Obsah
Užitočné vlastnosti a poškodenie trnkových bobúľ sú spôsobené prítomnosťou veľkého množstva rôznych látok v nich. Ide najmä o prvky a vitamíny, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus a môžu ublížiť iba v nadmernom množstve. Ovocie a prípravky z nich, pri absencii individuálnych kontraindikácií, môžu konzumovať nielen dospelí, ale aj deti, ako aj tehotné ženy.
Výhody tŕňov sa rozširujú na plody, korene rastliny, jej výhonky, kvety, listy a dokonca aj kôru
Chemické zloženie trnky
Užitočné vlastnosti plodov trnky sú prakticky nezávislé od odrody plodín. Jeho hlavné zložky sa môžu len mierne líšiť v závislosti od miesta rastu.
Terna zahŕňa:
- vitamíny;
- pektín a taníny;
- organické a mastné kyseliny;
- disacharidy a monosacharidy;
- makro- a mikroprvky;
- uhľohydráty;
- potravinová vláknina;
- flavonoidy;
- esenciálny olej;
- triterpenoidy;
- antokyány;
- steroidné prvky;
- zlúčeniny dusíka;
- vyššie alkoholy;
- kumaríny.
Aké vitamíny sú obsiahnuté v tŕňoch?
Veľkým prínosom trnky pre ľudský organizmus je prítomnosť vitamínov, medzi ktoré patria:
- Betakarotén - 28%. Provitamín A, ktorý má antioxidačné vlastnosti.
- A – 25,9 %. Zodpovedá za reprodukčnú funkciu, podporu imunity, vývoj, zdravie očí a pokožky.
- C – 18,9 %. Podieľa sa na redoxných reakciách, napomáha fungovaniu imunitného systému a vstrebávaniu železa.
Bobule obsahujú vitamíny E a PP v menšom množstve.
Koľko kalórií je v tŕňoch
Plody trnky sú okrem toho, že sú zdravé, aj nízkokalorické. Energetická hodnota čerstvého ovocia sa pohybuje od 49 do 56 kcal na 100 g.
Aké sú výhody tŕňov pre ľudské telo?
Výhody a poškodenia tŕňov pre ľudské telo sú už dlho študované. Napriek tomu, že každá časť rastliny má liečivé vlastnosti, výrobky na nich založené by sa mali používať správne. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie na použitie, potom sa na prekonanie mnohých chorôb pijú odvary, infúzie a balzamy z divých sliviek. Sú užitočné pri ochoreniach dýchacích ciest, hnačkách a žalúdočných problémoch. Trnkové lístie má liečivý účinok. Infúzie z koreňov kríka odstraňujú parazity. Bobule pomáha liečiť zápal ďasien a odstraňuje zápach z úst.
Rastlina obsahuje látku, ktorá zabraňuje nadmernému hromadeniu tuku.Produkty na báze kvetov majú laxatívny, diaforetický a diuretický účinok a dokážu uviesť do rovnováhy nervový systém. Čaj zo sušených kvetov sa pije na prečistenie pečene, normalizáciu metabolických procesov a zvýšenie diurézy. Plody trnky odstraňujú močovinu a piesok, zabraňujú usadzovaniu solí a tvorbe obličkových kameňov, zabraňujú dne. Divoké slivky sa používajú pri zvracaní, otravách a intoxikáciách. Ak ju pomeliete a z výslednej dužiny urobíte obklad, môžete sa zbaviť kožných chorôb, kurích ôk a mozoľov. Vedci dokázali, že trnka normalizuje hladinu cholesterolu, znižuje krvný tlak a je dobrá pre kardiovaskulárny systém. Divoká slivka zmierňuje únavu očí. Odborníci ho odporúčajú zaradiť do jedálnička tým, ktorí trpia krátkozrakosťou, glaukómom a diabetickou retinopatiou.
O trnke a jej výhodách vedeli už pred mnohými storočiami.
Výhody tŕnia pre ženy
Tradiční liečitelia často používajú trnku na liečbu ženských chorôb. Odvar z kôry kríka pomáha pri zápaloch reprodukčného systému, kandidóze, vaginitíde a od korienkov - tlmí menštruačné bolesti a tlmí prejavy PMS.
Bobule rastliny zlepšujú stav pokožky, odstraňujú mastné vlasy a posilňujú nechtovú platničku. Sú užitočné pri cystitíde, nespavosti, podráždenosti a liečbe akné a akné.
Aké sú výhody tŕňov pre mužov?
Priaznivé vlastnosti tŕňových bobúľ majú priaznivý vplyv na mužské telo. Pomáhajú predchádzať vzniku nádorov prostaty, zvyšujú potenciu, pomáhajú pri dne a reume.Okrem toho je prínosom bobúľ dodanie sily a energie.
Výhody tŕnia pre deti
Trnka je užitočná aj pre rastúci organizmus. Ak dieťa nie je alergické na toto bobule a má už tri roky, môže sa produkt bez strachu zaviesť do stravy. Posilní imunitu bábätka a pomôže rýchlejšie zvládnuť prechladnutie. Ak budete pravidelne kloktať tŕňovú šťavu alebo výluh z listov rastliny, môžete vyliečiť zápaly mandlí. Sirup z kvetov rastliny pomôže pri angíne a laryngitíde, kompót zníži horúčku.
Je možné počas tehotenstva otočiť tŕň?
Tŕň patril kedysi medzi obľúbené bobule tehotných žien. Je to prospešné nielen pre telo nastávajúcich matiek, ale je to aj liek, ktorý ich môže zbaviť toxikózy a opuchov. Niektorí gynekológovia odporúčajú na neutralizáciu nevoľnosti konzumovať 2-3 plody denne.
Bobule pomáhajú potlačiť nutkanie na vracanie ľuďom, ktorí neznášajú cestovanie v MHD.
Liečivé vlastnosti tŕňových kvetov
Liečivé vlastnosti majú okrem plodov trnky aj iné časti rastliny. Z kvetov kríka sa pripravujú zdravé čaje a odvary, ktoré pomáhajú čistiť pečeň, odstraňujú toxíny, obnovujú metabolizmus. Sú tiež diaforetiká a diuretiká, normalizujú činnosť čriev a majú upokojujúci účinok na neuralgiu. Rutín obsiahnutý v púčikoch je užitočný pri liečbe erysipela a furunkulózy.
Trnkový kvetový čaj možno piť bez špeciálneho dávkovania
Priaznivé vlastnosti listov tŕnia
Benefity sušených listov trnky sú podobné ako kvety, len čas ich zberu nie je začiatkom leta, ale v jeho polovici. Čaj sa odporúča piť pri cystitíde, zápale obličiek a urolitiáze. Infúzia zelene urýchľuje hojenie rán.
Liečivé vlastnosti koreňa, kôry a dreva tŕnia
Výhody koreňov a dreva rastliny sú rovnaké ako výhody plodov. Odvary založené na týchto častiach tŕnia majú liečivé vlastnosti vo forme protizápalových, antipyretických a diaforetických účinkov. Najčastejšie sa používajú pri prechladnutí. Okrem toho odvary pomáhajú čistiť pokožku a krv a po zriedení vodou ich používajú ženy na sprchovanie proti zápalom pohlavných orgánov.
Použitie trnky v ľudovom liečiteľstve
Pre blahodarné vlastnosti trnky pre ľudský organizmus sa často používa v ľudovom liečiteľstve. Z bobúľ, kvetov, listov a dokonca aj kôry tejto rastliny sa pripravujú rôzne liečivé extrakty, ktoré sa používajú pri bolestiach brucha, zvýšenej telesnej teplote a na očistné účely. Pred mnohými rokmi sa táto rastlina používala na liečbu hnačky, črevných porúch, vírusových ochorení a zbavovania sa parazitov. Tradiční liečitelia odporúčajú liečiť hepatitídu tŕňovou šťavou.
Infúzia
Vďaka liečivým vlastnostiam tŕnia sa z neho pripravuje užitočný nálev, ktorý sa pije na urýchlenie látkovej výmeny, ako liečba chronických ochorení močovodu, pečene, obličiek, na omývanie rán. Okrem toho sa používa na odstránenie kožných ochorení, rôznych vyrážok a akné.
Na prípravu produktu vezmite 60 g zmesi listov a kvetov rastliny, pridajte teplú prevarenú vodu, nechajte cez noc a prefiltrujte. Pite 50 ml trikrát denne.
Trnkový nálev zmierňuje kožné infekcie
Odvar
Na prípravu liečivého tŕňového odvaru by ste mali vziať štyri hrste hustého ovocia, zaliať ich 1 litrom vriacej vody, prikryť nádobu vekom a nechať 60 minút.Ďalej sa odporúča precediť kvapalinu.
Tento odvar možno použiť na zvýšenie imunity a celkové posilnenie organizmu.
Tinktúra
Z trnky si môžete vyrobiť užitočnú tinktúru. Tento recept bol vynájdený už dávno a je považovaný za starodávny.
Produkty na jeho prípravu:
- tŕň – 1 kg;
- cukor - 0,3 kg;
- vodka - 1 fľaša.
Technologický postup:
- Roztrieďte bobule, umyte, odstráňte semená, vložte do sklenenej fľaše a zasypte cukrom.
- Zviažte hrdlo nádoby gázou, vložte ju na teplé miesto na kvasenie na tri dni, ale nádobu denne pretrepávajte.
- Po uplynutí stanoveného obdobia nalejte vodku do nádoby, prikryte vekom a nechajte pol mesiaca.
- Potom zmes preceďte cez gázu, dužinu vyhoďte a tekutinu nalejte do fľaše a pevne uzavrite.
Pijú tinktúru na normalizáciu krvného tlaku, zníženie telesnej hmotnosti a zmiernenie zápalu.
Poškodenie tŕňov a kontraindikácie
Tŕne majú okrem prospešných vlastností aj škodlivé vlastnosti. V niektorých prípadoch môže byť použitie produktu kontraindikované. Medzi ľuďmi, ktorí sa lepšie vzdajú bobúľ, sú tí, ktorí trpia:
- individuálna intolerancia;
- gastritída a vredy v akútnom štádiu;
- vysoká kyslosť žalúdka.
Je tiež užitočné vedieť, že čerstvé bobule môžu spôsobiť črevné ťažkosti, sladké džemy a konzervy môžu viesť k priberaniu na váhe a ak sú semená trnky dlhší čas v kontakte s vodou, nápoje na jej báze môžu spôsobiť otravu. Plody tiež spôsobujú poškodenie zubnej skloviny. Po spotrebovaní sa produkt zmení na farbu, ktorá sa zmyje až po niekoľkých dňoch.
Záver
Priaznivé vlastnosti a poškodenia trnkových bobúľ boli dokázané mnohými vedcami. Zdraví ľudia môžu tento produkt používať v akomkoľvek veku. Vyrábajú sa z neho rôzne prípravky na zimu: omáčky a koreniny, džemy a džemy, nealkoholické a alkoholické nápoje. Všetky časti rastliny majú liečivé vlastnosti a osvedčili sa v ľudovom liečiteľstve.
