Obsah
Liečivé vlastnosti červeného hlohu sú už dlho známe mnohým. Z bobúľ sa vyrábajú liečivé tinktúry, liečivé odvary, džemy a marshmallows. Čierny hloh, vlastnosti a kontraindikácie tejto rastliny sú menej známe. Táto rastlina je tiež užitočná a má mnoho liečivých vlastností.
Zloženie a nutričná hodnota hlohu čierneho
Zloženie čiernych bobúľ má veľkú hodnotu, pretože obsahujú vitamíny a mikroelementy potrebné pre telo v každom veku. Jedinečné bobule obsahujú:
- vitamín C;
- vitamíny skupiny B;
- beta-karotén, ktorý odoláva tvorbe rakovinových buniek;
- Vitamín A – spomaľuje proces starnutia.
Obsah kalórií bobúľ je veľmi nízky - 50 kcal na 100 gramov produktu.
Obsah vitamínov a mikroelementov
Užitočné vlastnosti odrody arónie sú spôsobené obsahom nasledujúcich mikroelementov:
- meď;
- zinok;
- horčík;
- železo.
To je užitočné, produkt pomáha znižovať krvný tlak a zvyšovať hemoglobín. Pri srdcových ochoreniach sú užitočné odvary z tmavých bobúľ, pretože znižujú krvný tlak a normalizujú hladinu cukru v krvi.
Koľko kalórií je v čiernom hlohu?
Užitočné vlastnosti čierneho hlohu sú kombinované s diétnymi. Nápoje a jedlá z rastliny sa konzumujú bez strachu z priberania, pretože 100 gramov produktu obsahuje 52 kcal. Hlavná vlastnosť - zníženie krvného tlaku, boj proti usadeninám cholesterolu - robí bobule nepostrádateľnými pre pacientov s diabetes mellitus, zvýšenou hmotnosťou a aterosklerózou. Liečivé vlastnosti produktu pomáhajú zmierniť príznaky srdcových patológií s vysokým krvným tlakom, posilňujú cievy a robia poriadok v nervovom systéme.
Priaznivé vlastnosti čierneho hlohu
Arónia hloh má prospešné vlastnosti, ktoré možno využiť v každom veku. Bobule:
- zníženie krvného tlaku;
- normalizovať hladinu cukru v krvi;
- normalizovať spánok;
- majú upokojujúci účinok;
- znížiť úzkosť;
- pomôcť bunkám zotaviť sa;
- bojovať proti rakovinovým bunkám;
- posilniť imunitný systém.
Čaj z čierneho hlohu sa pije na liečebné účely pri prechladnutí a zápalových ochoreniach, pretože zotavenie príde rýchlejšie. Ide o prírodné antibiotikum, ktoré dokáže bojovať proti vírusom, infekciám a zlepšuje kvalitu krvi.
Ktorý hloh je zdravší: červený alebo čierny?
Liečivé vlastnosti oboch druhov hlohu sú podobné. Líšia sa v podmienkach pestovania. Červené odrody sú mrazuvzdornejšie a môžu rásť aj na severných pologuli. Čierna je južnejšia odroda. Obe odrody znižujú krvný tlak, majú liečivé vlastnosti, posilňujú imunitný systém, bojujú proti nespavosti, stresu a nervovému vypätiu.
Oba druhy ovocia obsahujú liečivé silice, stopové prvky, fruktózu, kyselinu krategovú, karotén, kyselinu askorbovú, flavonoidy a škrob.
Predtým recepty tradičnej medicíny ani nešpecifikovali, ktorý hloh je potrebný na liečivú infúziu alebo odvar. Zožali rovnaký úspech.
Pri akých ochoreniach pomáha čierny hloh?
Čierny hloh je prospešný pre rôzne patológie:
- ateroskleróza — infúzie znižujú hladinu cholesterolu, znižujú počet cholesterolových plakov;
- arytmia — odvar z arónie úspešne pomáha obnoviť srdcový rytmus;
- epilepsia - zabraňuje útokom;
- nespavosť — odvar pred spaním je skvelý na to, aby vám pomohol zaspať a zmierniť stres po pracovnom dni;
- zápal pankreasu — na zmiernenie stavu stačí zjesť niekoľko čerstvých bobúľ denne;
- hypertenzia - pri pravidelnom užívaní znižuje krvný tlak;
- stres - Vynikajúce sedatívum.
Produkt pomáha pri anémii a pomáha zvyšovať hemoglobín. Posilňuje cievy, umožňuje zachovať mladosť, zdravé srdce, pevné cievy, železné nervy.
Tradičné recepty pomáhajú pri tachykardii, reume, bolestiach hlavy, ochoreniach pečene, žlčových ciest a hypertyreóze.
Vysoký obsah vitamínu C pomáha posilňovať imunitný systém, udržiavať vitálnu energiu a zvyšovať telesný tonus. Liečivý odvar odoláva vírusovým infekciám. Tradičné recepty na liečbu pomáhajú pri rôznych patológiách, ak chcete použiť hloh ako liek, musíte sa najskôr poradiť s lekárom, ktorý môže skontrolovať alergickú reakciu a prítomnosť kontraindikácií pri používaní ľudového lieku. Je dôležité pochopiť, že liečba bylinkami nenahrádza tradičnú terapiu, ale slúži ako podpora hojenia.
Čo sa dá pripraviť z čierneho hlohu
Čierny hloh so všetkými svojimi liečivými vlastnosťami a kontraindikáciami pomôže pri rôznych ochoreniach.Existuje celý rad receptov: džemy, odvary, konzervy, tinktúry. Tu je niekoľko osvedčených receptov:
- Polievkovú lyžicu ovocia nalejte do pohára vriacej vody, nechajte 2 hodiny, pite 2 veľké lyžice trikrát denne.
- Čerstvý hloh pretlačte cez mlynček na mäso, pridajte mätu piepornú, zrolujte do guľôčok. Vezmite 2 polievkové lyžice na posilnenie srdca. lyžice guľôčok trikrát denne.
- Tinktúra s alkoholom: musíte si vziať 4 polievkové lyžice ovocia a naliať dve poháre 70% alkoholu. Umiestnite na tmavé miesto na týždeň. Vezmite 30 kvapiek, zmiešajte s vodou.
- Ak chcete pripraviť hlohový džem, musíte bobule rozdrviť s cukrom v rovnakých pomeroch, pridať kyselinu citrónovú a variť až do požadovanej hrúbky. Potom vložte do horúcich sterilizovaných pohárov a zrolujte. Výsledkom je úžasný sladký prostriedok proti nachladnutiu na zimu.
- Na zníženie krvného tlaku sa výborne používa odvar z plodov hlohu, byliniek materinej dúšky, harmančeka, sušených bylín. Všetky zložky sa odoberajú v rovnakých množstvách. 2 polievkové lyžice zmesi v pol pohári vriacej vody. Nechajte hodinu a užívajte trikrát denne.
Toto je neúplný zoznam receptov, marshmallow si môžete pripraviť doma, všetko závisí od požadovaného výsledku použitia bobúľ na liečivé účely.
Obmedzenia a kontraindikácie pre použitie
Chokeberry hloh má nielen výhody, ale aj škody. Existujú určité obmedzenia na konzumáciu bobúľ vo veľkých množstvách. Sú to ľudia s nízkym krvným tlakom. Bobule znižujú krvný tlak, toto ovocie by si nemali dopriať ľudia s chronickou hypotenziou. Môžu sa vyskytnúť mdloby a problémy s pulzom.
Tehotné ženy by mali byť opatrné pri užívaní, hloh je kontraindikovaný počas laktácie a pre deti do 12 rokov.Ak hovoríme o alkoholovej tinktúre, nemali by ju užívať ľudia so sklonom k závislosti od alkoholu alebo tí, ktorí majú problémy s pečeňou.
V prípade predávkovania sa môžu vyskytnúť poruchy srdcového rytmu a črevná dysfunkcia.
Existuje alergia na hloh. Toto je zriedkavý prípad, ale individuálna intolerancia sa stáva kontraindikáciou.
Záver
Čierny hloh, ktorého vlastnosti a kontraindikácie sú známe už od staroveku, nie je v užitočnosti nižší ako červené odrody. Ide o južanskú odrodu liečivej rastliny, ktorá pomáha pacientom s hypertenziou, diabetikom, srdcovým pacientom, zlepšuje imunitu a pomáha v boji proti nespavosti. Odvar z čiernych bobúľ uvoľní stres a úzkosť po náročnom dni v práci. Hlavnou vecou je vziať do úvahy prítomnosť kontraindikácií av prípade chronických patológií konzultovať s lekárom pred začatím liečby bylinami. Potom bude účinnosť oveľa väčšia.
