Znižuje medovka krvný tlak?

Obsah

1 Melissa zvyšuje alebo znižuje krvný tlak
2 Ako variť čaj
3 Ako užívať citrónový balzam na hypertenziu
4 Možné poškodenie a kontraindikácie
5 S čím môžete kombinovať?
6 Záver

Bylinu s príjemnou osviežujúcou vôňou mentolu poznajú mnohí. Melissa sa pestuje v záhrade aj v byte na parapete. Aromatická bylina je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Všeobecne sa verí, že medovka znižuje krvný tlak, preto sa často používa na liečbu hypertenzie.

Pri miernych formách hypertenzie sú účinné nápoje vo forme čajov a nálevov s melisou

Melissa zvyšuje alebo znižuje krvný tlak

Melissa je populárna v ľudovom liečiteľstve už viac ako 2000 rokov. V súčasnosti rastlina naďalej patrí medzi najobľúbenejšie liečivé rastliny. Pikantná kultúra sa používa na zníženie a odstránenie nepríjemných symptómov pri mnohých ochoreniach. Aromatická bylina sa používa pri nasledujúcich zdravotných problémoch:

depresie;
migréna;
nespavosť;
gastrointestinálne ochorenia;
alergie.

Ako pomocná látka sa liečivá rastlina používa vo forme čaju a nálevu pri liečbe akútnych respiračných infekcií a chrípky. Informácie o vplyve medovky na krvný tlak sú všeobecne známe.

Názor odborníkov, ktorí skúmajú vplyv bylín a bylinných zmesí na ľudský organizmus, je jasný: voňavé bylinky sú indikované na hypertenziu. V súlade s tým by liečivá rastlina mala byť používaná s opatrnosťou u ľudí, ktorí majú nízky krvný tlak.

Liečivé vlastnosti medovky sú spôsobené obsahom éterických olejov. Zloženie rastlinných tkanív zahŕňa aromatické zlúčeniny:

citral;
linalool;
geraniol;
citronellal.

Okrem toho rastlina obsahuje makroelementy, ako je draslík, vápnik a sodík, ktoré ovplyvňujú vodnú rovnováhu a tým aj krvný tlak. Obsahuje tiež vitamíny A, C, skupinu B a užitočné organické kyseliny potrebné pre telo:

rozmarín, ktorý je antioxidantom;
kyselina chlorogénová, ktorá sa podieľa na metabolizme cholesterolu;
kyselina askorbová, ktorá posilňuje cievy.

Ak je krvný tlak osoby 90/60 alebo nižší, potom je liečivá rastlina prísne zakázaná. Čaj s melisou znižuje krvný tlak, takže stav sa môže výrazne zhoršiť. Ale pre pacientov trpiacich hypertenziou sa odporúča liečivá rastlina. Treba však zdôrazniť, že hypotenzívny účinok medovky je nevýznamný. V tomto ohľade majú nápoje s bylinkami terapeutický účinok iba s miernym zvýšením krvného tlaku a v počiatočnom štádiu hypertenzie. Avšak vlastnosť medovky zmierňovať bolesti hlavy a mať upokojujúci účinok na centrálny nervový systém bude užitočná pre pacientov, ktorých nárast krvného tlaku je spôsobený stresovými stavmi.

Dôležité! Apigenín obsiahnutý v listoch má výrazný sedatívny účinok, zmierňuje zvýšenú úzkosť a pomáha v boji proti nespavosti.

Účinné látky medovky môžu spôsobiť kritický pokles krvného tlaku a viesť k mdlobám.

Ako variť čaj

Existuje niekoľko možností na varenie čaju z medovky. Pri výbere spôsobu prípravy nápoja je dôležité vziať do úvahy vlastnosti zmesi.

Klasický čierny čaj s bylinkami je najlepšie piť ráno alebo popoludní, keďže nápoj má tonizujúci účinok. Klasický recept:

2 lyžičky. Suchý čierny čaj s listami medovky sa zaleje vriacou vodou.
Nápoj sa vylúhuje 10-20 minút.
Výsledné čajové lístky riedime horúcou vodou podľa vlastnej chuti.

Lekári varujú, že zelený čaj s melisou znižuje krvný tlak. Chutný a liečivý nápoj pre pacientov s hypertenziou si môžete pripraviť nasledovne:

2 lyžičky. zelený čaj a zalejte horúcou vodou pri teplote +85-90 °C ⁰S (nie vriacou vodou).
Do nádoby vložte vetvičku rastliny.
Nápoj lúhujte v uzavretej nádobe aspoň 15 minút.

Zelený čaj s bylinkami pite teplý alebo vychladený. Toto pravidlo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí majú trvalo vysoký krvný tlak. Lekári neodporúčajú piť horúci čaj, ak sú hladiny v krvi zvýšené.

Poradte! Zásoba medovky by sa mala uchovávať v plátennom vrecku alebo vzduchotesnej sklenenej nádobe. Pri správnom skladovaní bylinka dlho nestráca svoju vôňu a chuť.

Čaj s melisou, ktorý má sedatívny a relaxačný účinok, sa odporúča pre ľudí, ktorí sú ľahko vzrušujúci

Ako užívať citrónový balzam na hypertenziu

Listy medovky sa používajú čerstvé aj sušené. Okrem čaju možno voňavú rastlinu použiť vo forme nálevu.

Na prípravu lieku na vysoký krvný tlak budete potrebovať nádobu s tesne priliehajúcim vekom. Recept na tento ľudový liek je veľmi jednoduchý:

2 polievkové lyžice. l. čerstvé bylinky alebo 1 polievková lyžica. l. sušený citrónový balzam zalejeme 400 ml horúcej vody.
Nádoba sa uzavrie a 5-6 hodín sa podáva infúziou. Hotový výrobok sa uchováva v chladničke.
Nápoj sa užíva denne ráno a pred spaním, 2 polievkové lyžice. l.

Ak máte vysoký krvný tlak, mali by ste 3-4 týždne piť nálev z medovky. Po prestávke 2-3 mesiacov sa priebeh terapie opakuje.

Voňajúce listy sa často pridávajú do dezertov a ovocných šalátov. Lekári varujú, že výrobok by sa nemal považovať za všeliek a konzumovať ho v nadmernom množstve. Takže pri liečbe hypertenzie alebo podráždenosti by ste nemali navyše piť čaje s burinou. Naopak, prebytok účinných látok je pre telo škodlivý, rovnako ako ich nedostatok.

Možné poškodenie a kontraindikácie

Ako každá liečivá rastlina, medovka má kontraindikácie na použitie. Okrem známeho odporúčania nepiť nálevy a čaje s aromatickými bylinkami pre hypotenzných pacientov existujú aj ďalšie zákazy:

Individuálna precitlivenosť. Vysoké koncentrácie éterických olejov sú rizikovým faktorom pre alergikov.
Vred žalúdka a dvanástnika. Biologicky aktívne látky (organické kyseliny, estery) silne dráždia sliznice. Infúzia rastliny môže vyvolať exacerbáciu ochorenia.

Tiež by sa nemali nechať unášať bylinkovým čajom vodiči a pracovníci obsluhujúci zložité mechanizmy a dispečeri záchrannej služby. Pre profesie, ktoré si vyžadujú veľkú koncentráciu, predstavuje konzumácia medovky isté nebezpečenstvo.

S čím môžete kombinovať?

V závislosti od vlastných preferencií je možné základnú zmes nápoja (čierna alebo zelená) kombinovať s rôznymi prísadami. Gurmáni považujú za najobľúbenejšie doplnkové komponenty pre medový čaj:

mäta pieporná;
levanduľa;
harmanček;
škorica;
kardamóm;
nové korenie (hrach);
pomarančová kôra;
zázvor;
citrón;
vápno;
med.

Pridaním čerstvých bobúľ môžete pripraviť lahodný vitamínový nápoj. Chutný čierny čaj sa pripravuje z ríbezlí, kaliny, jarabiny, brusníc a šípok. Osviežujúci nápoj s jahodami alebo lesnými jahodami si obľúbi mnoho ľudí. Vychladený zelený čaj s voňavými bobuľami je príjemný na pitie v letných horúčavách alebo pri intenzívnej fyzickej aktivite, napríklad po cvičení v posilňovni.

Komentujte! Nápoj s melisou a valeriánou má výborný relaxačný účinok. Kombinácia dvoch bylín má na človeka v strese želaný sedatívny účinok.

Vďaka kombinácii medovky a mäty má nápoj špeciálnu arómu, ktorú je možné zvýrazniť pridaním ríbezľových lístkov

Záver

Informáciu, že medovka znižuje krvný tlak, poznajú mnohí. Je možné dosiahnuť požadovaný účinok, ak budete dodržiavať odporúčania lekárov. Pre pacientov s hypertenziou je lepšie použiť ako základ zelený čaj a nápoj zaliať horúcou vodou ako vriacou vodou. Nemali by ste piť príliš silnú infúziu. Pri vysokom krvnom tlaku je najlepšie piť vychladený čaj z medovky.