Obsah
Zdravotné prínosy a poškodenia koreňa chrenu sú niečo, o čom by ste mali vedieť pred konzumáciou tohto produktu a použitím produktov pripravených na jeho základe. Rastlina je považovaná za dar prírody pre ľudské zdravie a často sa používa v ľudovom liečiteľstve. Kultúra je nenáročná, je veľmi ľahké ju pestovať a pestovať na osobnom pozemku.
Chren je prírodné antibiotikum, ktoré obsahuje množstvo benefitov.
Zloženie a obsah kalórií
Výhody produktu sú dosiahnuté vďaka bohatému zloženiu a vlastnostiam, ktoré má koreň chrenu na ľudský organizmus. Produkt obsahuje glukózu, síran draselný, alylový horčičný olej, lyzozým, kyselinu askorbovú, alkaloidy. Obsahuje vitamíny B, E, PP, ako aj vlákninu, kyselinu pantoténovú, karotén a luteín. Treba poznamenať, že rastlina prevyšuje citrón v obsahu vitamínu C, ktorý je bohatý na mnohé minerálne zlúčeniny.Kalorický obsah koreňa chrenu je 59 kcal na 100 g produktu.
Aké sú výhody koreňa chrenu pre ľudské telo?
Liečivé vlastnosti koreňa chrenu a jeho výhody sa naučili pred niekoľkými storočiami. Medzi hlavné výhody patria nasledovné:
- Produkt sa používa ako silný stimulant na zvýšenie tonusu tráviaceho systému.
- Má diuretické vlastnosti a používa sa na liečbu dny, infekcií močového mechúra a ochorení obličiek.
- Považuje sa za silný fungicíd a baktericíd.
- Užitočné pri nedostatku vitamínov, posilňuje imunitný systém.
- Používa sa pri omrzlinách, neuralgii tváre, reumatizme.
- Zlepšuje trávenie a zvyšuje kyslosť žalúdka, priaznivo pôsobí na črevnú mikroflóru.
- Znižuje hladinu cukru.
- Podporuje hojenie hnisavých rán.
- Odstraňuje kamene z močového mechúra.
- Zbavuje pehy a stareckých škvŕn na tvári.
- Pomáha zlepšovať chuť do jedla.
- Užitočné pri plešatosti, ischiase, seborrhea, bronchitíde, zápale pľúc, angíne, anémii.
- Normalizuje krvný tlak a zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému.
- Má analgetické a analgetické vlastnosti.
- Posilňuje zdravie kostí.
- Zlepšuje kognitívne funkcie.
- Pomáha pri chudnutí.
Výhody podzemnej časti plodiny sú vyššie ako výhody listov
Použitie koreňa chrenu v ľudovom liečiteľstve
Zdravotné benefity koreňa chrenu sú známe už v staroveku, pravidelne sa využíval v ľudovom liečiteľstve. Tradične používané pri infekciách dýchacích ciest a nachladnutí sa na jeho základe pripravovali liečivé nálevy, sirupy a odvary. Koreň chrenu bol nazývaný silným liekom, ktorý mohol výrazne zlepšiť zdravie.
Na cukrovku
Prínosom koreňa chrenu pri cukrovke je zlepšenie fungovania pankreasu a tvorby inzulínu. Na prípravu odvaru na základe rastliny potrebujete:
- Rozdrvte hlavnú zložku v množstve 250 g.
- Nalejte 3 litre vody.
- Priveďte do varu a varte 30 minút.
- V pohode.
- Precedíme cez gázu.
Pite kompozíciu 60 ml trikrát denne.
Odvar je pomocnou látkou pri liečbe cukrovky a nenahrádza lieky
Proti kašľu
Na prípravu liekov na potlačenie kašľa použite nasledujúcu technológiu:
- Koreň rastliny umyte, ošúpte a nastrúhajte na jemnom strúhadle.
- Šťavu z dvoch citrónov si odložíme.
- Zmiešajte obe zložky.
Produkt vypite mierne zahriaty, 1 lyžička. ráno pred jedlom.
Pri bolesti hrdla tiež pomáha kloktanie odvarom, na prípravu ktorého sa produkt rozdrví, zaleje pohárom vriacej vody, nechá sa pol hodiny a prefiltruje.
Lieky z koreňa kultúry uchovávajte v chladničke
Na sínusitídu
Výhody chrenu boli preukázané pri chorobách, ako je zápal dutín. Prekonať chorobu pomôže zmes 150 g rozdrvených surovín a 100 ml čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. Má sa užívať ráno a večer, ½ lyžičky.
Priebeh liečby sínusitídy by mal byť maximálne tri mesiace
Na zápach z úst
Ak sa chcete zbaviť zápachu z úst, rozdrvte 20 g koreňa chrenu a nalejte zmes do 0,4 litra vodky. Zmes lúhujte v tmavej miestnosti za občasného pretrepávania tri dni. Vzniknutou tinktúrou si vypláchnite ústa niekoľkokrát denne.
Po infúzii sa má zmes prefiltrovať cez sito.
Kúpeľ pre radikulitídu
Výhody chrenu boli preukázané pri dne a radikulitíde.Na liečbu týchto chorôb vezmite 50 g koreňa rastliny, rozdrvte ho a zabaľte do niekoľkých vrstiev gázy. Potom spustia zväzok do vane naplnenej teplou vodou a vykúpu sa v nej.
Každý týždeň sa môžete kúpať na radikulitídu
Pre osteochondrózu
Aby sa zabránilo osteochondróze, najčastejšie sa nepoužíva koreň, ale listy plodiny. Umyjú sa v množstve 15 kusov, naplnia sa horúcou vodou (10 l), tesne sa uzavrú a vylúhujú sa jeden deň v tme. Nalejte 3 litre nálevu do vane naplnenej vodou a kúpte sa pol hodiny po dobu troch dní.
Je užitočné vykonať postup jeden a pol hodiny pred a po jedle.
Na angínu pectoris
Výhody produktu sa pozorujú aj pri angíne pectoris. Ľudia trpiaci touto chorobou musia konzumovať zmes strúhaného koreňa a medu v pomere 1:1, ½ polievkovej lyžice, každý deň po dobu jedného mesiaca. l. nalačno.
Opakovaný priebeh užívania chrenu na angínu pectoris sa môže uskutočniť po 60-dňovej prestávke
Použitie v kozmeteológii
Liečivé vlastnosti koreňa chrenu a jeho schopnosť zabíjať škodlivé baktérie našli uplatnenie v kozmeteológii. O výhodách rastliny pri vonkajšom použití sa môžete dozvedieť z rôznych zdrojov. Je dokázané, že masky z nej vyrobené pomáhajú pleti čistiť a obnovovať sa. Používajú sa v kozmeteológii na zlepšenie krvného obehu, zdravú pleť a predĺženie mladosti. Pre svoje antiseptické vlastnosti sú vhodné na boj s pupienkami a akné, zbavenie sa pieh a stareckých škvŕn.
Na omladenie
O výhodách chrenu na omladenie vedia ženy už dlho. Na tento účel použili rôzne recepty, ale nasledujúca možnosť fungovala najlepšie:
- Koreň rastliny umyte, osušte a nasekajte.
- Oddeľte vaječný žĺtok od bielka.
- Zmiešajte pripravené ingrediencie so smotanou v rovnakých pomeroch.
- Naneste kompozíciu na tvár na štvrťhodinu.
Účinok omladenia bude viditeľný už po niekoľkých použitiach produktu.
Bieliaca maska
Koreň chrenu sa často používa na prípravu bieliacej masky, ktorá je vhodná aj pre tých, ktorí sa chcú zbaviť pieh. Aby ste to urobili, vezmite čajovú lyžičku strúhaného produktu, skombinujte ho s 30 g prášku z ovsených vločiek a 60 g kyslej smotany, dobre premiešajte a naneste na problémové oblasti po dobu 10-20 minút.
Pre mastnú pleť
Pre tých, ktorých trápi mastná pleť, poslúži aj chren. Maska sa pripraví nasledovne: k nastrúhanému koreňu rastliny sa pridajú ovsené vločky a smotana, množstvo prísad sa upraví tak, aby výsledkom bola homogénna hmota, potom sa do zmesi pridá vaječný bielok a nanesie sa na tvár.
Ako variť koreň chrenu
Aby produkty na báze chrenu poskytovali maximálny úžitok, mali by byť pripravené z koreňov starých asi tri roky. Mali by byť vykopané na jeseň, pred prvým mrazom. Ak nastane okamih zberu na jar, potom je dôležité dokončiť postup pred výsadbou kvetov.
Počas práce sa časti rastliny opatrne odstránia z pôdy, snažiac sa nepoškodiť pokožku, potom sa zvyšná zemina otrasie, vyberie sa kvalitný materiál a vysuší sa v teplej a vetranej miestnosti.
Bezprostredne pred začatím prípravy produktu sa koreň chrenu umyje, vrchná vrstva (koža) sa z neho odstráni a rozdrví.
Kvalitný koreň by mal byť na reze biely
Kontraindikácie a možné poškodenie chrenu
Ako každá rastlina, koreň chrenu nie vždy prináša len výhody, produkt má aj kontraindikácie. Je nežiaduce používať ho v nasledujúcich prípadoch:
- v prítomnosti žalúdočného vredu;
- počas tehotenstva;
- v čase laktácie;
- na porušenie funkcie obličiek;
- u detí mladších ako štyri roky;
- so zápalom v tráviacom systéme.
Okrem toho má rastlina množstvo vedľajších účinkov:
- V niektorých prípadoch pri vdýchnutí alebo kontakte produkt dráždi sliznice.
- Keďže kultúra je kapustová rastlina, môže potlačiť funkcie štítnej žľazy.
- Ak sa koreň chrenu konzumuje vo veľkom množstve, môže spôsobiť hnačku a krvavé zvracanie.
Pri aplikácii chrenových masiek na tvár môžete okrem výhod poškodiť aj telo:
- Kozmetika z rastliny spôsobuje popáleniny a erytematóznu vyrážku.
- Masky majú silný účinok, nemali by sa používať viac ako raz týždenne.
- Neodporúča sa aplikovať prípravky na oblasti okolo pier a očí.
- Takéto masky sú kontraindikované pre ľudí s citlivou pokožkou.
Video o výhodách a poškodení koreňa chrenu je uvedené nižšie:
Záver
Zdravotné prínosy a poškodenia koreňa chrenu spočívajú v mnohých faktoroch. Pred použitím produktu si nezabudnite preštudovať všetky jeho kontraindikácie a vedľajšie účinky. Rastlina je považovaná za celkom slávnu, je široko používaná nielen vo varení, ale aj v kozmeteológii a medicíne, rastie v rôznych podmienkach a na akejkoľvek pôde a nevyžaduje osobitnú pozornosť a starostlivosť.
