoch na starostlivosť o seba. Jeho používanie napomáha k starostlivosti o pokožku celého tela a esenciálny olej umožňuje aj zhadzovanie nadbytočných kilogramov.

Na masáž

Esenciálny olej z mäty piepornej robí pokožku hodvábnou a hladkou, zlepšuje metabolizmus v hlbokých vrstvách epidermy a pomáha zbaviť sa celulitídy. Pomocou éteru môžete vykonať masáž - pridajte 6 kvapiek mäty piepornej do 10 ml akéhokoľvek základu.

Masáž vykonávajte obvyklým spôsobom - na čistú pokožku, po dobu 20 minút. Po dokončení si musíte dať teplú sprchu a ošetriť pokožku zmäkčujúcim mliekom alebo krémom, aby ste upevnili účinok.

Pri chudnutí

Najväčší efekt na chudnutie pri použití mätového tlačenky je pri masáži. Po zmiešaní so základovým olejom má prípravok hrejivý, sťahujúci a stimulačný účinok, pomáha odstraňovať celulitídu a zatraktívňuje kontúry tela.

Ďalším spôsobom použitia mäty piepornej je vdychovanie výparov esenciálneho oleja. Niekoľko kvapiek prípravku sa nanesie na čistú vreckovku a potom sa asi minútu vdychuje príjemná vôňa. Vôňa mäty piepornej má jedinečnú vlastnosť, tlmí pocit hladu.

Vo varení

Mätový olej obsahuje prospešné látky vo veľmi bohatej koncentrácii. Nemôže sa užívať perorálne v čistej forme - to povedie k popáleninám slizníc a zhoršeniu pohody. V malých dávkach sa však produkt používa na ochutenie jedál a zlepšenie ich chuti.

Najmä mätový extrakt sa pridáva do lízaniek a sladkostí s osviežujúcou mentolovou chuťou. Mäta je prítomná v žuvačkách a marmeláde, éter sa používa pri príprave dezertov, neobvyklých omáčok, alkoholických likérov a kokteilov. Doma si môžete trochu oleja pridať aj do zmrzliny či ovocného šalátu, no je veľmi dôležité neprekračovať dávkovanie.

Doma

Príjemná vôňa mäty piepornej vyvoláva u väčšiny ľudí pozitívne emócie. Zároveň však vôňa mäty odpudzuje hlodavce a hmyz, vďaka čomu je mäta vynikajúcim nástrojom na čistenie domu od škodcov.

Ak sú v dome potkany, myši alebo šváby, stačí namočiť niekoľko vatových tampónov do extraktu z mäty a umiestniť ich na miesta, kde sa vyskytuje hmyz a hlodavce. Z času na čas je potrebné vatové tampóny obnoviť, pretože éter rýchlo zmizne. Je užitočné denne zapáliť aromalampu, pomôže to naplniť miestnosť arómou nepríjemnou pre škodcov.

Používa sa aj lis z mäty piepornej:

• pri čistení - ak pridáte 8 kvapiek éteru do 1 litra vody a utriete roztokom stoly, parapety a iné povrchy, pomôže to nielen odstrániť prach a nečistoty, ale aj odstrániť baktérie;
• pri starostlivosti o drevený nábytok - 20 kvapiek mätového éteru sa zmieša s 25 ml bázy, pridá sa 25 ml alkoholu a drevené povrchy sa utierajú, po čom získajú špeciálny lesk;
• pri umývaní riadu môžete do bežného gélu pridať pár kvapiek éteru a umývať šálky a taniere bežným spôsobom, pričom dbajte najmä na dôkladné opláchnutie.

Poličky skríň s oblečením sa odporúča z času na čas utrieť vodou s prídavkom mätového oleja. Zároveň si veci vždy zachovajú príjemnú sviežu vôňu a v skrini nebude pleseň ani hmyz.

Aromaterapia

Jedným z najobľúbenejších spôsobov použitia extraktu z mäty piepornej je prevoňanie miestností. Mätový esenciálny olej môžete použiť niekoľkými spôsobmi:

• pridajte 5-6 kvapiek oleja do aromalampy a zapnite ju denne na 15-20 minút, aby sa miestnosť naplnila príjemnou vôňou;
• kvapnite 1-2 kvapky éteru na vreckovku alebo obrúsok a pár minút inhalujte pri bolestiach hlavy alebo nervovom vypätí.

Ak máte silný stres a časté bolesti hlavy, môžete hrebeň namazať éterom mäty a niekoľkokrát ním prejsť cez vlasy. To bude mať dobrý vplyv na vaše kučery aj na váš emocionálny stav.

Môžete si vyrobiť vlastný mätový olej?

Esenciálny extrakt z mäty sa predáva v mnohých lekárňach, ale niekedy nemusí byť dostupný vo vašom blízkom okolí. V tomto prípade je možné nápravu pripraviť doma z čerstvých listov mäty.

Zber a príprava surovín

Na prípravu oleja budete potrebovať iba 2 hlavné ingrediencie – lístky mäty a olivový olej:

1. Listy mäty, zozbierané z vlastného pozemku alebo zakúpené v obchode, by mali byť čerstvé, šťavnaté, bez poškodenia alebo príznakov choroby.
2. Pred spracovaním sa musia dôkladne opláchnuť studenou vodou.
3. Potom sa listy sušia umiestnením medzi vrstvy papierovej utierky, kým sa všetka voda neodparí.

Čisté a suché lístky mäty, pripravené na použitie, treba poriadne nasekať nožom a zľahka rozdrviť, aby pustili bohatú šťavu.

Ako si vyrobiť mätový olej doma

Proces výroby oleja vyzerá veľmi jednoducho.

1. Rozdrvené listy sa tesne umiestnia do sklenenej nádoby.
2. Potom mätu zalejte olivovým olejom tak, aby úplne zakryla listy, a nádobu zatvorte vekom.
3. Olej sa uchováva na teplom mieste jeden deň a potom sa prefiltruje cez zloženú gázu.
4. Vložte novú porciu lístkov mäty do čistej nádoby a nalejte na ňu vylúhovaný olej.

Celkovo sa postup musí opakovať 5-krát, čo vám umožní získať najbohatší a aromatický extrakt.

Pravidlá skladovania

Plne pripravený mätový výlisok sa musí znova prefiltrovať a naliať do čistej nádoby z tmavého skla. Výrobok uchovávajte v chladničke, mimo slnečného žiarenia a pri nízkej teplote. Ak neporušíte podmienky skladovania, produkt si zachová svoje cenné vlastnosti až rok.

Obmedzenia a kontraindikácie

Zdravý mätový odšťavovač nie je vhodný pre každého. Vyhnite sa používaniu mätového esenciálneho oleja:

• na hypotenziu - olej znižuje krvný tlak a môže mať negatívny vplyv;
• s vážnymi poruchami pečene a obličiek;
• na bronchiálnu astmu;
• na chronické ochorenia nervového systému;
• ak ste alergický na zložky esenciálnych olejov.

Tehotné ženy a dojčiace matky by nemali užívať tento prospešný ester, látky v prípravku môžu poškodiť dieťa.Taktiež mätový esenciálny olej by sa nemal ponúkať deťom mladším ako 6 rokov.

Záver

Mätový olej poskytuje zdravotné výhody a má silné priaznivé účinky na pokožku a vlasy. Produkt by sa mal používať vo veľmi malých dávkach, ale ak sa budú dodržiavať pravidlá, mäta pieporná môže zlepšiť vašu pohodu a vzhľad.

Odporúčané príspevky

Liečba tinktúrou z vlašských orechov

Tinktúra z borovicových šišiek

Káva z koreňa púpavy: výhody a škody, ako variť

Koreň púpavy: liečivé vlastnosti a kontraindikácie, recepty na odvar, infúzie, recenzie

Kurilský čaj (cinquefoil): kedy a ako zbierať, ako variť, ako piť

Čo lieči muchovník v alkohole: liečivé vlastnosti tinktúry, recenzie

Marocká mäta: prospešné vlastnosti, recepty s fotografiami

Jahodová mäta: recenzie, popis, fotografie

Tinktúra chaga: návod na použitie, recepty, recenzie