Obsah
Bobule kalina sa na Rusi používali od staroveku na liečbu mnohých chorôb. Preto sa tento opadavý ker pestoval všade. Ale ani teraz nestratil svoju popularitu. Zistilo sa, že nielen jeho plody sú cenné, ale aj prospešné vlastnosti listov kaliny sú široko používané v ľudovom liečiteľstve. To umožňuje v niektorých prípadoch vykonávať terapiu bez tabliet.
Listy kríka sa používajú čerstvé a sušené na liečebné účely.
Chemické zloženie
Tento rastlinný materiál obsahuje veľa prospešných zložiek pre ľudské zdravie.
Chemické zloženie listov kalina zahŕňa:
- kyselina askorbová;
- vitamín A;
- komplex minerálov;
- organické kyseliny;
- taníny;
- popol.
Okrem toho listy kaliny obsahujú v malom množstve saponíny a fenoly. A tiež glykozid arbutín, ktorý spôsobuje horkú chuť.
Na čo sa používajú listy kaliny a aké sú výhody pre ľudský organizmus?
Užitočné vlastnosti listov červenej kaliny sú spôsobené ich bohatým chemickým zložením. Na ich základe si môžete pripraviť liečivý čaj, ale aj šťavu.Nápoje sú vhodné na vnútorné aj vonkajšie použitie.
Priaznivé vlastnosti čaju z listov kalina
Čaj vyrobený z listov kaliny si zachováva všetky vitamíny a minerály rastlinných materiálov. Preto pri správnom používaní pomáha riešiť mnohé zdravotné problémy.
Hlavné prospešné vlastnosti nápoja:
- normalizuje fungovanie nervového systému;
- zlepšuje kvalitu spánku;
- zvyšuje chuť do jedla;
- podporuje zachovanie bunkových membrán;
- posilňuje kostné tkanivo;
- zvyšuje odolnosť tela voči infekciám, baktériám, vírusom;
- rýchlo obnovuje silu po fyzickej aktivite;
- znižuje bolesť počas menštruácie;
- mobilizuje energetické zdroje tela;
- zlepšuje náladu a odolnosť voči stresu.
Na liečbu neuróz sa odporúča čaj na báze listov kaliny. Normalizuje tiež činnosť tráviaceho systému a pri pravidelnom používaní zlepšuje štruktúru nechtov a vlasov a zvyšuje elasticitu pokožky.
Vysoký obsah kyseliny askorbovej v nápoji vyrobenom z listov kaliny umožňuje jeho použitie na liečbu a prevenciu prechladnutia. Táto zložka tiež podporuje vstrebávanie železa v tele, čo umožňuje použitie čaju na liečbu nedostatku vitamínov a anémie.
Liečivý nápoj vyniká aj vysokým obsahom kyseliny ursolovej, ktorá po vstupe do ľudského tela aktivuje anabolické hormóny podporujúce rast svalového tkaniva. Preto sa čaj z listov kaliny odporúča pre športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoju postavu.
Kyselina ursolová tiež pomáha normalizovať hladinu cukru a cholesterolu v krvi. A čaj z listov kaliny je dobrou prevenciou proti ateroskleróze a obezite.
Vysoký obsah zinku, vápnika a horčíka v rastlinných materiáloch priaznivo pôsobí na činnosť srdcového svalu a pomáha posilňovať steny ciev.
Denná norma spotreby nápoja pre dospelého je 1-2 šálky
Spôsoby prípravy a použitia
Aby listy kalina priniesli telu maximálny úžitok, musíte vedieť, ako správne pripraviť liečivé prípravky na ich základe. Okrem toho je dôležité dodržiavať všetky špecifikované dávky a časy prípravy. V opačnom prípade môže ich použitie spôsobiť vedľajšie účinky.
Čaj
Na prípravu tohto liečivého nápoja môžete použiť čerstvo natrhané a sušené listy kaliny. Čaj sa odporúča piť pol hodiny pred jedlom alebo večer pred spaním. Denná dávka sa môže užívať v niekoľkých dávkach.
Proces varenia:
- Nalejte 250 ml vriacej vody 1 lyžička. sušené alebo 2 lyžičky. drvené listy kaliny.
- Čaj lúhujte 10-15 minút v sklenenej alebo keramickej kanvici.
Do liečivého nápoja sa neodporúča pridávať cukor. Na zlepšenie chuti môžete použiť med. Pridajte ho po vychladnutí nápoja na teplotu 30 °C.
Čaj z listov kaliny by sa mal piť teplý.
Šťava
Na liečebné účely sa používa aj šťava z listov kaliny. Môže byť použitý ako samostatný liečebný produkt alebo pridaný k iným produktom.
Proces varenia:
- Listy kaliny umyte a mierne osušte.
- Prejdite rastlinné suroviny cez mlynček na mäso.
- Výslednú hmotu pretlačte cez gázu zloženú v niekoľkých vrstvách.
- Šťavu nalejte do sklenenej nádoby.
Trvanlivosť čerstvo vylisovanej šťavy je pri skladovaní v chladničke tri dni. Užívajte liek trikrát denne, 50 ml. Urýchľuje zotavenie organizmu po závažných ochoreniach. Dĺžka liečby je 5-7 dní.
Šťava sa odporúča aj na vonkajšie použitie. Mal by sa aplikovať bodovo na kožné vyrážky, vriedky a lišajníky. Poskytnite terapiu podľa potreby.
Pre zvýšenie trvanlivosti tohto liečivého nápoja je potrebné na vonkajšie použitie zmiešať so 40% alkoholom v pomere 1:1, na vnútorné použitie s medom v rovnakom pomere. V tomto prípade môže byť šťava skladovaná šesť mesiacov v chladničke.
Šťava je vysoko koncentrovaný produkt, musí sa konzumovať v dávkach.
Kontraindikácie používania listov kalina
Liečivé vlastnosti listov kalina nie sú vždy prospešné, pretože ich použitie má kontraindikácie. Aby ste sa vyhli negatívnym dôsledkom, musíte sa s nimi zoznámiť.
Kontraindikácie:
- vek do 14 rokov;
- individuálna intolerancia;
- vred;
- hypotenzia;
- tromboflebitída;
- gastritída s vysokou kyslosťou;
- dysfunkcie pečene a obličiek;
- urolitiázové ochorenie;
- dna;
- artritída.
Ak ignorujete pravidlá pre užívanie produktov založených na listoch kalina, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. V tomto prípade človek pociťuje ospalosť, nevoľnosť, celkovú slabosť, pálenie záhy a hnačku. Ak sa takéto príznaky objavia, je potrebné liečbu ukončiť a zvýšiť množstvo spotrebovanej vody.
Zber a príprava
Aby bol čaj vyrobený z listov kaliny prospešný a nepoškodil telo, je potrebné správne pripraviť rastlinný materiál. Odber sa odporúča vykonať v druhej polovici augusta. Počas tohto obdobia je koncentrácia prospešných zložiek v listoch maximálna. Musia byť pripravené so stopkami.
Potom umyte a položte na rovný povrch na tmavé, dobre vetrané miesto. Listy pravidelne otočte. Keď surovina vyschne, treba ju rozdrviť. Pripravenosť môže byť určená krehkosťou listov s malým fyzickým vplyvom.
Liečivé suroviny je potrebné skladovať vo vzduchotesnej nádobe alebo plátených vrecúškach. Optimálne podmienky: teplota +5-25 °C, vlhkosť 50-60%. Trvanlivosť sušených surovín je 24 mesiacov.
Záver
Keď poznáte prospešné vlastnosti listov kalina, môžete ich použiť na liečbu a prevenciu mnohých chorôb. Ale ako každá liečivá surovina, produkt sa môže použiť s prihliadnutím na odporúčania a kontraindikácie. Iba v tomto prípade sa dosiahne maximálna účinnosť terapie bez poškodenia zdravia.
