Obsah
Užitočné vlastnosti ihličia a kontraindikácie sú predmetom vášnivých diskusií v ľudovom liečiteľstve. Ihličie sa používa na liečbu desiatok ochorení a je veľmi zaujímavé zistiť, pre aké vlastnosti sú tak vysoko cenené.
Aké sú výhody ihličia?
Nie nadarmo sa ihličie používa pri prechladnutí a zápalových ochoreniach. Ihličnaté ihličie má predovšetkým silné antiseptické, posilňujúce a hojivé vlastnosti, možno ich použiť samostatne alebo v kombinácii s inými ľudovými a farmaceutickými prostriedkami.
Čo obsahuje ihličie?
Výhody ihličia sú určené jeho chemickým zložením. Mladé borovicové ihly obsahujú nasledujúce zložky:
- kyselina askorbová;
- vitamíny E a B;
- pomerne vzácny vitamín K;
- vitamín P;
- karotén a táto zložka je v ihličkách prítomná ešte viac ako v mrkve;
- fytoncídy;
- taníny;
- kyselina olejová, benzoová a stearová;
- vápnik a fosfor;
- meď a mangán;
- železo a zinok;
- horčík;
- kobalt.
Aj borovicové ihličie obsahuje obrovské množstvo esenciálneho oleja, ktorý má zvýšenú liečivú hodnotu.
Čo lieči ihličie?
Borovicové ihly sú jedným z mála ľudových liekov, ktorých účinnosť je uznávaná a aktívne používaná oficiálnou medicínou. V tej či onej forme sa čerstvé a sušené borovicové ihly používajú na liečbu:
- prechladnutie - kašeľ, nádcha, bolesť hrdla, tracheitída a bronchitída, ARVI a chrípka;
- gynekologické zápaly - ihličie pomáha pri plesňových infekciách a bakteriálnych procesoch v urogenitálnom trakte u mužov a žien;
- ochorenia ústnej dutiny - gingivitída, stomatitída, kaz, periodontálne ochorenie;
- tráviace ochorenia - gastritída a vredy, cholecystitída a pankreatitída;
- srdcovo-cievne ochorenia - ihličie má silný preventívny a terapeutický účinok proti ateroskleróze, hypertenzii, zlyhaniu srdca a zlému prekrveniu mozgu.
Ihličie sa používa na ochorenia kĺbov - artritída, artróza, osteochondróza a radikulitída. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam zmierňuje opuchy mäkkých tkanív v okolí kĺbu a zmierňuje bolesť. Jedenie ihličia je užitočné pri ochoreniach nervového systému - vitamíny B, prítomné vo veľkých objemoch v ihličkách, pomáhajú zlepšovať pohodu.
A, samozrejme, nemožno nespomenúť upokojujúce vlastnosti ihličia. Produkty na jeho základe pomáhajú účinne bojovať proti nespavosti a emocionálnym poruchám, stresu a depresii.
Zber ihličia
Keďže borovica rastie všade v strednom pásme, je veľmi jednoduché pripraviť si ihly sami - nemusíte kupovať suroviny v lekárni.Zároveň je pre kompetentnú prípravu potrebné dodržiavať určité pravidlá.
- Ihličie môžete zbierať počas celého roka, no najlepšie je to v zime. V chladnom období obsahuje ihličie maximum vitamínu C a ďalších prospešných látok.
- Na zber surovín si treba vyberať miesta, ktoré sú z environmentálneho hľadiska čo najčistejšie. V blízkosti lesa by nemali byť väčšie cesty, vyhýbať sa treba aj priemyselným fabrikám a továrňam. Je lepšie ísť hlbšie do lesa – stromy rastúce v strede sú najekologickejšie.
- Pri zbere surovín by sa mali odrezať spodné konáre a odporúča sa odobrať z jedného stromu najviac pár konárov, aby sa zachovalo zdravie borovice.
- Na zber je potrebné vybrať mladé vetvy, ale je lepšie nedotýkať sa najčerstvejších výhonkov. Ak ich poškodíte, borovica bude trpieť a môže dokonca zomrieť.
Borovicové ihly sa dajú nielen odrezať z výhonkov rastliny, ale aj pozbierať zo zeme – z mladých konárov, ktoré odtrhol silný vietor.
Najväčšie výhody má čerstvé ihličie, sušené obsahuje o polovicu menej vitamínov a prírodných kyselín. Na dlhodobé skladovanie sa však ihly často sušia.
Robí sa to nasledovne: odrezané konáre sa položia v rovnomernej vrstve na čistý povrch pri izbovej teplote a s dobrým vetraním. Keď ihličie úplne vyschne, samy sa vzdiali od výhonkov. Potom môžu byť ihly zhromaždené v suchých sklenených nádobách a uložené na tmavom mieste.
Aplikácia ihličia
Ihličie sa používa hlavne na liečebné účely. Pomocou odvarov a tinktúr na ich základe môžete:
- odstrániť hlien a vyliečiť bronchitídu, kašeľ a zápal pľúc;
- urýchliť hojenie akéhokoľvek poškodenia kože - popáleniny, rezné rany, škrabance a vriedky;
- očistiť telo od toxínov a toxických látok, čím sa zlepší zloženie krvi a zníži sa zaťaženie pečene;
- uľahčiť fungovanie obličiek a žlčníka - ihly sú vynikajúcim diuretikom a choleretikom;
- znížiť krvný tlak a zlepšiť stav krvných ciev;
- eliminovať zápalové procesy tráviaceho a genitourinárneho systému;
- znížiť teplotu a odstrániť všeobecnú nevoľnosť;
- zmierniť bolesť kĺbov a zlepšiť pohyblivosť;
- normalizovať spánok a zlepšiť náladu.
Medicína však nie je jedinou oblasťou použitia ihličia. Ihly sa používajú v domácej kozmeteológii, ako súčasť masiek a oplachov pomáhajú starať sa o krásu vlasov a pokožky. Ak do vody vložíte čerstvé konáre borovice, ihličie prevonia miestnosť na dlhší čas a zlikviduje aj škodlivé mikroorganizmy vo vzduchu.
Čerstvé a sušené ihly sa aktívne používajú v záhradníctve. V prvom rade pôsobí ako mulčovací materiál pre záhradné stromy a rastliny. Ak ho rozsypete po zemi v hustej vrstve, ihličie zabráni odparovaniu vlhkosti zo zeme a zabráni rastu burina. V zime ihličie slúži ako dobrý izolačný materiál pre koreňový systém teplomilných rastlín. A vďaka baktericídnym vlastnostiam ihiel sa často používajú pri príprave dezinfekčných roztokov na postrek.
Recepty s borovicovými ihličkami v ľudovom liečiteľstve
Mnoho jednoduchých, ale veľmi užitočných liečivých prostriedkov sa pripravuje pomocou ihličia.Spôsoby použitia a dávkovanie liekov sa môžu líšiť, ale v akejkoľvek forme majú borovicové ihly zaručený pozitívny účinok na telo a zlepšujú pohodu.
Odvar z borovicových ihiel
Jednoduchý a užitočný liek na báze ihličia je vitamínový odvar z borovice. Nápoj dobre pomáha pri nedostatku vitamínov a oslabenej imunite a vďaka vysokému množstvu antioxidantov má komplexný čistiaci účinok. Odvar z ihličia sa používa na liečbu a prevenciu skorbutu, po operácii srdca alebo po chemoterapii.
Pripravte produkt nasledovne:
- asi 30 g čerstvých borovicových ihiel sa naleje do pohára vriacej vody;
- Varte na miernom ohni 20 minút;
- potom odstavte zo sporáka a nechajte prikryté ďalšie 2 hodiny;
- filter.
Na zlepšenie chuti môžete do nápoja pridať prírodný med. Na plný žalúdok vypite pol pohára odvaru z borovice.
Na kašeľ pomáha aj ihličie, v tomto prípade by bolo najvýhodnejšie zavárať ihličie nie vo vode, ale v 500 ml mlieka. Pripravte produkt a používajte ho rovnakým spôsobom ako bežný odvar.
Ihličie so šípkami a cibuľové šupky od tlaku
Ihličie je prospešné pri hypertenzii a pre zvýšenie priaznivého účinku sa odporúča miešať ihličie s cibuľovými šupkami a šípkami. Náprava sa pripravuje takto:
- 5 veľkých lyžíc ihličia sa zmieša s 3 veľkými lyžicami šípok;
- pridajte 2,5 lyžice cibuľovej šupky;
- Suroviny nalejte litrom vriacej vody a položte na mierny oheň.
Keď sa zmes uvarí, bude potrebné ju variť ďalších 10 minút a potom ju nechať najmenej 12 hodín. Vezmite napätý liek trikrát denne, pol pohára. Recenzie borovicových ihiel, šípok a cibuľových šupiek naznačujú, že nápoj má rýchly terapeutický účinok a pri použití v kurze pomáha stabilizovať krvný tlak a už mu nedovolí klesnúť.
Čaj z borovicového ihličia
Výhody a poškodenia čaju vyrobeného z borovicových ihiel sú všeobecne známe - nápoj rýchlo dopĺňa nedostatok vitamínov, posilňuje imunitný systém a zmierňuje nepríjemné pocity v žalúdku. Zdravý čaj si môžete pripraviť nasledovne:
- 2 veľké lyžice borovicových ihiel sú dôkladne nasekané, zatiaľ čo základy ihiel je potrebné odrezať a zlikvidovať;
- suroviny sa nalejú do čajníka a naplnia sa horúcou vodou v objeme 250 ml;
- Keď čaj prirodzene vychladne na izbovú teplotu, prefiltruje sa cez sitko.
Pijú borovicový čaj v množstve nie viac ako 2-3 šálky denne, do nápoja môžete pridať med alebo cukor, výhody sa neznížia a chuť sa zlepší. Vitamínový čaj obsahuje obrovské množstvo vitamínu C, a preto je účinný najmä v boji proti zápalom či nachladnutiu.
Kvas z ihličia
Ďalším zdravým a chutným nápojom na báze ihličia je aromatický, osviežujúci kvas. Je to veľmi jednoduché na prípravu, všetko, čo potrebujete, je:
- vezmite 5 litrov bežného kvasu;
- nalejte do nej 1 kg čerstvých borovicových ihiel;
- nechajte 24 hodín, aby nápoj správne kvasil;
- scedíme z ihličia a prelejeme do inej nádoby.
Borovicový kvas môžete piť 3-4 poháre denne, najlepšie na plný žalúdok - ak pijete sýtený kvas na lačný žalúdok, môžete pociťovať pálenie záhy a pocit ťažkosti.Kvas bude mať na organizmus posilňujúci účinok, zlepší náladu a pomôže rozveseliť a v letných horúčavách poslúži aj ako výborný osviežujúci nápoj.
Infúzia borovicových ihiel
Borovicové ihly si zachovávajú svoje liečivé vlastnosti v jednoduchej infúzii vody. Na jeho prípravu je potrebné vziať 1 veľkú lyžicu dôkladne umytého ihličia, zaliať pohárom vriacej vody a nechať pôsobiť len pol hodiny.
Prepasírovaný a vychladený výrobok sa konzumuje štyrikrát denne na plný žalúdok. Keďže koncentrácia prospešných látok v náleve je pomerne vysoká, musíte nápoj užívať 1 veľkú lyžicu naraz - predávkovanie môže viesť k nevoľnosti a migréne.
Borovicový nálev je prospešný pri širokej škále chorôb. Môžete ho použiť pri kĺbových ochoreniach a vysokom krvnom tlaku, zlom trávení a prvých príznakoch prechladnutia.
Kúpeľ s ihličím
Liečivé vlastnosti ihličia sa využívajú nielen vnútorne, ale aj zvonka. Najmä pri artritíde, reume, osteochondróze a iných ochoreniach sú veľkým prínosom kúpele s pridaním čerstvého alebo sušeného ihličia.
Borovicový kúpeľ si môžete pripraviť 2 spôsobmi:
- podľa prvého spôsobu najskôr pripravte odvar z borovice - 1 kg ihličia sa naleje do 10 litrov studenej vody, nechá sa 10 hodín, potom sa varí pol hodiny a nechá sa ďalších 90 minút, potom sa naleje do pripravený kúpeľ;
- Podľa druhého spôsobu sa malé vrecúško z priedušnej čistej látky naplní ihličím a vloží sa do vody s teplotou asi 38 °C.
Kúpeľ s pridaním ihličia sa odporúča nie dlhšie ako 20 minút, najlepšie krátko pred spaním.
Kúpeľ s prídavkom ihličia je prospešný nielen pri ochoreniach kĺbov. Vykonávanie procedúry je užitočné pre posilnenie srdca a krvných ciev, borovicové ihly tiež pomáhajú pri nervových poruchách, zvýšenej únave a metabolických poruchách. Ihličie má pozitívny vplyv na stav pokožky - telo po takýchto procedúrach sa stáva hladším a pružnejším, pokožka je napnutá a vyhladená.
Iné recepty
Ihličie sa nachádza veľmi často v receptoch tradičnej medicíny, používa sa pri väčšine chorôb. Okrem odvarov, nálevov a čaju si môžete doma pripraviť ďalšie cenné lieky na báze ihličia.
Džem z borovicového ihličia má vynikajúcu chuť a prospešné vlastnosti. Pripravuje sa takto:
- 2 šálky umytých borovicových ihiel sa zmiešajú s pohárom sušených šípok;
- zalejte 700 ml vriacej vody a nechajte 12 hodín vylúhovať;
- do infúzie pridajte 300 g cukru, pridajte ďalšie 3 poháre vody a položte na sporák;
- varíme hodinu, kým zmes nezhustne.
Asi 5 minút pred vybratím džemu zo sporáka doň pridajte čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu.Ak konzumujete džem s čajom, liečivé vlastnosti borovicových ihiel pomôžu posilniť imunitný systém a odstrániť zápalové procesy v tele.
V receptoch na ošetrenie borovicových ihiel sa často spomína borovicová masť. Na jeho prípravu potrebujete:
- uvarte 20 g nasekaných ihiel a potom ich položte do vrstiev s maslom;
- dusíme pri nízkej teplote v rúre 24 hodín, pričom každé 2 hodiny robíme prestávky;
- Po miernom vychladnutí hotového borovicového oleja ho budete musieť naliať do sklenenej nádoby a dať stuhnúť do chladničky.
Výsledný krém možno použiť pri kĺbových ochoreniach, pri liečbe oparov, hemoroidov či kožných lézií.
Pri prechladnutí sa výhody borovicových ihiel prejavujú pri inhaláciách. Na ich vykonanie je potrebné jemne nasekať 25 g ihiel, pridať 100 ml horúcej vody a variť na miernom ohni štvrť hodiny. Potom sa vývar vylúhuje ďalšiu štvrťhodinu a potom sa ohýbajú nad panvou, zakrývajú si hlavu uterákom a opatrne vdychujú stúpajúcu horúcu paru.
Preventívne opatrenia
Ihličie obsahuje obrovské množstvo vitamínov, organických kyselín a éterických olejov. Na jednej strane takéto bohaté zloženie dáva borovicovým ihličkám kolosálne prospešné vlastnosti. Ale na druhej strane, ihličie, ak sa konzumuje v nadmernom množstve, môže ľahko poškodiť telo.
Na pozadí predávkovania ihličím sa často vyvinú silné bolesti hlavy a výtok z nosa, nevoľnosť a vo zvlášť nepriaznivých prípadoch zápal žalúdka a čriev.Preto musíte výrobky na báze ihličia používať veľmi opatrne a starostlivo dodržiavať dávky uvedené v receptoch.
Kontraindikácie pre borovicové ihly
V niektorých prípadoch môžu vlastnosti ihiel spôsobiť vážne poškodenie tela. Neodporúča sa používať odvary a infúzie na báze ihiel:
- pri akútnej forme hepatitídy a iných závažných poškodení pečene;
- na chronické zlyhanie obličiek a závažné zápalové ochorenia obličiek;
- v prítomnosti individuálnej neznášanlivosti na prírodný produkt;
- so srdcovým zlyhaním;
- pri infekčných ochoreniach kože - v tomto prípade sa borovicové ihly nemôžu používať ani vnútorne, ani zvonka.
Tehotné ženy a dojčiace matky by sa tiež mali vyhýbať prípravkom na báze ihličia - prospešné vlastnosti suroviny sa môžu ľahko ukázať ako škodlivé pre matku a dieťa. Deťom do 7-10 rokov sa neodporúča vnútorne podávať nápoje z ihličia, môžu poškodiť citlivý detský organizmus.
Podmienky skladovania surovín
Čerstvé borovicové ihličie má najväčšie zdravotné výhody. Preto sa zbierajú v malom množstve a hneď po zbere sa dajú do chladničky alebo rozdrvia a zamrazia v mrazničke. Za takýchto podmienok zostávajú ihly telu prospešné 2 mesiace a sú vhodné na vnútorné aj vonkajšie použitie.
Okrem toho sa borovicové ihly môžu sušiť, cenné vlastnosti sa znížia, ale ihly budú mať stále dosť výhod. Sušené ihličie skladujeme v suchých uzavretých nádobách na tmavom mieste, pričom je vhodné, aby teplota nepresiahla 10 °C. Z času na čas sa odporúča suché ihličie v dóze premiešať, aby nevznikli plesne.Suché suroviny sa môžu používať 2 roky, ale potom bude potrebná nová kolekcia, pretože ihly stratia svoje prospešné vlastnosti.
Záver
Užitočné vlastnosti borovicových ihiel a kontraindikácie sú veľmi rozmanité - ihly majú priaznivý vplyv na telo pri mnohých ochoreniach. Ak však existujú kontraindikácie alebo ak dôjde k predávkovaniu, ihličie môže spôsobiť vážne poškodenie, preto sa musia presne dodržiavať osvedčené recepty.
