Jedľová metla do kúpeľa: výhody a škody

Fanúšikovia ruských kúpeľov vedia, že metla vyrobená z jedle je považovaná za jeden z najužitočnejších kúpeľových produktov pre zdravie tela. Neodporúča sa pripravovať materiál, pliesť a naparovať jedľovú metlu vopred, pretože ihly rýchlo opadávajú. Napriek svojmu dosť hrozivému vzhľadu vetvy správne vyrobeného a duseného produktu nepoškodia pokožku ihlami, pretože táto rastlina má najjemnejšie ihly. Článok podrobne popisuje pravidlá, ako pripraviť smrekové konáre, ako správne pliesť, skladovať a naparovať hotový výrobok.

Aké sú výhody jedľovej metly v kúpeľnom dome?

Predpokladá sa, že najužitočnejšie sú čerstvo odrezané konáre. Liečivé vlastnosti tejto ihličnatej rastliny spočívajú v obsahu látok ako sú fytoncídy, ale aj éterických olejov a živíc. Šírenie vo vzduchu má priaznivý vplyv na ľudský dýchací systém, pretože má baktericídny účinok a je schopný ničiť patogénne mikróby.

Okrem toho sú prospešné vlastnosti jedľovej metly široko používané:

• na prevenciu nervových porúch (poruchy, depresia);
• stimulácia mozgovej aktivity;
• posilnenie imunitného systému;
• uvoľnenie svalového napätia;
• zníženie bolesti chrbta a chrbtice.

Jedľový produkt má tiež celkový tonizujúci účinok, vyhladzuje a omladzuje pokožku, má mierne upokojujúce účinky, ale neprináša pocit letargie. Aby návšteva kúpeľného domu priniesla skutočné potešenie a zdravotné výhody, je dôležité dodržiavať pravidlá zberu a skladovania surovín a správne naparovanie hotového výrobku.

Foto, ako vyzerá jedľová metla:

Príprava jedľových metiel na kúpeľ

Jedľa je dobrá, pretože ako vždyzelená rastlina je dostupná po celý rok. Je tu však určitá nepríjemnosť - nie je rozšírený v celom Rusku, ale hlavne v jeho východných oblastiach. Preto jedľa na kúpele najčastejšie používajú obyvatelia Sibíri a Ďalekého východu.

Kedy pripraviť jedľové metly do kúpeľa

Konáre sa zvyčajne zbierajú od konca posledného jarného mesiaca do začiatku leta, keď sú mladé, pružné a najviac voňajú. Zber materiálu sa vykonáva počas dňa, v suchom, slnečnom počasí: takéto výhonky je možné nejaký čas skladovať bez straty ihiel. Mali by byť naparené v predvečer plánovanej návštevy kúpeľného domu.

Pravidlá prípravy smrekových konárov

Jedľové konáre nazbierané na metle v kúpeľnom dome slúžia na privádzanie horúceho vzduchu. Pri rezaní výhonkov je preto dôležité dbať na to, aby sa následne dali zložiť do tvaru plochého vejára. Je tiež dôležité mať na pamäti, že je potrebné vytvoriť dlhú, rovnomernú rukoväť, takže výhonky by sa mali podľa toho vyberať.

Ako správne pliesť jedľové metly

Nižšie je postupná tvorba klasickej kúpeľovej metly.

Najhrubšie konáre by mali byť umiestnené dovnútra a mladšie a tenšie výhonky by mali byť umiestnené vonku, okolo nich. V tomto prípade sa musíte uistiť, že ohnutý koniec smeruje dovnútra. Aby bola rukoväť pohodlná a dobre padla do dlane, na tomto mieste sú vetvy zbavené malých výhonkov a úplne sa odstránia ihly.

Po správnom položení konárov je rukoväť obalená špagátom, začínajúc od základne. Na tento účel sa špagát prevlečie cez zväzok vetiev a urobí niekoľko otáčok, pevne stiahne výhonky jedle a zaistí ich uzlom. Potom špirálovito klesnú na koniec rukoväte a urobia niekoľko ďalších otáčok, ktoré tiež končia uzlom. A v poslednej fáze sú konce konárov orezané a hotový výrobok je zavesený.

Je potrebné naparovať jedľovú metlu?

Jedľová metla, na rozdiel napríklad od brezovej alebo dubovej, je stále mierne odlišná v tuhosti. A pre osobu, ktorá má citlivú pokožku alebo jednoducho nie je zvyknutá na procedúru kúpeľa, to môže spôsobiť určité nepríjemnosti. Preto je dôležité jedľovú metlu správne namočiť (napariť), aby úplne nepichala a neublížila ani veľmi jemnej pokožke.

Ako správne naparovať jedľovú metlu

Jedľovú kúpeľovú metlu môžete naparovať niekoľkými spôsobmi. Najbežnejšie metódy medzi skúsenými ruskými milovníkmi kúpeľov:

1. Prvý spôsob naparovania je bezprostredne pred návštevou kúpeľného domu. Jedľová metla sa ponorí do nádoby s vriacou vodou a nechá sa 15 minút. To rýchlo zmierni časť tuhosti ihiel.
2. Druhá metóda trvá dlhšie.Aby sa hotová metla naparila, ponorí sa na niekoľko hodín do vedra s teplou vodou: takto sa bude lúhovať, kým nedosiahne požadovanú mäkkosť.
3. A tretí spôsob je pre milovníkov aromatickej pary. Čistá a umytá metla sa ponorí do vriacej vody na 5 - 7 minút, potom sa položí na horúce uhlie, aby trochu vysušila. Aby však nedošlo k opačnému efektu, je dôležité nepreexponovať, inak bude ihličie suché a pichľavé.

Na poznámku. Naparovanie jedľovej metly prvou a treťou metódou nie je také užitočné, pretože väčšina jej cenných vlastností sa stráca.

Správne varenie jedľovej metly do kúpeľa sa medzi odborníkmi považuje za dôležitú záležitosť a mali by ste s tým zaobchádzať veľmi opatrne, inak nedosiahnete požadovaný účinok z návštevy parnej miestnosti.

Ako správne naparovať jedľovou metlou

Jedľovú metlu by ste mali používať aj vo vani s rozumom: nemali by ste ju začať používať hneď po vstupe do parnej miestnosti. Najprv si stačí na chvíľu sadnúť alebo ľahnúť, aby horúca para otvorila póry vašej pokožky.

Je pohodlnejšie vykonávať parenie vo dvojiciach a pomocou dvoch metiel:

• Prvý si ľahne na lavičku alebo si sadne s vystretými nohami. Druhý ľahkými hladiacimi pohybmi prechádza metlou po koži prvého, začínajúc od krku smerom k prstom;
• potom opatrne hladkajte na oboch stranách naraz, v opačnom smere (od nôh po krk);
• Teraz je pokožka pripravená a môžete prejsť na ľahké hladenie a masáž. Za týmto účelom ťuknite na panvu a stehná, ako aj na lýtka a chodidlá. Postup sa opakuje 3-4 krát.
• Potom asistent zdvihne obe metly, zachytí nimi horúcu paru a spustí ich na bedrovú oblasť naparovača, pričom ich dlaňami tlačí na 5 - 7 sekúnd. Podobné manipulácie sa vykonávajú na celom chrbte, ramennom páse, ako aj na rukách a kolenách.

Tento jednoduchý komplex sa vykonáva až 4-krát počas jedného kúpeľa. Existuje aj metóda nazývaná quiltovanie. Začínajúc od ramenného pletenca ľahkými prešívacími pohybmi končekov konárov asistent zostupuje na chrbát, zadok a stehná, lýtkové svaly a chodidlá. Ďalej sa postup vykonáva jednu až dve minúty na bokoch tela, kým pokožka mierne nezčervená.

Alergia z jedľovej metly

Napriek zjavným výhodám jedle nie každý si s ňou môže urobiť parný kúpeľ. Existujú kontraindikácie pre tých, ktorí majú individuálnu neznášanlivosť na éterické oleje a iné látky, ktoré tvoria rastlinu.

Okrem toho sa postup neodporúča tým ľuďom, ktorí majú zjavné poškodenie kože na tele (otvorené rany, vredy). Aj tá najľahšia masáž môže spôsobiť podráždenie a bolesť.

Ako skladovať jedľovú metlu na kúpeľ

Existujú tri spôsoby skladovania jedľovej metly:

1. Najjednoduchšie je zavesenie v tmavej, chladnej a suchej miestnosti, napríklad v podkroví. Ak metla zvlhne alebo je vystavená slnečným lúčom, zhorší sa.
2. Ďalšou možnosťou je skladovať jedľové smrekové vetvy a skladovať ich v suchom sene, nezbierať ich do metiel, ale vytvárať nejaký snop. Keď príde potreba, seno sa zhrabe, odoberie sa potrebný počet konárov a opäť sa prikryje vrstvou slamy.
3. Jedľovú metlu môžete zachrániť aj touto metódou: položte vrstvu suchej trávy na podlahu stodoly alebo podkrovia, hotové zväzky rozložte nahor a uistite sa, že sa navzájom nedotýkajú. Na vrch sa nasype suchá slama a raz za 2-3 dni sa zhrabne, aby sa metly prevrátili. To sa robí mesiac, po ktorom sú pokryté čerstvou slamou.

Všetky tri metódy sú vhodné pre obyvateľov vidieka, ale jedľovú metlu môžete uložiť v mestskom byte. Aby ste to urobili, musíte ho zabaliť do niekoľkých vrstiev hrubého papiera a umiestniť ho na tmavé miesto (špajza). Čerstvosť ihličia možno zachovať, ak je možné umiestniť metlu do mrazničky v chladničke. Mimochodom, obyvatelia dedín a dedín často ukladajú vopred nazbierané smrekové konáre do záveja.

Ako dlho sa skladujú jedľové metly?

Zdravé jedľové výhonky v správnych podmienkach môžu vydržať až rok bez straty liečivých vlastností. Ak sa porušia podmienky priaznivé na skladovanie, ihličie sa veľmi rýchlo rozpadne a všetka vykonaná práca pôjde dole vodou.

Záver

Aby ste si návštevu parnej miestnosti skutočne užili, je dôležité vedieť, ako správne zbierať smrekové konáre, pliesť a naparovať jedľovú metlu. Naparovanie s domácou metlou je predsa oveľa príjemnejšie! Okrem toho existuje pevná dôvera, že konáre sa zhromažďujú v oblasti šetrnej k životnému prostrediu, čo znamená, že postup je zaručene prospešný.

Odporúčané príspevky

Jedľa: výsadba a starostlivosť

Kórejská jedľa: fotografia a popis

Aký je rozdiel medzi jedľou a smrekom

Jedľa concolor

Balzam jedľa Nana

Jedľa čierna

Čo robiť, ak jedľa zožltne

Rozmnožovanie jedle odrezkami doma

Kórejská jedľa Silberlock