Čaj s oreganom: výhody a poškodenie pre mužov a ženy, recepty, fotografie, kontraindikácie

Obsah

1 Priaznivé a liečivé vlastnosti oregano čaju
2 Indikácie na použitie
3 Ako variť oregano na čaj
4 Ako pripraviť a piť čaj s oreganom
5 Čaj s oreganom počas tehotenstva a dojčenia
6 Kontraindikácie a vedľajšie účinky
7 Záver

Oregano (oregano, matka) je súčasťou skupiny liečivých rastlín. Vytrvalý bylinný druh rozšírený všade (okrem Ďalekého severu). Oregano rastie jednotlivo alebo v malých skupinách na lúkach, horských svahoch a okrajoch zmiešaných lesov. Používa sa v ľudovej a tradičnej medicíne, kozmeteológii a varení. Výhody čaju s oreganom sú nepopierateľné, existuje však množstvo obmedzení, ktoré sa odporúčajú pred pitím vziať do úvahy.

Priaznivé a liečivé vlastnosti oregano čaju

Na prípravu nápoja použite vegetatívnu časť rastliny, kvety, listy, stonky

Čaj sa pripravuje z čerstvého oregana alebo sušeného. Chemické zloženie bude rovnaké, ale koncentrácia účinných látok v suchých surovinách je vyššia. Táto vlastnosť sa berie do úvahy pri dávkovaní bylinky pri varení, postačí viac čerstvej.

Výhody oregana v čaji pre ľudské telo sú spôsobené jeho bohatým chemickým zložením:

riboflavín (B₂);
tiamín (B₁);
fylochinón (K);
niacín (B₃);
retinol (A);
biotín (H);
beta karotén;
kyseliny: askorbová (C), pantoténová (B₅); nikotín (PP).

Okrem vitamínov obsahuje oreganový čaj:

taníny;
tymol;
geranylacetát;
karvakrol;
seskviterpény;
éterické oleje, ktoré dodávajú nápoju štipľavú chuť a korenistú vôňu;
monosacharidy;
škrob;
potravinová vláknina.

Z makro- a mikroprvkov čaj s oreganom obsahuje:

draslík;
horčík;
vápnik;
fosfor;
sodík;
jód;
železo.

Nápoj je nízkokalorický a obsahuje až 30 kcal, z toho 100 ml čaju obsahuje:

uhľohydráty - 5 g;
bielkoviny – 1,5 g;
žiadny tuk.

Zvyšný obsah tvorí voda, škrob a popol.

Čaj s oreganom nie je len voňavý, tonizujúci nápoj. Má množstvo užitočných a liečivých vlastností:

choleretikum;
všeobecné posilnenie;
antipyretikum;
antibakteriálne;
invazívne;
spazmolytikum;
diuretikum;
protizápalové;
expektorans;
lieky proti bolesti.

Pri správnej konzumácii má čaj priaznivý vplyv na organizmus:

Normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu, zabraňuje plynatosti, hnačke a podporuje lepšiu tvorbu žalúdočných sekrétov.
Upokojuje nervový systém, bráni rozvoju neuróz a depresií a zlepšuje kvalitu spánku.
Častejšie sa čaj s oreganom používa na liečbu dýchacieho systému. Pri bronchitíde odstraňuje hlieny a uvoľňuje kŕče.
Zmierňuje bolesti zubov a hlavy.
Odstraňuje toxíny, regeneruje poškodené pečeňové tkanivo, podieľa sa na tvorbe lipidov.
Zabraňuje vzniku agresívneho patogénneho prostredia na ústnej sliznici.
Znižuje krvný tlak.

Dôležité! Vďaka vysokému obsahu vitamínu C a diaforetickému účinku pôsobí oreganový čaj ako symptomatický liek na vírusové infekcie.

Pre recepty sa často používajú sušené rastliny zozbierané počas obdobia kvitnutia.

Nápoj obsahuje množstvo estrogénov, takže čaj s oreganom je užitočný najmä pre ženy. Pomáha udržiavať pleť a zabraňuje predčasnému starnutiu. Normalizuje hormonálnu hladinu, predchádza gynekologickým ochoreniam, znižuje nepríjemné prejavy menopauzy. Znižuje menštruačné bolesti, normalizuje cyklus. Pomôže vám ľahšie sa dostať zo stresovej situácie.

Pre mužov môžete piť čaj s oreganom, ale len v ojedinelých prípadoch a s minimálnym dávkovaním. Nápoj pomáha vyrovnať sa s prechladnutím, posilňuje imunitný systém, má sedatívny účinok, ale časté používanie inhibuje produkciu testosterónu (mužského hormónu). Čo vedie k zníženiu reprodukčných schopností a úplnej erektilnej dysfunkcii. Škody spôsobené nápojom pre mužov výrazne prevažujú nad výhodami.

Indikácie na použitie

Čaj s oreganom sa používa v medicíne ako adjuvans, je súčasťou komplexnej terapie mnohých chorôb:

črevná atónia;
kolitída;
cukrovka;
epilepsia;
onkologické ochorenia;
patológie v obličkách, pečeni, žlčníku;
ochorenia horných dýchacích ciest;
zápal pľúc.

V ľudovom liečiteľstve sa čaj používa pri opuchoch, pri čiernom kašli, ako invazívny liek a pri amenoree. Nápoj sa môže piť večer ako sedatívum na zlepšenie spánku.

Ako variť oregano na čaj

Na liečebné účely sa rastlina pridáva do tradičného čierneho alebo zeleného čaju. Existuje niekoľko spôsobov varenia čaju s prídavkom oregana tak, aby si materský čaj plne zachoval svoju vôňu a prospešné vlastnosti.

Vo vodnom kúpeli:

Vložte 2 polievkové lyžice do sklenenej nádoby. l. suché alebo 3 polievkové lyžice. l.čerstvé drvené suroviny.
Oregano zalejte vriacou vodou (150 ml).
Potom vložte nádobu s uvarenou rastlinou do malého hrnca s vodou a prikryte pokrievkou.
Po uvarení nechajte 15 minút odstáť.
Nechajte vývar lúhovať 40 minút. a filtrovať.

Do čierneho alebo zeleného čaju pridajte približne 30 ml na 200 ml hotového nápoja.

Ako pripraviť a piť čaj s oreganom

Technológia prípravy nápoja s rastlinou je rovnaká ako pri štandardnom varení čaju. Vôňa, chuť a chemické zloženie sa budú líšiť, ak pridáte napríklad tymian, mätu, šípky, harmanček alebo med. Niekoľko bežných spôsobov, ako pripraviť čaj s oreganom a s čím ho skombinovať, vám pomôže pripraviť ten správny liečivý nápoj.

Jednoduchý recept

Sila čaju je podľa vlastného uváženia. Algoritmus varenia:

Keramická kanvica alebo sklenená nádoba je predhriata (naplnená vriacou vodou).
Dajte ½ lyžice. l. čaj a rovnaké množstvo suchého oregana.
Pridajte 80 ml vriacej vody a zatvorte.

Nechajte lúhovať 5 minút a používajte ako bežný zápar. Prefiltrujte cez sitko. Pridajte vriacu vodu do 200-250 ml hrnčeka. Môžete pridať cukor podľa chuti alebo med.

V lete bylinkový nápoj dobre uhasí smäd

Čaj je možné konzumovať nielen teplý, ale aj studený.

Čaj s tymianom a oreganom

Zložky na jednu porciu (200-250 ml) sa odoberajú v rovnakých častiach. Budete potrebovať 1 lyžičku. oregano, čaj a tymián.

Technológia varenia:

Suché suroviny sa umiestnia do varnej nádoby.
Priveďte vodu do varu, prikryte pokrievkou. Vrch zabaľte kuchynskou utierkou.
Nechajte pôsobiť 10 minút.

Nalejte do hrnčeka cez sitko alebo filter akýmkoľvek vhodným spôsobom.

Tonický nápoj zo zmesi zvyšuje odolnosť organizmu voči vírusovým infekciám

Čaj s mätou a oreganom

Na prípravu použite čerstvú mätu 2-5 lístkov. Ak dáte viac, nápoj bude horký. Množstvo čaju na porciu sa odoberá podľa vašej preferencie sily. Oregano bude vyžadovať 1 lyžičku.

Ako na to:

Zahrejte kanvicu na varenie s vriacou vodou.
Pridávajú čaj a oregano.
Lístky mäty zľahka premasírujte medzi prstami, rýchlejšie a lepšie tak uvoľnia svoju vôňu a prospešné vlastnosti. Vložte do nádoby.
Nalejte 250 ml vriacej vody. Prikryte pokrievkou a navrchu kuchynskou utierkou.
Nechajte pôsobiť 10-15 minút.

Filtrované. Podľa chuti sa pridáva cukor.

Nápoj pôsobí upokojujúco a odporúča sa dve hodiny pred spaním.

Zelený čaj s oreganom

Zelený čaj sa od čierneho líši spôsobom fermentácie surovín. Zelená je oveľa silnejšia, obsahuje väčšiu koncentráciu všetkých živín. Nálev má zlatistú farbu. Je ťažké určiť silu vizuálne. Na jednu porciu teda bude stačiť 1 ČL. Oregano zaberie rovnaké množstvo.

Algoritmus varenia:

Do čajníka sa vloží zmes rastlín.
Zalejeme vriacou vodou a prikryjeme.
Nechajte pôsobiť 5-7 minút.

Prefiltrujte a pite teplé alebo studené.

Na dávkovaní záleží: zelený čaj a materský čaj znižujú krvný tlak

Pozor! Bylinná zmes môže spôsobiť vážne poškodenie ľudí s hypotenziou.

Čaj s harmančekom a oreganom

Harmanček sa môže variť v parnom kúpeli rovnakým princípom ako oregano a potom sa pridá do čaju akejkoľvek sily. Ak je použitie jednorazové, potom môžu byť suroviny okamžite umiestnené do nádoby. Množstvo čajových lístkov je podľa preferencie. Harmanček a materina dúška - každá po 1 lyžičke. Po 5 minútach zalejte 250 ml vriacej vody. filter.

Bylinný nápoj má upokojujúci, relaxačný účinok

Systematické používanie čistí telo od odpadu a toxínov.

Čaj s oreganom a melisou

Melissa má podobne ako mäta osviežujúcu chuť, no je výraznejšia. Aj vôňa je intenzívnejšia. Preto sa pri pridávaní rastliny do nápoja odporúča brať túto kvalitu do úvahy.

Komponenty:

čaj - podľa chuti;
oregano - 1,5 lyžičky;
medovka - 2 listy alebo 1 lyžička sušenej bylinky;
voda - 250 ml.

Príprava:

Všetky zložky sú spojené v nádobe. Ak je medovka čerstvá, je lepšie ju jemne rozdrviť rukami.
Zalejeme vriacou vodou a necháme 5 minút odstáť.
Prefiltrujte cez sitko.

Pite horúce alebo studené.

Ak chcete, môžete do tonického nápoja pridať trochu medu.

Čaj s oreganom a šípkami

Na prípravu sa používajú sušené šípky. Sú vopred rozomleté na prášok. Na jednu porciu čaju akejkoľvek sily vezmite 1,5 lyžičky. šípky a oregano. Zmes zavarte vriacou vodou v nádobe. Zakryte a nechajte 10 minút. Potom opatrne oddeľte od sedimentu a priveďte do varu.

Vitamínový čaj má diuretické vlastnosti, neodporúča sa piť ho pred spaním.

Čaj s oreganom počas tehotenstva a dojčenia

Oregano má blahodarné vlastnosti pre ženy, vďaka estrogénom pomáha riešiť problémy spojené s reprodukčnými orgánmi, všetko hovorí v prospech čaju, nie však v tehotenstve.

Dôležité! Nápoje na báze rastliny sa dôrazne neodporúčajú pri nosení dieťaťa v ktorejkoľvek fáze.

Rastlina vyvoláva zvýšenú produkciu steroidných hormónov, čo vedie ku krvácaniu, kontrakcii hladkého svalstva a odmietnutiu plodu.

Ale počas laktácie je oregano užitočné.Nápoj s rastlinou podporuje tvorbu materského mlieka, normalizuje hormonálnu hladinu, pomáha zbaviť sa vírusových či plesňových ochorení a zlepšuje činnosť čriev. Denný príjem materského čaju pri počiatočnom príjme by nemal presiahnuť 100-150 ml. Ak dieťa nemá alergickú reakciu, dávkovanie sa môže postupne zvyšovať na 300 g.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Motherwort je liečivá rastlina, ale nie je bezpečná. Užitočné vlastnosti oregana sú nepopierateľné, ale existuje množstvo kontraindikácií, pre ktoré je pitie čaju mimoriadne nežiaduce.

Nápoj sa neodporúča ľuďom s nasledujúcimi chorobami:

hypotenzia;
chronická gastritída v dôsledku vysokej kyslosti;
dvanástnikový alebo žalúdočný vred v akútnom štádiu;
zlyhanie obličiek;
patológie srdcového svalu.

Pozor! Neužívajte čaj s oreganom v puberte (11-16 rokov). Časté používanie môže viesť k hormonálnej nerovnováhe.

Nápoj s materským lúhom môžete piť maximálne štyrikrát denne, pričom pri varení dodržujte dávkovanie. Časté používanie môže spôsobiť nevoľnosť, slabosť, vracanie alebo bolesti čriev.

Záver

Výhody oregano čaju sa prejavia len pri striedmej konzumácii. Dlhodobé a časté zaraďovanie do jedálnička sa neodporúča dospievajúcim deťom a mužom. Tehotné ženy by sa mali nápoju úplne vyhýbať. Pre všetkých ostatných má konzumácia nielen blahodarný vplyv na organizmus, ale umocňuje aj liečebný účinok pri množstve chorôb.