Obsah
Vedieť, či je šípka diuretikum alebo nie, je dôležité na pochopenie jeho účinku na telo. Takáto informácia je obzvlášť cenná pri určitých ochoreniach a stavoch, kedy je nutný alebo kontraindikovaný diuretický účinok. Šípky pôsobia močopudne, udržia si ho aj nápoje z plodov.
Je šípka diuretikum alebo nie?
Šípka pôsobí močopudne, no je šetrná. Diuretický účinok takýchto rastlinných surovín je sekundárny.
Sú šípky močopudné alebo nie?
Šípky majú mierny močopudný účinok. Táto vlastnosť nie je taká výrazná ako u uznávaných bylinných diuretík, ako je medvedica alebo brusnica.
Mierny močopudný účinok šípky je atraktívny vďaka svojmu jemnému pôsobeniu.Použitie takýchto rastlinných surovín nielen nezbavuje telo dôležitých prvkov, ktoré sa pri užívaní diuretík vyplavujú, ale ich aj nasýti.
Je odvar zo šípky diuretický alebo nie?
Pri príprave odvaru sa zachovávajú diuretické vlastnosti šípok. K tomu je dôležité dodržiavať receptúru a používať kvalitné suroviny. Čím dlhšie sedí, tým viac stráca cenné prvky, a preto močopudný účinok slabne.
Je šípkový nálev diuretický alebo nie?
Pri príprave nálevu sa zachováva diuretický účinok rastlinných materiálov. Táto forma je často účinnejšia ako odvar, pretože tepelné spracovanie je minimalizované.
Indikácie na použitie
Prostriedky zo šípky sú užitočné pri prechladnutí. Telo sa rýchlejšie prečistí, no zároveň sa nasýti cennými prvkami vrátane kyseliny askorbovej, ktorá je dôležitá pre imunitu.
Pri opuchoch je užitočný aj diuretický účinok šípok.
Samostatne treba zvážiť odvar zo semien šípky. Používa sa pri hnačke a urolitiáze. Účinnosť prípravku je spôsobená nielen jeho diuretickými, ale aj protizápalovými a baktericídnymi účinkami.
Je to možné pre tehotné ženy
Tehotenstvo nie je kontraindikáciou užívania šípok. Táto bylinná surovina je užitočná pre tehotné ženy, pretože pôsobí jemne a pomáha zbaviť sa opuchov. Okrem diuretického účinku majú šípkové lieky počas tehotenstva ďalšie cenné vlastnosti. Zlepšujú imunitu a zabraňujú anémii.
Vďaka svojmu diuretickému účinku a kyslej chuti pomáhajú šípky vyrovnať sa s toxikózou počas tehotenstva.
Použitie pri cystitíde
Jedným zo smerov liečby cystitídy je pitie veľkého množstva tekutín a diuretík. Na tento účel je efektívne použiť šípkový odvar, nálev alebo čaj. Okrem diuretického účinku tieto lieky poskytujú ďalšie účinky užitočné pri cystitíde:
- protizápalové;
- baktericídne;
- liek proti bolesti;
- obnovujúci.
Použite na chudnutie
Diuretický účinok je jednou zo zložiek komplexného pôsobenia šípky, ktorá pomáha pri chudnutí. Nemali by ste sa spoliehať len na diuretické vlastnosti rastlinných materiálov. Pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela, no výrazne nezníži telesnú hmotnosť. Pre výrazný účinok je dôležité kombinovať správnu výživu a fyzickú aktivitu. Súčasné použitie šípok pomôže pri chudnutí vďaka nasledujúcim vlastnostiam:
- odstránenie prebytočnej vody a toxínov z tela;
- aktivácia metabolizmu uhľohydrátov;
- pozitívny vplyv na tráviaci trakt.
Pri chudnutí sa šípky a rôzne diuretické nápoje neberú ako doplnok k hlavnej strave, ale ako samostatná jednotka. Počas maškrty je efektívne piť bylinkový odvar, nálev alebo čaj doplnený vhodnou stravou ako je diétny chlieb.
Pri chudnutí sú prijateľné rôzne šípkové diuretické nápoje okrem sirupu. Je zakázaný kvôli obsahu cukru. Ostatné nápoje sú sladené zdravými náhradami:
- stévia;
- med;
- Agávový sirup, topinambur.
Na chudnutie stačí diuretický účinok šípok - nadbytok diuretík telu len uškodí
Ako variť a užívať šípky ako diuretikum
Ako diuretikum sa šípky bežne používajú v nápojoch. Plody sa používajú čerstvé alebo sušené. Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo si ich pripraviť sami, no zbierajte ich len na miestach šetrných k životnému prostrediu.
Diuretický čaj so šípkou
Najjednoduchšou verziou šípkového diuretika je čaj. Môžete naň použiť čerstvé aj sušené ovocie. Algoritmus varenia je jednoduchý:
- Ovocie pomelieme.
- Čajník zalejte vriacou vodou.
- Pridajte 2 polievkové lyžice. l. rastlinné suroviny.
- Nalejte pohár vriacej vody.
- Kanvicu prikryte pokrievkou.
- Nádobu zabaľte alebo prikryte špeciálnym krytom (vyhrievacou podložkou).
- Nechajte hodinu.
Výsledné diuretikum sa používa ako klasický zápar - trochu nalejte do hrnčeka a pridajte horúcu vodu. Nápoj je možné osladiť cukrom, sladidlom alebo medom. Pridáva sa do nej aj citrón.
Šípkový diuretický čaj podľa tohto receptu sa pije dvakrát denne. Na recepciu stačí jeden hrnček.
Ak sa na sladenie vyberie med, zmiešajte ho s tekutinou nie teplejšou ako 40 ° C, aby sa zachovali prospešné prvky
Šípkový odvar
Častejšie sa vyrába šípkový odvar pre močopudný účinok. Hodí sa k nemu čerstvé aj sušené ovocie. Odvar pripravte takto:
- Ovocie pomelieme.
- Pridajte 2 polievkové lyžice. l. rastlinné suroviny do smaltovanej panvice.
- Nalejte 0,4 litra vriacej vody.
- Nádobu umiestnite do vodného kúpeľa.
- Vývar dusíme 15 minút.
- Prikryté necháme vykysnúť a vychladnúť.
- Kmeň.
Šípkový odvar je vhodnejšie pripravovať vo vodnom kúpeli.Pri tejto metóde ide o šetrnejšiu tepelnú úpravu, takže v nápoji zostane zachované maximum cenných prvkov.
Vezmite si šípkový odvar trikrát denne pol pohára. Pite ho teplý pred jedlom.
Ďalšou možnosťou prípravy odvaru je pomalý hrniec. Ovocie a voda sa odoberajú v rovnakých pomeroch. Optimálne je nastaviť program “Jogurt” alebo iný režim s teplotou 40 °C. Prísady sa naložia večer a vývar bude pripravený ráno. Môžete piť ihneď po precedení.
Šípkový odvar môžeme doplniť ďalšími bobuľami s močopudným účinkom - brusnice, rakytník, hloh, ríbezle
Infúzia šípky
Šípkový nálev je lepšie robiť v noci, aby bol zdravý nápoj hotový do rána. Algoritmus je jednoduchý:
- Ovocie pomelieme.
- Termosku zalejte vriacou vodou.
- Pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. rastlinné suroviny.
- Nalejte 1 liter vriacej vody.
- Termosku hermeticky uzavrite.
- Nechajte cez noc.
- Ráno preceďte.
Šípkový diuretický nálev sa pije v malých porciách počas celého dňa. Odporúča sa až 0,3-0,4 litra precedeného produktu denne. Treba piť teplé.
Diuretický šípkový nálev uchovávajte v chladničke. Dokonca aj v chlade ho uchovávajú najviac dva dni, potom sa pripraví čerstvá porcia.
Namiesto termosky môžete použiť multivarku. V nej sa varí voda, potom sa nalejú rozdrvené suroviny a nechajú sa cez noc pod vekom. Ďalšou alternatívou je držať panvicu pevne uzavretú a zabalenú.
Sirup
Šípkový sirup sa predáva v lekárňach, ale môžete si ho pripraviť aj sami. Algoritmus je takýto:
- Opláchnite 1 kg čerstvého ovocia.
- Odstráňte semená a sepaly.
- Ovocie pomelieme.
- Rastlinné suroviny nalejte do smaltovanej panvice.
- Nalejte 1,5 litra vody.
- Po varení možnosť na nízkej teplote po dobu desiatich minút.
- Pridajte 1 kg kryštálového cukru, premiešajte.
- Varte na miernom ohni hodinu a systematicky miešajte.
- Nechajte pol hodiny pri izbovej teplote.
- Kmeň.
- Rozdeľte do sterilizovaných pohárov alebo fliaš.
- Pevne zatvorte.
Tento diuretický sirup sa užíva 1 polievková lyžica. l. za deň. Výrobok uchovávajte v chladničke. Po porušení pečate je trvanlivosť jeden mesiac.
Šípkový sirup s vitamínmi možno účinne použiť ako diuretikum a tonikum pri prechladnutí.
Kontraindikácie
Šípku neužívajte, ak ste na ňu precitlivení. Ak sa takéto rastlinné suroviny predtým nekonzumovali, je potrebné skontrolovať reakciu tela na ne. Sledujú ju počas celého dňa.
Ďalšou kontraindikáciou užívania šípok je ochorenie žlčových kameňov. Takéto rastlinné materiály na cholelitiázu môžu vyvolať útok.
Šípky by sa mali používať opatrne v nasledujúcich prípadoch:
- hypertenzia;
- pankreatitída;
- vred;
- zápcha;
- plynatosť;
- sklon k trombóze;
- myokarditída.
Neodporúča sa používať šípkové produkty na gastritídu s vysokou kyslosťou. Výnimkou je použitie oleja zo semien.
Záver
Často vyvstáva otázka, či je šípka diuretikum alebo nie, pretože tento účinok v ovocí a nápojoch z nich nie je jasne vyjadrený. Rastlina pôsobí močopudne, no je šetrná.To ako pomôcka stačí pri chudnutí, tehotenstve, cystitíde, prechladnutí a iných ochoreniach.
Recenzie o tom, či je šípka diuretikum alebo nie
