Obsah
Medovka nie je zakázaná počas tehotenstva. Ale môžete ho jesť až po konzultácii s lekárom. Ak sa nezohľadnia určité nuansy, bobule môžu byť zdraviu škodlivé.
Je možné mať zimolez počas tehotenstva?
Zimolez je plodom kríka z čeľade zimolezovitých. Latinský názov rastliny je Lonicera. Bobule sa vyznačujú podlhovastým tvarom a bohatou fialovou farbou. Medovka má sladkokyslú chuť s jemnou horkosťou. V prírode existuje asi 250 druhov bobúľ. Inštancie, ktoré majú oranžovú a červenú farbu, sa považujú za jedovaté. Jedia sa len fialové plody.
Konzumácia medovky počas tehotenstva pomáha znižovať srdcovú frekvenciu
Tehotné ženy často používajú zdravé bobule na odstránenie nevoľnosti počas toxikózy. Okrem toho sa považuje za mimoriadne užitočný pre dieťa aj pre budúcu matku. Ale nie každý vie, že počas tehotenstva môžete jesť medovku. Ak je proces tehotenstva normálny a neexistujú žiadne kontraindikácie, používanie produktu nie je zakázané. To však neznamená, že sa môže konzumovať v neobmedzenom množstve.O možnosti užívania bobúľ počas tehotenstva by ste sa mali individuálne informovať u svojho lekára.
Výhody medovky pre tehotné ženy
Medovka je považovaná za najbohatší zdroj biologicky aktívnych látok. Obsahuje obrovské množstvo minerálov, vitamínov, organických a karbonylových zlúčenín. Pre tehotné ženy je produkt užitočný, pretože obsahuje kyselinu listovú a vitamín PP. Ak chcete získať maximálny úžitok z bobúľ, musíte ich jesť na prázdny žalúdok. Odborníci tvrdia, že pravidelný príjem vitamínov v produkte výrazne zlepšuje zdravie ženy a zvyšuje šance na úspešné vynosenie dieťaťa.
Kremík prítomný v kompozícii má posilňujúci účinok na kosti a chrupavky. Organické kyseliny urýchľujú metabolické procesy, čo pomáha kontrolovať prírastok hmotnosti. V medicíne sa medovka často používa ako účinné diuretikum. Užitočné vlastnosti zimolezu pre tehotné ženy sú nasledovné:
- stimulácia funkcie čriev;
- odstránenie odpadu a toxínov z tela;
- posilnenie imunitného systému;
- omladenie tela;
- zníženie tlaku;
- odstránenie edému odstránením prebytočnej tekutiny;
- zníženie hemoglobínu;
- zníženie rizika vzniku kŕčových žíl;
- zlepšený krvný obeh;
- normalizácia pečene a žlčníka.
Jedným z častých problémov počas tehotenstva je zápcha. Vďaka obsahu vlákniny a pektínu pomáha medovka zlepšovať trávenie a má mierny laxatívny účinok. Užitočné zložky, ktoré tvoria bobule, sú obzvlášť dôležité v prvom trimestri tehotenstva.Majú pozitívny vplyv na proces tvorby životne dôležitých orgánov. V neskorších fázach produkt pomáha zbaviť sa pálenia záhy. Tento výsledok sa dosahuje vďaka jeho choleretickému účinku.
Vďaka obsahu kyseliny askorbovej zlepšuje medovka fungovanie imunitného systému. To pomáha predchádzať infekcii vírusovými a infekčnými ochoreniami. Počas ARVI a prechladnutia počas tehotenstva môže byť výrobok použitý namiesto liekov. Jeho výhoda spočíva v prírodnom pôvode. Napriek tomu má bobule silné antipyretické vlastnosti.
Kvôli obsahu železa sa bobule používajú na prevenciu anémie.
Ako jesť zimolez počas tehotenstva
Počas tehotenstva lekári odporúčajú konzumovať medovku v prísne obmedzenom množstve. Denná dávka je 30 g Predpokladá sa, že čerstvé bobule obsahujú viac užitočných látok ako mrazené. Preto je vhodné jesť ju od mája do júna.
Pri varení sa výrobok často používa na prípravu osviežujúcich nápojov a rôznych dezertov. Kompóty, čaje a infúzie na báze bobúľ pomáhajú rýchlo zvládnuť opuch a uhasiť smäd. Medzi dezerty z medovky patrí džem a bobuľové želé. Čerstvé ovocie sa dá jednoducho pomlieť s cukrom. Konzervujú sa na zimu, aby si dlhodobo zachovali svoje prospešné vlastnosti.
Na liečebné účely sa prípravok používa vo forme odvaru. Hrsť bobúľ sa naleje horúcou vodou a nechá sa štyri hodiny.
Výsledný produkt sa užíva perorálne a používa sa na oplachovanie.
Perorálny príjem počas tehotenstva pomáha pri bolestiach hlavy a tráviacich ťažkostiach.Kloktanie sa praktizuje pri bolesti hrdla. Vonkajší spôsob použitia odvaru je relevantný pre kožné ochorenia. Pôsobí antisepticky a urýchľuje proces hojenia mäkkých tkanív.
Kontraindikácie a preventívne opatrenia
Tehotné ženy by mali byť obzvlášť opatrní pri konzumácii medovky. V nadmernom množstve môže spôsobiť tráviace ťažkosti, kŕče, kožné vyrážky či bolesti brucha. Kontraindikácie počas tehotenstva zahŕňajú:
- nízky tlak;
- Alergická reakcia;
- obdobie exacerbácie gastritídy a peptického vredu;
- patológie obličiek a pečene.
Medovka sa môže konzumovať v neskorom tehotenstve len vtedy, ak nedôjde k zmenám krvného tlaku. V opačnom prípade používanie bobúľ zhorší blaho ženy. Vo forme džemu by výrobok nemali konzumovať osoby s diabetes mellitus a osoby s predpokladmi na priberanie.
Záver
Zimolez počas tehotenstva môže byť škodlivý aj prospešný. Všetko závisí od toho, ako dobre sa dodržiavajú pravidlá jeho používania. V malom množstve pôsobí na priebeh tehotenstva len priaznivo.
